時間：2023-05-30 09:04:42
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇人生信條，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
2、別輕易轉行。----轉行的風險很大，若無大決心、大魄力，最好不要輕率為之。
3、不只為了糊口，還要有抱負。----你要想清楚，在這個行業中，我要成為什么樣的人。
4、不要獨享榮耀。----獨享榮耀，有一天就會獨吞苦果。
5、用耐心把冷板凳坐熱。----冷板凳都坐過了，還有什么好怕的呢？
6、留一點空間給你的主管。----當主管的也需要安全感。
7、不要有"懷才不遇"的想法。----懷才不遇多半是自己造成的。
8、天下沒有"好賺"的錢。----先從小錢開始賺吧。
9、當你遇到魔鬼型的主管。----接受他的磨練吧。
10、勿當眾辱罵你的主管。----那會讓你無路可走，結果只有"走路"一條。
11、向不同行業的人吸收新知.----記住，要用請教的態度。
12、犯錯，就誠實地認錯。----狡辨、諉過只會害了你自己。
13、用"吃虧就是占便宜"的心態做事做人。----它可積累你的工作經驗、充實你的辦事能力、擴張你的人際網絡。
14、勿在失意者面前談論你的得意。----這會對你的人際關系造成傷害。
15、別輕視"守時"這件事。----守時是對別人的一種尊重。
16、精誠所致，金石為開。----你的真心誠意會在對方的感動中激起他的同情和共鳴。
17、朋友要分"等級"。這是為了保護自己免受傷害。
18、用"時間"來看人。時間是讓對方暴露本質的檢驗師。
19、用"打聽"來看人。----把獲得的資訊匯集起來，就可以了解這個人。
20、用"投其所好"來看人。----會不知不覺地把假面具掀掉。
21、珍惜會"修理"你的朋友。----這種朋友正是你人生的導師。
22、把一天變成48小時。----讓每一分鐘每一秒都發揮最高的效益。
23、為自己拼幾枚"勛章"。----建立地位、聲望，讓別人尊敬你、禮遇你。
24、碰到困難，決不輕言退卻。----要把困難當成對自己的磨練。
25、作老二，不要作老大。----老大沒當好，會變成老三老四。
26、勿在工作上被人看輕。----別混日子、別看輕職分、別渾水摸魚。
27、錢追人，人追健康。----有了健康，還怕賺不到錢？
28、勿吝于提攜后進。----他們將會成為支持你的力量。
29、中規中矩，贏得尊重。----贏得尊重，也贏得了信賴。
30、適度地"自抬身價"。----在就業市場里，人也是一種商品。
31、用"物質"換取"人情"。----物質利益是一時的，人情是長遠的。
32、把敬業變成習慣。----短期來看是為了雇主，長期來看是為了自己。
33、尋找一位"衣食父母"。----他可省下你的摸索和碰撞。
34、找一位對手來跟。----跟住他，并且超過他。
35、全力以赴，迎接工作上的種種"測試"。----不要把突如其來的狀況當成是整你。
36、忍一時，爭千秋。----忍也是一種學習和磨練。
37、把自己當成是老板或主管。----在工作中學習，培養當老板或主管的能力。
38、勿滿足于眼前的小小成就。----你要問自己，我這輩子只有這樣嗎？
39、盡快成為你那一行的專家。----只要下功夫，很快就辦得到。
40、與其你死我活，不如你活我也活。----這就是雙贏，是良性競爭。
41、也以"播種"的心情來經營事業和人際關系。----不播種，就不會有收獲。
42、跌倒了，一定要爬起來。----不爬起來，別人會看不起你，你也會失去機會。
43、改變環境，或是改變自己。----與其改變環境，不如改變自己。
44、不要打沒有把握的仗。----人生是經不起浪費的。
45、把反省自己當成每日的功課。--因為你不是完善的，會說錯話，也會做錯事。
46、碰到低潮，自己鼓勵自己。----千萬別乞求，依靠別人來鼓勵你。
47、借用別人的智慧來做事。----你要了解，個人的智慧是有限的。
48、時時要有危機意識。----別以為你命好、運也好。
49、主角配角都能演，臺上臺下都自在。----這是面對人生，能屈能伸的彈性。
50、做事切勿"率性而為"。----率性而為只會害了你自己。
51、事越煩、越要耐煩。----天底下沒有不煩的事。
52、控制自己的情緒。----別讓別人以為你還沒有長大。
53、做烏龜，不要做兔子。----有兔子資質的人最容易驕傲。
54、像蟑螂一樣活著。----人如果有蟑螂的韌性，還有什么日子不能過呢？
55、穩扎穩打，可攻可守。----沒抓在手里的成功都是不算的。
56、靠實力，不要靠派系。----派系不是永遠的，實力才是你一生最好的依靠。
57、永遠跑在部屬的前面。----權力領導、情義領導都不如才能領導。
58、"新官上任三把火"有必要。----告訴別人，我來了！
59、話別說得太滿。----好容納一些意外，以免下不了臺。
60、多贊美別人。----不用花錢。又可使人快樂，何樂而不為？
61、尊重別人的"領土范圍"。----別因為疏忽而引起不必要的麻煩。
62、勿輕易吐露你的失意事。----以免被認為軟弱無能。
63、別忽略"面子問題"。----不給面子的行為最易引起是非。
64、妥善處理和"小人"的關系。----不依附小人，也不得罪小人。
65、最好不要擋人財路。----與其擋人財路，不如自己另辟財路。
66、以低姿態化解別人的嫉妒。----嫉妒是一把烈火，會毀滅一個人。
67、做人做事不必面面俱到。----因為總有人會不滿意你。
68、認識人性中的自私。----不必在意別人的自私，應好好應付這些自私。
69、順著毛摸，他就聽你的。----脾氣再大，城府再深，主觀再強的人也吃不消這一招。
無論做什么，都是為你好
主持人：家長的教育觀念對家庭教育有指導意義，想必大家都同意，但是籠統地談教育觀念往往流于形式，難以落實，所以，本次家長會我們改變一下方式，先由家長們寫出自己的家庭教育信條，越具體越好，然后由洪斌教授一一點評，看看其中有哪些可取之處，又有哪些值得商榷的地方。
余慧波（12歲男孩的媽媽）：我的信條是：“聽話就是好孩子。”我的兒子今年上小學六年級，特別調皮，不聽話，不用功學習，學習成績很差。我經常苦口婆心地對他說，媽媽是世界上最愛你的人，無論媽媽做什么，都是為你好，所以你一定要聽媽媽的話，否則一定會吃虧，但是他就是聽不進去。這一段，他好像長大了，特別有主見，經常頂撞我，不知道是不是進入青春期的緣故。
陳錦橋（10歲女孩的媽媽）：男孩不聽話或許是正常的，我女兒才上小學四年級也處處與我作對就讓我不能忍受了。比如，我晚上提醒她，別忘了把紅領巾放到書包里，省得第二天早晨找不到。這個要求不過分吧，可她就是不聽，還說我煩。再比如，我花高價錢給她報了一個英語補習班，指望她把英語成績提上去，可她不領情，還罵我是“禍害孩子的家長”，報補習班就是給她施加心理壓力，培養她的厭學情緒。鬼知道她是從哪聽來的這些歪道理！我也曾耐心地與她談心，想讓她明白，媽媽無論做什么，都是為她好，可是她死活不領情。我真納悶，現在的孩子都怎么了？為什么這么不聽話呢？
主持人：我來歸納一下，兩位媽媽的家教信條是：父母無論做什么都是為孩子好，所以孩子要聽話。如果孩子不聽話，就不是好孩子。請問洪教授，這個邏輯站得住腳嗎？
洪斌（教育專家，心理學教授）：兩位媽媽信奉的家教信條很有代表性，但稍加分析就可以看出破綻。
首先，這個信條過于主觀，經不住推敲。愛孩子是家長的本能，但家長不是萬能的，家長的觀念不一定是正確的，即使是正確的，如果不適合孩子的特點，也會變成錯誤的。比如，大家都知道，喝牛奶對孩子有好處，但對討厭牛奶味道或對牛奶過敏的孩子就不適合。同理，學奧數對開發孩子的智力有好處，但未必適合所有孩子，有的孩子被逼迫學奧數，結果奧數沒學好，反倒變得自卑了，因為他證明了自己是個笨蛋。所以，家長不要以為出于好心就一定能辦成好事。愛孩子，不是以家長付出了多少而論的，而是以孩子接收到多少而論的。
其次，一味要求孩子聽話是對孩子的不尊重。要求孩子聽話其實是家長的一廂情愿，希望以自己的人生經驗指導孩子的成長，殊不知，家長的人生經驗也有局限性，而孩子的人生之路只能靠他自己走。兩位媽媽的孩子都剛剛進入青春期，自我意識正處于萌芽狀態，所以喜歡跟父母作對，希望兩位媽媽順勢而為，尊重孩子，相信孩子，著力培養孩子的獨立人格。提醒各位家長朋友，強扭的瓜不甜，不尊重孩子肯定不會有好結果。有一位父親有重理輕文思想，拼命阻撓兒子學文科，甚至以斷絕父子關系相要挾。最后兒子屈服了，可是大學上到三年級就退學了，回家復習，要重新參加高考，學心儀的新聞學。父親追悔莫及。
綜上所述，“無論做什么，都是為你好”只是在說家長的美好愿望，而愿望不等于結果，因而這個信條在邏輯上是站不住腳的。
別人成績好，為啥你不行
柯永信（14歲男孩的爸爸）：我的家教信條是：“既然同學們的智力大致相當，那么成績差就是不努力。”這個判斷總不能說武斷吧？一個班的同學，年齡相仿，家庭環境差不多，在同一個教室上課，任課老師相同，每天的作業也一樣，為什么考試成績有差別？還不是學生的課后用功程度不同？
主持人：按照您的邏輯，一個班里最用功學習的應該是尖子生，是嗎？
柯永信：當然。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”不肯吃苦的孩子注定無法取得優異成績。當然，神童除外。
主持人：可是有一位中學老師告訴我，班里最用功的孩子往往不是尖子生，而是中等生。
柯永信：此話怎講？
主持人：老師解釋說，尖子生基礎好，接受能力強，學習方法正確，學習效率高，所以適當用功就能取得好成績；成績非常差的學生正好相反，所以學習起來非常痛苦，有的甚至已放棄努力；中等生的基礎、接受能力、學習方法、學習效率等各項指標相對較好，加上有趕上尖子生的可能和動力，所以格外用功。請問洪教授，這位中學老師的說法有沒有道理？
洪斌：老師的經驗之談未必完全正確，但用來反駁“成績與用功程度成正比”的信條足夠了。我在調查中發現，許多家長頭腦中有一些似是而非的教育觀念，危害很大。孩子學習成績不好的原因因人而異，除了上面提到的知識基礎、接受能力、學習方法、學習效率等因素以外，還可能與身體狀況、心理狀況、人際關系、家庭環境等有關，豈能一概而論。另外，責怪孩子學習不用功，家長有推卸責任之嫌，極容易引發親子矛盾。
宋瑋（13歲男孩的媽媽）：是啊，我兒子就經常頂撞我。我兒子學習成績中等，總也進不了班級前10名。我就埋怨他：“看人家某某成績每次都那么好，你怎么不學學人家呢？”兒子就挖苦我：“是啊，人家的父母那么優秀，你怎么不學學呢？”我沒好氣地說：“人家的父母優秀，你去給人家當兒子吧，看人家要不要你？”兒子反駁道：“那你把人家的兒子搶來吧，看人家愿不愿意當你的兒子！”現在的孩子可真不得了，才13歲就伶牙俐齒的，我都說不過他了！
洪斌：在家庭教育中，家長切不可拿孩子與別的孩子比較，因為比較是對孩子的否定，孩子有可能產生被拋棄的不安全感。如果家長一定要比較，那就要全面地比較，不能總拿孩子的短處比別人的長處。比如，自家孩子成績比不過別人，但是身體更健康、人緣更好，不也是優點嗎？只有全面地比較才能讓孩子認清自己的位置，找到前進的方向和努力的信心。
童年換未來，時間換成績
李欣（8歲女孩的媽媽）：我的家教信條聽起來有點殘忍：“用童年換未來。”有孩子的家長都知道，這樣的信條聽起來殘忍，其實是明智的，因為現實比它更殘酷，如果我給女兒無憂無慮的童年，就等于給她黯淡無光的未來。為了不讓女兒輸在起跑線上，我想盡辦法，終于讓她提前一年上學，現在她只有8歲，已是小學三年級的學生。她學習成績尚可，只是不快樂，經常裝病不去上學。
主持人：您給女兒報了幾個補習班？
李欣：4個，分別是語文、數學、英語和奧數。幾乎每天下午放學后都要上補習班，周末也不休息。
主持人：那我敢打賭，孩子每天的睡眠時間不足8小時。
李欣：每天睡8小時是奢望！如果不是周末，能睡足6個小時就不錯了。我騎自行車送她去上補習班，有時她坐在后座上都能睡著。
洪斌：建議您立即停掉女兒的補習班。不客氣地說，您的家教信條與其說是“用童年換未來”，不如說是“用健康賭未來”，是非常愚蠢的，而且注定不會有好結果。孩子的童年只有一次，失去了就永遠找不回來，您沒有權利剝奪孩子的童年快樂。心理學常識告訴我們，大多數心理疾病源自痛苦的童年經歷，如果您繼續給女兒施加壓力，有可能造成她出現心理障礙。她現在裝病逃學，很可能是有了厭學心理，也可能是人際關系不佳，都與提前上學有關。
馬躍華（15歲女孩的媽媽）：我女兒明年就要參加中考了，學習非常緊張。響應班主任的號召，我現在完全不讓女兒做家務，連她的內衣都由我負責洗。時間就是分數，多學習一個小時，或許就能在考試中多得一分。所以我的家教信條就是：“用時間換成績，一分耕耘，一分收獲。”女兒對我的家教信條很反感，用英語罵我是瘋子。請問洪教授，莫非我的家教信條也不符合邏輯？
洪斌：要取得滿意的學習成績，沒有足夠的學習時間是不行的，但學習時間并非越多越好，用時間換成績的說法十分幼稚，難怪女兒要反對您。
馬躍華：離中考只有不到半年的時間，中間還要穿插體育考試和實驗考試，根本談不上“足夠”，大家都在爭分奪秒，唯恐落后。
洪斌：看來您比女兒還要焦慮，請靜下心來想想這個道理：決定考試成績的是學習質量還是學習時間？
馬躍華：當然是學習質量。
洪斌：再想想，決定學習質量的是學習時間還是學習效率？
馬躍華：是學習效率。
洪斌：那么，壓縮休息時間、延長學習時間對學習效率的影響是正面的還是負面的？
馬躍華：天啊！原來我在幫倒忙！正確的邏輯應該是“用效率換成績”，對吧？
信，是一架無形的橋，將你和遠方親人的心緊緊相連；信，是一雙無形的翅膀，將自己的祝福傳遞給對方；信，是精神的寄托，是愛的呵護。今天我學了《給家鄉孩子的信》后，感慨萬千。
這封信是巴金爺爺87歲時寫給家鄉孩子的回信，信中情真意切的表達了巴金爺爺對家鄉孩子真切的關懷、親切的勉勵，抒發了自己要讓生命開花的美好情感。給了我人生最重要的啟迪。
不要把我當成什么杰出人物，我只是一個普通人。我寫作不是因為我有才華，而是因為我有感情，對我的祖國和同胞有無限的愛，我用作品表達我的這種感情。多么感人佩服的話啊！巴金爺爺把自己的榮譽成功看得很淡，他認為自己只是一個平凡的人，但它卻無限的熱愛祖國和同胞，更讓我體會到了巴金爺爺的謙遜及和藹。
我思索，我追求，我終于明白生命的意義在于奉獻而不在于享受。這是巴金爺爺的人生信條，他是這么說的，也是這么做的。這句信條是經過巴金爺爺一生的求索和一生的追求得來的。
我和別人一樣，也希望看到自己的生命開花。但是我不可能再活一次。我懂的了巴金爺爺認為自己的時間有限了，可是他仍希望自己的生命開花，但是又不能再活一次，所以他非常珍惜每分每秒。
奉獻是一生中最大的財富，因為為他人付出了，就一定會感到快樂，而那些只懂得索取的人，一生只會一無所有，這種人的生命，永遠不會開花結果。人的一生有許多的愛、同情、精力、時間，除了為自己花費，也要為別人付出。
東街小學六年級:姬敏敏
個人簡歷網權威第三學年本科生自我鑒定，更多第三學年本科生自我鑒定相關信息請訪問個人簡歷網。 時光如梭，三年的大學校園生活就如白駒過隙。一學年的學習任務又已接近尾聲，回首過去，感到這一年的學習生活是我人生的一大轉折。因為大三是學習專業知識及提高各方面能力為以后謀生發展的重要階段，雖然這一學期沒有什么值得驕傲的戰果，但在潛移默化中仍取得了許多不可磨滅的成績。在學期即將結束之時，自我鑒定如下：
本人有良好道德修養，并有堅定的政治方向。勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。
一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。
無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。
社會實踐能力有了很大提高。我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。
小學生主持人比賽30秒自我介紹
大家好，我是XXX。我的參賽宣言是用心生活，用心感受。待人真心，做事專心，是我的信條。對父母長輩充滿孝心，對同學朋友充滿關心，所以啊，大家對我又放心又有信心。在上臺前，我告訴自己，要有一顆敢于挑戰的決心。
我擁有一顆童心，希望能夠討得大家的歡心。
今天的舞臺上，我希望大家能夠對我敞開你的心扉，讓我的聲音聽得你動心，表現看得你舒心打分的時候呀，就對我偏點兒心，讓我也笑得爽心，最后，希望大家今晚能夠過得開開心心，今后能夠過得事事順心!
請記住我哦，來自XXX.XXX!
小學生主持人比賽30秒自我介紹范文
各位評委老師好，我是某某號，某某名。來自xx學校?本人性格開朗，唱歌、跳舞和與人溝通都是我的強項。以前在學校都主持過大型活動的節目，效果甚佳。對參加這次主持人比賽的心得是挑戰自我，戰勝自己，不管能不能在這次比賽中取得成功，我想它都會使我的人生往前邁上一大步，因為在這里，我學到的東西更多，也認識得更深。謝謝
小學生主持人比賽30秒自我介紹范例
尊敬的各位老師：
大家好! 我叫陳悅陽，今年八歲，來自美麗的金張掖。現在是西街小學一名一年級學生。
我是一個愛說，愛笑，樂觀、開朗的男孩，擅長畫畫，拍籃球，背古詩，講故事。
做爸爸他*的好孩子，做老師的好學生是我的座右銘。我會努力爭取做得更好。希望大家多支持我，謝謝!
爸爸，你即使離去，但帶給我的，依舊是不竭的力量。你重度昏迷，奮斗六天六夜的堅持，你對生的不舍，對我們至親的不舍，讓我懂得如何珍惜身邊至愛的人。你曾寫下的家書，寄予我無限的期盼與愛，耳提面命的教誨猶聲聲在耳。“愿吾兒能心如定海神針，志若擎天磐石，不追不慕，不聲不響，把自己想做的做得更好，再好!不求華美表現，但求人生無悔。”不求華美表現，但求人生無悔，爸爸你放心，我定會以此為人生信條，不負您殷殷期望。
媽媽，這一年，對你而言，是最難熬的一年。我們共同承受著失去爸爸的傷痛，而你，更是要辛苦勞動，照管妹妹，承受著高三心情抑郁的我一次次的無理取鬧。對不起，媽媽。這一年，你很辛苦，很辛苦。媽媽，我離家上大學的日子，你一定要保重。最難的一年過去了，我一定在大學努力學習，勤工儉學，減輕我們家的經濟壓力，承擔起自己的責任。
曾經突如其來的雨季讓我不知所措，難以承受。幸好，有你們在，讓我相信，雨后，終會有美麗的晴空。高三來臨時，我已不再畏懼。高三沖刺的瞬間，透過陽光，我體悟到，我的人生，我的未來，甘甜而美好。窗外，霞染天光，溫晴，正好。露出美好的笑容，充滿希望地，迎接明天的太陽。
摘自:《演講稿》演講者:張 意 高XX級1班
大家聽說過這樣一句話嗎 "真誠不是智慧,但它常常放射出比智慧更誘人的光澤."茫茫人海,蕓蕓眾生,在我們的生活中哪一處能缺少真誠 真誠是什么 真誠是巨大痛苦的一劑良藥,是沙漠中的一汪清泉,是陰云遮不住的一片晴空……
我聽說過這樣一個真實的故事:少女安妮由于受到嚴重碰撞,成了"植物人",如同死人一般,現代的醫療束手無策.她醒來的希望極為渺茫,安妮親密的伙伴東尼,默默承受著巨大的痛苦,每天來到她的床前,抓著她的手輕輕地呼喚著,仿佛在同一個正常的安妮娓娓而談.日復一日,年復一年,奇跡終于出現了,真誠戰勝了死神,安妮蘇醒了過來.
的確,再先進的技術手段也有其力所不達的盲區.但"精誠所至,金石為開".
當我們贊嘆真誠的力量時,也會聽到一些抱怨,說生活中缺少真誠.我想那是因為我們總渴望享受真誠,卻忘記了真誠必須由真誠換取.《渴望》中的劉慧芳把自己的真誠給了所有人,雖然生活給了她太多坎坷,可她的真誠換來了人們的理解和敬佩.這,就是真誠的力量.如果你希望自己周圍充滿真誠,那么就先讓自己真誠起來吧!
我用這樣一首詩作為我的人生信條:"大理石,雕成塑像;銅,鑄成鐘;而我這個人,是用真誠制造的,即使破了,碎了,我片片都是真誠."
《即使碎了,我片片都是真誠》
摘自:《演講稿》演講者:張 意 高XX級1班
大家聽說過這樣一句話嗎 "真誠不是智慧,但它常常放射出比智慧更誘人的光澤."茫茫人海,蕓蕓眾生,在我們的生活中哪一處能缺少真誠 真誠是什么 真誠是巨大痛苦的一劑良藥,是沙漠中的一汪清泉,是陰云遮不住的一片晴空……
我聽說過這樣一個真實的故事:少女安妮由于受到嚴重碰撞,成了"植物人",如同死人一般,現代的醫療束手無策.她醒來的希望極為渺茫,安妮親密的伙伴東尼,默默承受著巨大的痛苦,每天來到她的床前,抓著她的手輕輕地呼喚著,仿佛在同一個正常的安妮娓娓而談.日復一日,年復一年,奇跡終于出現了,真誠戰勝了死神,安妮蘇醒了過來.
的確,再先進的技術手段也有其力所不達的盲區.但"精誠所至,金石為開".
生活給了我們許多無奈的笑
在追逐的路上坎坷真不少
不必感到莫名奇妙
生命不容許人驕傲
一定要謙和的向前跑
人生不容許人胡鬧
必須把自己變成寶
找到屬于自己的軌道
才能在人海中逍遙
用執著往幸福邊上靠
讓堅強成為自己的外袍
讓起步變成飛躍的起跳
讓孤獨在陽光下閃耀
讓今天成為明天的驕傲
只要自己已經起錨
就要將一切忘掉
心胸向海一樣飄渺
既然舟已下海
就不要回頭瞧
爽風中清醒的頭腦
要用心的去思考
船會擊起波濤
不管做什么
都一定要做到最好
這應該成為人生的信條
生活中難免遇到苦惱
總要自己保持微笑
面對著海的浩淼
我們不能在心里繞
只能楊帆起錨
勇敢的迎擊海嘯
跟隨著海上的飛鳥
一起在追夢的路上尋找
永恒在呼召
不知什么時候開始內心開始焦躁不安，我也無從談起我的內心也開始慢慢成長了。學習，壓力太重，如泰山之般沉重，我不是項羽，無法力拔山兮氣蓋世。學習上的風風雨雨都打擊著我。不懼風雨此時就是我的信條。
老師曾在班會課上問過我們，該做什么？應該做什么？不該做什么？我像只找不著家的鳥兒。我多想拍案而起。但我沒有這樣子做。內心的恐懼凈使我只剩下了對風雨的恐懼。
老師找我談心:“你是班級里最好的學生之一，努力學習不錯，但，也要計劃人生，要不懼風雨。”我餑餑的點了點頭。但我仍是不知所措。
一步步走下去，才發現自己所追尋什么？那么便不懼風雨。勇敢面對，勇敢先前。做個追風少年。
我聽說這樣一個故事，據說在美國西部的一個小鎮，少女安妮由于受到嚴重碰撞，成了植物人，安妮醒來的希望極小。她父母悲痛欲絕，她的伙伴東尼天天都來她的床前，輕輕呼喚她的名字，仿佛同一個正常人談話，日復一日，年復一年，奇跡出現了，真誠戰勝了死神，東尼喚醒了安妮。
在先進的技術的確也有其力所達不到的盲區，而人間真誠卻顯得回天之力。
當我們贊嘆真誠力量時，總有一些抱怨，覺得生活中缺少真誠，那是因為我們總渴望享受真誠，卻忘記真誠必須由真誠換取。如希望自己充滿真誠，就讓自己真誠起來吧！
我的人生信條是，即使破了，碎了，片片都是真誠！
我是個年過花甲的老太太，可是周圍的人見了都說我比實際年齡年輕好多，并問我的秘訣是什么。我開玩笑說，這是“秘密”。其實我自己總結，要想保持年輕態，離不開以下5條：
保持平和的心態 周圍許多姐妹對我說：唐姐，我們看你整天樂呵呵的，想必你沒有煩惱。其實，我也是凡人一個，不能不沾凡塵。要說生活、情感諸方面的不如意，我不會比任何人少，只不過我對這一切不那么在乎罷了。當我苦悶、煩惱、痛苦時，我一是使著勁去調劑自己的心態，不讓負面的東西給自己造成太大的壓力。二是學會宣泄，就是把心中的郁悶及時地傾吐出來，不讓它在心里“發酵”。我對功名利祿很淡漠，認為太刻意追求這些身外之物會活得很累。知足常樂是我生活的信條。“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒”是我追求的生存境界。樂觀地對待生活，微笑著面對人生是我的生活態度。這些信條或人生觀也許不那么積極，但可以維持我心態的平緩舒展，所以我覺得它于我的健康是有益的。良好的精神狀態是最佳的美容品。
用音樂去怡情健身 我自小就喜歡音樂，且受益匪淺。我以為，音樂的旋律、節奏、意境，能給人美的享受，它們就像一雙無形的手輕撫著你的心，抹去你心中的皺褶。每當心境不佳時，我喜歡靜靜地閉上眼睛聆聽一段民樂或交響曲。當音樂響起的那一瞬，我張開想象的翅膀在空靈的世界遨游，那弦鍵里流淌出的串串音符慢慢地把我心中的悶氣帶出，使我頓感愉情悅意。再說唱歌的運氣是一種“吐故納新”的過程，“吸氣如聞花，吐氣如吹灰”地反復練習，像帶有音律的氣功，讓氣沉丹田，令五臟通暢。
堅持以步代車 在現實生活中不知有多少人問過我如何保持好身材，我告訴她們：走路吧，別坐車或少坐車。說真的，我的鍛煉方法其實很簡單，就是堅持不懈地步行。出門時我基本上不坐車也不騎車，就靠兩條腿走路，而且是挺胸收腹地走。我感覺這樣做的好處是利國利民（低碳）還利己，一是可以消除多余脂肪，保持身材的苗條；二是可以練腿勁，延緩衰老；三是可以令形體健美，就像有朋友看了我“舞臺上劇照”后說的：你那腰板怎還能挺得那么直？殊不知，這是天長日久練出來的結果。
適當進補 生活中不少姐妹都把全身心奉獻給家庭、事業，唯獨不懂得珍惜、愛惜自己；她們把精力、體力投入到孩子丈夫身上在所不惜，可就是不愿意勻出點時間張羅自己的“食補”。其實，跨進中老年門檻以后的女人，都有氣血兩虧的通病，應該及時地去補其不足，每天清晨1杯蜂蜜水，美容顏又利便。
潔面潤膚 面部的潔凈很重要，經常用清水輕輕地拍打面部，不但能給其補充水分，還能增強其彈性，減緩皮膚的松弛。我不主張濃妝艷抹，即使化淡妝，也必須用質量好的化妝品，寧缺毋濫。其實，美容養顏應該以護膚保養為主。我不去美容院，只是喜歡用泡水熏臉，用黃瓜、西紅柿敷臉，這種方法經濟有效。容顏、身材保養其實不難，難的是持之以恒。
以上是我個人的幾點做法，不怕出丑，獻給眾多愛美的姐妹。愛美是人的天性，無可非議，無需遮掩。衷心祝愿天下所有的姐妹們人人年輕！個個漂亮！
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是：笑對人生——邱鐘惠訪談錄。
邱鐘惠是中國第一位女世界冠軍。1935年12月22日生于云南省騰沖縣，就讀于昆明女中，后被選入中國乒乓球隊當運動員。
在1961年4月獲第26界世界乒乓球錦標賽女子單打冠軍。退役后出任中國乒乓球女隊教練，國家體委體育科研所研究員，現任邱鐘惠體育用品公司總經理。曾是全國青聯常委，全國婦聯執委，北京市人大代表，世界老將運動會常務理事，中國乒協副主席。多次獲得全國杰出運動員稱號。與他人合著有《乒乓球技術與打法分析》《現代乒乓球技術的研究》等書，并獲國家級獎。
眾所周知，中國有幾千年封建社會的影響，女性受著無數枷鎖的羈絆，女人在事業上獲得成功較男性要難得多，付出的代價要大得多，那為什么邱鐘惠會如此成功呢？
邱鐘慧曾說：“女人要有所作為，首先要自己重視自己，自己解放自己，自己戰勝自己，用多種方法磨練自己，要自強，自信，自尊，自愛，這‘四自’是女人走向成功的基石。把成功女人的這些基本要素用四個字來概括，叫做‘笑對人生’，這既是我的人生信條，也是我對人生的感悟。”
作為女人，千萬不要追求達不到的虛榮，以及外表好看的東西，追求這些絕對無益。一個女人的美不在外表，而是內在的低蘊，就是高尚的品德，優良的素質，高雅的氣質，這些都是要靠你不斷地去學習，奮斗，磨練才能獲得的，希望你們成為具有“四自”精神的新女性，具有內在底蘊的新女性。
謝謝大家，這次的演講到此結束。
初一:郭茹宇
