時間：2022-08-13 03:50:11
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)生休閑方式，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生；休閑；休閑教育；調(diào)查分析
[中圖分類號]G640 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1671-8372（2013）02-0092-05
休閑在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展以及人們的日常生活中日益發(fā)揮著重要作用，休閑已是當(dāng)今社會最具時代特征的產(chǎn)物，并能彰顯出現(xiàn)代人生活和生存特點(diǎn)，而休閑觀念則會對實(shí)際的休閑活動產(chǎn)生重要影響。針對大學(xué)生這一特殊群體，及時地發(fā)現(xiàn)與糾正大學(xué)生休閑活動中存在的問題，引導(dǎo)大學(xué)生樹立良好的休閑觀念，更好地實(shí)現(xiàn)成長成才的目標(biāo)，應(yīng)是高等教育研究的重點(diǎn)內(nèi)容之一。所以，對大學(xué)生教育與他們實(shí)際的休閑活動情況所存在的關(guān)系進(jìn)行分析與研究，應(yīng)當(dāng)成為政策理論及教育實(shí)踐都十分重視的問題。本課題組采用調(diào)查研究法，以青島科技大學(xué)一至三年級的本科生為研究對象，以他們的休閑狀況調(diào)查為切入點(diǎn)，進(jìn)一步研究大學(xué)生群體的休閑狀況，增強(qiáng)休閑教育的針對性，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。
一、大學(xué)生休閑狀況概述
（一）樣本情況
我們將問卷調(diào)查的對象設(shè)為低年級學(xué)生，主要基于以下兩方面原因：第一，高年級的大學(xué)生即將畢業(yè)，他們的精力多在找工作、做畢業(yè)設(shè)計(jì)或者考研、考公務(wù)員等事宜上，無法全面合理地反映大學(xué)生休閑的確切狀況；第二，此次研究的出發(fā)點(diǎn)在于及時發(fā)現(xiàn)當(dāng)前大學(xué)生在休閑方面的問題，在此基礎(chǔ)上對學(xué)校休閑教育做出深入的反思，從而尋求到對大學(xué)生實(shí)施休閑教育的具體對策，以此幫助大學(xué)生樹立科學(xué)的休閑理念和合理的休閑方式，目的是幫助大學(xué)生健康成長。
本研究在全校學(xué)生中實(shí)施隨機(jī)抽樣的調(diào)查方式，發(fā)放了910份調(diào)查問卷，其中有900份得以回收，有效率是99.2%。院系、年級、性別分布的比例分別見圖1，圖2，圖3。
（二）休閑時間與休閑花費(fèi)
青島科技大學(xué)是一個以理工科見長的學(xué)校，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，平均每周20節(jié)及以上課時數(shù)量的人占到了32%，剩余的課時情況為：6%的學(xué)生每周平均10節(jié)及以下，14%的學(xué)生平均每周12節(jié)，17%的學(xué)生每周14節(jié)，16%的學(xué)生每周16節(jié)，15%的學(xué)生每周18節(jié)。當(dāng)然，除掉每周上課的時間，與高中階段相比，大學(xué)生課余時間仍然很多，所以他們還是有充分的休閑活動的時間。在很多學(xué)生眼中，休閑時間指的就是除平時必要的生活和學(xué)習(xí)活動之外的可以自主靈活分配的時間。
在大學(xué)生的休閑時間里面，睡眠所占的時間比例最高，學(xué)生晚上的睡眠質(zhì)量會直接對學(xué)生白天課堂上的學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生影響。目前大學(xué)生平均每天睡覺的時間多為6小時～8小時，此類學(xué)生占總體學(xué)生人數(shù)的68%，平均每天睡眠時間為8小時～10小時的學(xué)生占總學(xué)生人數(shù)的24%，睡眠時間在10小時以上的學(xué)生占3%，少于6小時的則占5%。根據(jù)“每天平均用于休閑的時間”的統(tǒng)計(jì)來看，周末時，50%的學(xué)生休閑時間在八九個小時以上。在工作日中，分別為26% 的學(xué)生2個小時，23%的學(xué)生3個小時，20%的學(xué)生5個小時以上，16%的學(xué)生4個小時，能“安心學(xué)習(xí)，時間安排很緊湊”、“基本沒有”休閑時間的僅占5%。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示大學(xué)生每月在休閑生活中的花銷比例為：42%的學(xué)生休閑消費(fèi)金額在100元以下，29%的學(xué)生消費(fèi)100元～200元，15%的學(xué)生消費(fèi)200元～300元，花費(fèi)在300元以上的學(xué)生占14%。休閑消費(fèi)的金額與大學(xué)生休閑觀念密切相關(guān)，然而，該如何界定這些消費(fèi)是否屬于休閑消費(fèi)呢？大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為，諸如買課外書和看電影等類型的活動所產(chǎn)生的消費(fèi)也應(yīng)該算作休閑消費(fèi)。從總體上看，學(xué)生用于休閑消費(fèi)的金額不是很多，71%的學(xué)生在200元及以下。
（三）休閑方式及休閑目的
法國社會學(xué)家福勒斯代認(rèn)為，一個人選擇自己的閑暇（方式），也就是選擇自己的生活（方式）”。大學(xué)生平時選擇的休閑方式，能夠反映出他們實(shí)際的生活狀況。有調(diào)查顯示，“53.25%的大學(xué)生認(rèn)為生活應(yīng)該現(xiàn)實(shí)與浪漫兼顧，63.35%的大學(xué)生課余時間用來看書和上網(wǎng)”[1]，說明大學(xué)生注重休閑與學(xué)習(xí)相結(jié)合。筆者在對“你的休閑方式有哪些”這個問題進(jìn)行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，排在前5的大學(xué)生休閑方式依次為：上網(wǎng)（占58%），休閑閱讀（占47%），體育運(yùn)動（占32%），逛街（占32%）和玩撲克下棋（占16%）。信息時代的到來讓上網(wǎng)成為大學(xué)生的家常便飯，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)對大學(xué)生產(chǎn)生了巨大的影響，也對他們的學(xué)習(xí)方式與思維方式帶來了影響，上網(wǎng)顯然已經(jīng)成為現(xiàn)在大學(xué)生最常選擇的休閑方式。在大學(xué)生中，僅次于上網(wǎng)的休閑方式是閱讀，閱讀對于幫助大學(xué)生樹立自己的人生觀、價(jià)值觀和世界觀意義重大。同時，閱讀也是大學(xué)生進(jìn)行鑒賞、審美水平和人文、科學(xué)素養(yǎng)自我提升的重要手段。此次調(diào)查也進(jìn)一步證實(shí)了這一觀點(diǎn)。
了解大學(xué)生的休閑種類也具有重要意義。在“你一般是怎樣度過周末”這個問題的回答中， 36%的學(xué)生選擇了“上網(wǎng)聊天”，28% 的學(xué)生選擇了“看電影”，27%的學(xué)生選擇“出去逛街”，24%的學(xué)生選擇“參加戶外體育活動”，21%的學(xué)生選擇“聽音樂或廣播”；學(xué)生對“今年的五一假期是怎樣度過的？”這個問題的回答中，“在家休息”占到了38%，“上網(wǎng)聊天”占25%，“閱讀”占24%，“逛街購物”占21%，“探親訪友”占18%，這在很大程度上是大學(xué)生休閑方式的真實(shí)寫照。
一般認(rèn)為，休閑針對的是工作時間以外的閑暇時間，休閑的意義主要是恢復(fù)體能與打發(fā)時間，在閑暇時間，人們進(jìn)行消費(fèi)活動，或者參加一些社會活動與娛樂活動等，都有助于他們在勞動之后進(jìn)行身心調(diào)整，也關(guān)系到勞動再生產(chǎn)和勞動補(bǔ)償。這種類型的休閑活動缺乏一定的文化內(nèi)涵，因?yàn)樗鼈儍H僅停留在感官的享受上。對本次調(diào)查的問卷進(jìn)行分析也能夠發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，學(xué)生在回答“休閑目的”這一問題時，按選擇人數(shù)比例從低到高進(jìn)行排序可以得出：消磨時光（16%），培養(yǎng)能力（18%），鍛煉身體（24%），放松再學(xué)習(xí)（47%），愉悅身心（71%）。
（四）影響休閑活動的因素
由于休閑目的不明確，大學(xué)生能夠主動安排休閑的僅占調(diào)查人數(shù)的19%，因而影響其休閑選擇的因素也非常多，其中興趣是最大的一個，其次是費(fèi)用。大學(xué)生往往按自己的喜好來選擇休閑方式（見表1）。
從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為自己有正確合理的休閑觀念的學(xué)生只占36%，當(dāng)然在這些學(xué)生中，即使認(rèn)為自己的觀念正確，也往往行為并非那樣。
二、休閑存在的不足及反思
（一）在休閑理念的認(rèn)識上有誤區(qū)
所謂休閑如學(xué)者馬惠娣所說：“休閑的一般意義是指兩個方面：一是解除體力上的疲勞，對人遭受的艱辛起補(bǔ)償作用。所謂補(bǔ)償，是指找回被破壞的精神和生理的平衡；二是獲得精神上的慰藉，醫(yī)治工業(yè)生產(chǎn)程序統(tǒng)一化所引起的個性結(jié)構(gòu)的破壞。從一般意義上來講，它是完成社會必要勞動時間之外的活動，是人的生命狀態(tài)的一種形式。而對于人之生命意義來說，它是一種精神的態(tài)度，是使自己沉浸在‘整個創(chuàng)造過程中’的一種機(jī)會和能力，它對于人‘成為人’有著十分重要的價(jià)值，并在人類社會進(jìn)步的歷史中始終扮演著重要的角色。”
對于休閑問題的研究，我國理論界起步比較晚。自1995年5月我國實(shí)行5天制工作日開始，業(yè)余休息的時間明顯變長，再算上寒假、暑假兩大假期，當(dāng)前，大學(xué)生能夠用來休閑的時間大幅度增加了，這使得人們開始把“休閑”這一話題認(rèn)真重視起來。然而，由于休閑理念的認(rèn)識模糊，相當(dāng)一部分人將“休閑”一詞與吃喝玩樂相提并論，不斷創(chuàng)造出所謂的“黃金周”，更有人認(rèn)為休閑與工作應(yīng)該被放在兩個對立面上，更有甚者將“休閑”看作是一種低俗或者庸俗的行為，一提到休閑就認(rèn)為是“無所事事”或者是浪費(fèi)時間。
大學(xué)生從事的休閑活動應(yīng)具有幫助他們減緩學(xué)習(xí)帶來的疲勞、讓內(nèi)心得到放松和消遣、幫助他們完善人生價(jià)值等意義，對他們的情感和精神需求具有一定的寄托作用，有助于增強(qiáng)體魄健康成長，同時，還應(yīng)具有實(shí)現(xiàn)自我多元化發(fā)展和培養(yǎng)全面發(fā)展人的重要意義。在走訪調(diào)查中，我們也意識到，大學(xué)生對休閑的理解同樣存在著不足，有的同學(xué)較為膚淺地認(rèn)為休閑就是玩樂，就是遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，這是對時間、青春，甚至是對生命的浪費(fèi)，看不到休閑對當(dāng)代大學(xué)生的真正意義和成長的促進(jìn)作用，這從問卷中關(guān)于大學(xué)生休閑目的、方式的調(diào)查就能看出。在對調(diào)查問題“你眼中的休閑是”的回答中，49%的學(xué)生認(rèn)為所謂休閑，指的就是“做自己想做的事”；45%的學(xué)生認(rèn)為所謂休閑，指的就是“積極放松自己”；也有28%的學(xué)生認(rèn)為休閑只是“一種心理感受”，更有少數(shù)學(xué)生認(rèn)為休閑不過是“無所事事”（占0.5%）以及“浪費(fèi)時間”（占0.3%）。
還有學(xué)生對于“休閑”一詞存在認(rèn)識上的偏差，認(rèn)為休閑就是上網(wǎng)。將自己的休閑時間用來上網(wǎng)的學(xué)生占到調(diào)查人數(shù)的38%，4%的學(xué)生甚至達(dá)到了上網(wǎng)成癮的程度（見表3），在“你常做的三項(xiàng)休閑活動”這個問題的回答中，比例最高的就是上網(wǎng)，超出位于第二位的看電影8個百分點(diǎn)，當(dāng)然我們也意識到，當(dāng)前去看電影的大學(xué)生已經(jīng)很少，網(wǎng)上有充足的電影電視資源來滿足他們的需要（見表4）。
（二）休閑方式缺乏科學(xué)性
科學(xué)合理的休閑方式對于大學(xué)生的情操陶冶、個性發(fā)展、成長成才意義重大。選擇的休閑方式積極向上，能夠極大推進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等良好習(xí)慣的養(yǎng)成工作，讓學(xué)生更好地內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)、外樹形象，更有自信地踏上社會。他們在這種結(jié)合自身興趣愛好的休閑中能夠發(fā)掘到很多思想領(lǐng)悟，對生命、對未來能夠有一個更加美好的期冀。而那些消極不健康的休閑方式則會顯得無聊和無趣，有可能會腐蝕大學(xué)生的身心，甚至危害社會。
從總體上看，如今大學(xué)生所選擇的休閑方式還是健康積極的，但我們也無法否認(rèn)，其中也存在很多不健康不積極的休閑方式。比如，大學(xué)生都選擇上網(wǎng)作為其主要的休閑方式，而大學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行的活動也各有不同。在多項(xiàng)選擇中，32% 的學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)“交友聊天”，29% 的學(xué)生“玩游戲”，其他的活動占13%。上網(wǎng)這種休閑方式存在其合理性，但是我們也應(yīng)察覺到，很多學(xué)生的網(wǎng)癮很重，對網(wǎng)絡(luò)游戲的著迷甚至到了廢寢忘食的地步。
我們還調(diào)查了對非健康休閑方式的看法，在“指出你曾參加過的對身心健康無益甚至有害的休閑活動”這個問題的調(diào)查中，全部學(xué)生都回答了該問題，這正說明他們都目睹過或者參加過一些有害的休閑活動。調(diào)查結(jié)果顯示有害的休閑活動中比例最高的就是泡吧（上網(wǎng)聊天、電腦游戲、），占到了78%；第二名則是打牌（打麻將），占到了29.2%；其余的答案按比例高低依次為：睡覺（嗜睡、睡懶覺、狂睡），占到22%；聊天（閑聊、嘮嗑），占到18%；談戀愛（戀愛、交友、網(wǎng)戀），占到8.3%。
（三）缺乏針對性的休閑教育和休閑指導(dǎo)
當(dāng)前，大學(xué)生休閑觀念上存在的誤區(qū)以及大學(xué)生不科學(xué)的休閑方式，與休閑教育的缺位不無關(guān)系。在我國高校中，大都沒有設(shè)置相關(guān)的休閑教育課程，缺乏對大學(xué)生休閑教育的引導(dǎo)。
問卷調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)代大學(xué)生“沒有合理的休閑觀念”和休閑觀念“不清楚”的占到了64%（見圖4），這表明了大學(xué)生需要透過休閑教育來改變他們的休閑觀念。
（二）倡導(dǎo)積極有益的休閑活動
休閑活動作為大學(xué)生進(jìn)行休閑的基礎(chǔ)，是較好發(fā)揮休閑作用的重要保證，同時也決定著休閑實(shí)踐的吸引力與長效性。因此，我們應(yīng)從以下幾個方面來引導(dǎo)大學(xué)生的休閑活動。
1.休閑活動應(yīng)符合大學(xué)生成長特點(diǎn)。在休閑實(shí)踐中，較為適合大學(xué)生的活動有很多， 在“請列舉出你所參與的對身心健康有益的休閑活動”這個問題的回答中，我們可以發(fā)現(xiàn)，第一名是運(yùn)動（跑步、乒乓球、羽毛球、足球、籃球、游泳、網(wǎng)球等）達(dá)到68.2%，第二名是旅游（旅行、郊游、爬山、觀海、步行、野炊）達(dá)61.4%，第三名則是閱讀（讀書、圖書館）占到57.1%，第四名是音樂（K歌、聽歌、跳舞）占41%，第五名則觀看影視和比賽（看比賽、看球、看電影、看電視劇）占到32.8%。而在大學(xué)生眼中的理想休閑活動，前五位為：旅行，運(yùn)動，讀書，看電影，郊游。
2.豐富休閑活動方式，增加休閑活動內(nèi)容。大學(xué)生休閑文化的意識水平差異較大，興趣愛好各有不同，審美觀念復(fù)雜多樣，氣質(zhì)類型差異明顯，因此，選擇的休閑方式也大相徑庭。明顯的個體差異決定了價(jià)值選擇的多元化，而學(xué)校休閑項(xiàng)目的相對單一增加了大學(xué)生休閑選擇的難度，在回答“學(xué)校的休閑項(xiàng)目對我的吸引力較小”問題時，選擇“非常同意”的學(xué)生占到21%，選擇“同意”的學(xué)生占到47%，選擇“不同意”與“沒有意見”、“非常不同意”的人數(shù)分別占18%和14%，這就要求我們不斷更新休閑項(xiàng)目，以此來滿足各種主體休閑的需求。
3.讓休閑活動的組織形式更加新穎。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“自由組合”是大學(xué)生最常采用的休閑活動的組織形式，選擇該形式的被調(diào)查者占到調(diào)查人數(shù)的49%（見表8）。因而，教育者想要增強(qiáng)休閑活動的吸引力，就必須從創(chuàng)新活動組織形式入手，力求新穎。
（三）對大學(xué)生進(jìn)行全面的休閑教育和休閑指導(dǎo)[3]
首先，在培養(yǎng)目標(biāo)上，大學(xué)教育理應(yīng)包含休閑教育目標(biāo)。20世紀(jì)的學(xué)校教育中，過于重視系統(tǒng)知識的傳授和教育，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的理性精神教育，而沒有重視學(xué)生的情感生活，更忽視了他們在閑暇時間和情感生活空間中自由遐想的能力與權(quán)利。此種教育方式只培養(yǎng)了學(xué)生基本的生存技能和手段，為社會所帶來的也不過是經(jīng)濟(jì)增長與工作效率的提升，但是卻墜入手段的王國，迷失了生活方向。美國著名學(xué)者拉格內(nèi)森認(rèn)為，只有對某個民族閑暇品性進(jìn)行變革，才能夠提升這個民族的效率與整體個性。所以他認(rèn)為無論在任何一個時代，在任何一種文化中，實(shí)施休閑教育都不應(yīng)是一個附帶任務(wù)。大學(xué)教育應(yīng)該培養(yǎng)出既能工作又會生活的主體，教育學(xué)生學(xué)會追求豐富多彩的幸福生活。
一、大學(xué)生休閑教育的必要性
（一）大學(xué)生休閑教育迫在眉睫
我國著名學(xué)者于光遠(yuǎn)先生認(rèn)為，一個普遍有閑的時代正在到來。作為國家未來希望的大學(xué)生應(yīng)該有健康的休閑生活，否則，既會影響到大學(xué)生個人的心理健康和全面發(fā)展，也關(guān)系著國家未來的綜合實(shí)力、前途和命運(yùn)。但有研究表明，目前我國大學(xué)生的休閑活動狀況不容樂觀。歸納起來，大學(xué)生休閑活動中存在的問題主要為以下幾點(diǎn)：
1、休閑意識淡薄
受我國傳統(tǒng)文化的影響，休閑總是與“懶惰”、“游手好閑”等聯(lián)系在一起，不能被人們接受。大學(xué)生從小耳濡目染，也接受了這種社會文化，認(rèn)為父母含辛茹苦地供自己讀書，玩樂就等于犯罪，自己的良心會遭到譴責(zé)。須不知，健康的休閑生活只是有益無害。正如愛因斯坦所說：“人的差異在于閑暇”。
2、休閑動機(jī)不明確
多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生的休閑動機(jī)主要停留在消磨時間、擺脫單調(diào)的生活等較低層次上。如徐秀玉等人對休閑動機(jī)的研究中，發(fā)現(xiàn)“打發(fā)無聊時間”的動機(jī)因子在所有動機(jī)因子中均值最高，方差最低。1
這說明大多數(shù)大學(xué)生的休閑動機(jī)不夠積極。盡管也有個別的研究得出“大學(xué)生休閑動機(jī)總體上是積極的”相反結(jié)論，但筆者認(rèn)為這可能是由于測量工具的社會贊許效應(yīng)所造成。
3、休閑技能匱乏
處于低端的生活方式無需教育，一般人都能進(jìn)行相關(guān)的休閑活動。但高層次的休閑方式卻往往對個人修養(yǎng)、相應(yīng)的綜合素質(zhì)和相關(guān)的技能有所要求。馬克思說：“對于沒有音樂感的耳朵來說，最美的音樂也毫無意義。”2技能是人完成某項(xiàng)任務(wù)的一種活動方式。當(dāng)前我國大學(xué)生普遍存在著心理需求層次高與實(shí)際操作能力水平低的矛盾。盡管他們的休閑欲望遞升，盡管情感投入型、積極參與型和創(chuàng)造型等高層次休閑活動是大學(xué)生所期望的活動內(nèi)容，但是由于他們休閑知識的相對蒼白，技能的匱乏，致使休閑生活結(jié)構(gòu)有所失當(dāng)，缺少文化底蘊(yùn)和科技含量，也缺乏應(yīng)有的生機(jī)與活力。
（二）大學(xué)生休閑教育價(jià)值連城
1、大學(xué)生休閑教育對大學(xué)生個人的價(jià)值
亞里士多德曾說：“每種技藝與研究，同樣地，人的每種實(shí)踐與選擇，都以某種善為目的”。3大學(xué)生休閑教育同樣地，也以某種善為目的，有學(xué)者把這種善的目的歸結(jié)為四個方面： “有利于形成合理的閑暇價(jià)值觀和終身教育理念； 有利于知識的自我建構(gòu)； 有利于各種能力的形成和發(fā)展；有利于個體人格的完善”。4也就是說大學(xué)生休閑教育能促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，順利“成為人”。
人的全面發(fā)展是指在德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展，具體就是各種活動全面發(fā)展，各種能力充分施展、各種潛能充分被發(fā)掘、各種社會關(guān)系全面豐富，人的個性、獨(dú)特性充分張揚(yáng)。全面發(fā)展是當(dāng)今信息化社會的要求。由于信息化時代的到來，社會競爭愈發(fā)激烈，大學(xué)生承受著來自學(xué)業(yè)、就業(yè)的巨大壓力和人際關(guān)系緊張的心理困擾。這時候科學(xué)的休閑觀念和合理的休閑方式就能使人緊張的神經(jīng)得以放松，興奮中心得以轉(zhuǎn)移，有利于大學(xué)生緩解來自學(xué)習(xí)、生活各方面的壓力，調(diào)適心理負(fù)擔(dān)，從而促進(jìn)其身心的健康發(fā)展。
2、大學(xué)生休閑教育對社會的價(jià)值
隨著休閑時代到來，休閑成為社會發(fā)展的必然趨勢，休閑能有力促進(jìn)社會的和諧與發(fā)展。
（1）休閑有利于維持社會的安定秩序
亞里士多德認(rèn)為休閑總是與和平息息相關(guān)，很多時候百姓動亂、社會動蕩都是由于社會的不公平和百姓不能“安居樂業(yè)”所引起。信息化時代的今天，激烈的競爭讓人們面臨著學(xué)習(xí)、生活、工作、婚姻等各方面施加的巨大壓力。如果這些壓力得不到有效排解，就會郁從心生，嚴(yán)重威脅人們身心理健康和社會安定。積極有意義的休閑活動能豐富人們的內(nèi)心世界，促使精神健康，讓人們心有所系，人一旦心有所系，就能夠自由充分的發(fā)展個性、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，從而穩(wěn)定社會。因此，只有把各種積極有意義的休閑活動全面滲透到人們的日常生活之中，成為人們生活的一部分，才能使人們形成健康文明的生活方式，自覺有力地抵制各種落后腐朽、消磨人意志的不良生活習(xí)慣的侵蝕，引導(dǎo)積極的社會風(fēng)氣，促進(jìn)社會安定與和諧。
（2）休閑推動人與自然的和諧相處
我國提倡可持續(xù)發(fā)展、人與自然和諧相處、建立和諧社會等一系列原則。和諧社會是指資源節(jié)約型和環(huán)境友好型的社會，人們理性的生產(chǎn)方式和生活方式是和諧社會的建構(gòu)與維持的基石。只有擁有休閑心境的人才能與自然零距離接觸，相知相通，聆聽自然以及其中發(fā)生的一切，生發(fā)宇宙意識。迄今為止“休閑一直是文化的底蘊(yùn)，超越了功利和金錢為回報(bào)的世界。” 5休閑活動具有精神性和非功利性的特質(zhì)，決定著休閑是一種節(jié)約資源、保護(hù)環(huán)境的綠色行為。諸如文化旅游、生態(tài)義工、綠色旅游、節(jié)假日提倡“無購物”等健康積極的休閑生活迎合生態(tài)規(guī)律，促進(jìn)了人與自然之間的和諧相處，體現(xiàn)著尊重人與自然固有聯(lián)系的規(guī)律和客觀事實(shí)。
注釋：
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生 休閑消費(fèi) 調(diào)查分析
中圖分類號：F12；G645 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
文章編號：1004-4914（2016）01-213-03
隨著社會生產(chǎn)力的快速發(fā)展和社會文明的不斷進(jìn)步，使人們擁有了更多自由的時間。作為影響人們生活質(zhì)量的重要因素，休閑消費(fèi)不僅僅是一種生活存在，更是一種作為精神狀態(tài)而存在，其自由性、主動性和創(chuàng)造性是它的本質(zhì)。大學(xué)生作為一個特殊的消費(fèi)群體，其特點(diǎn)是求知欲強(qiáng)、精力充沛、勇于嘗試、擁有豐富的休閑消費(fèi)方式。大學(xué)生休閑消費(fèi)是除了上課、完成課程作業(yè)以外的時間和個人時間的活動，但是，由于大學(xué)生心理不成熟并且缺乏科學(xué)教育的引導(dǎo)，致使大學(xué)生們產(chǎn)生了休閑消費(fèi)認(rèn)知差、休閑消費(fèi)道德失范等問題，嚴(yán)重影響了大學(xué)生們的身心健康及自身全面的發(fā)展。所以，關(guān)于大學(xué)生休閑消費(fèi)的問題研究對于大學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)、社會的安定和諧、人文教育的復(fù)興都有重大意義。
一、休閑消費(fèi)的概述
自從上世紀(jì)改革開放以來，中國的經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，廣大人民群眾的生活水平有了普遍提高，人們的消費(fèi)能力也快速的提升。同時，人們的休閑消費(fèi)習(xí)慣心理也悄然發(fā)生了的變化，這就更加促進(jìn)了“休閑消費(fèi)”的產(chǎn)生。
休閑消費(fèi)是什么？休閑消費(fèi)是指在閑暇時間進(jìn)行的休閑產(chǎn)品（物質(zhì)的和精神的）消費(fèi)活動{1}。休閑消費(fèi)主要包括四個層次：首先是為了滿足生理需要的消費(fèi)，例如為了休閑，在日常生活商品、食品、衣物等方面的支出；其次是滿足健康娛樂的消費(fèi)，例如體育健身、戶外旅游、個人喜好、家庭娛樂消耗品、享受型的服務(wù)體驗(yàn)等支出；第三，滿足消費(fèi)發(fā)展水平的需要，如圖書、技能和知識的學(xué)習(xí)活動等方面的支出，以滿足消費(fèi)者的精神需求；第四，友愛和其他慈善活動，以及禮品等情感消費(fèi)領(lǐng)域。
二、當(dāng)前大學(xué)生休閑消費(fèi)的現(xiàn)狀分析
大學(xué)生的休閑消費(fèi)是一個多樣化的問題，首先是休閑消費(fèi)動機(jī)，休閑消費(fèi)動機(jī)是對個人的休閑消費(fèi)活動進(jìn)行刺激和引導(dǎo)，使休閑活動向著一定的消費(fèi)活動的內(nèi)在心理過程{2}。大學(xué)生的休閑消費(fèi)直接影響到休閑發(fā)展、休閑健身、休閑學(xué)習(xí)、休閑時間等不同的休閑消費(fèi)問題，都不同程度地影響大學(xué)生的休閑消費(fèi)行為。
休閑消費(fèi)日益成為大學(xué)生們重要的生活內(nèi)容和普遍的生活方式。對于大學(xué)生來說，大學(xué)的課程安排相比高中階段寬松了許多，再加上各種假期，每年大約是170天休息時間，可以提供大學(xué)生們在一段時間條件內(nèi)以實(shí)現(xiàn)休閑消費(fèi)。
1.有理性，重發(fā)展，講實(shí)惠。當(dāng)代大學(xué)生的消費(fèi)觀，不像有的人說的是主觀的，沒有計(jì)劃，缺乏理性。因此，不應(yīng)該把個別學(xué)生的消費(fèi)或?qū)W生的個人消費(fèi)都提及到所有的大學(xué)生。據(jù)調(diào)查，當(dāng)代大學(xué)生的休閑消費(fèi)更為理性，同時也注重追求理想，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的休閑消費(fèi)。傳統(tǒng)的“廉價(jià)”消費(fèi)觀念在絕大多數(shù)的學(xué)生中仍然認(rèn)同，休閑消費(fèi)時應(yīng)考慮到實(shí)際使用，當(dāng)代大學(xué)生是講究實(shí)惠的。據(jù)調(diào)查，67.8%的大學(xué)生購物，將與商家討價(jià)還價(jià)；96.5%的大學(xué)生在假期旅游期間有節(jié)約、環(huán)保意識{3}。
2.有攀比心理，重消費(fèi)感受，講舒適享受。當(dāng)代大學(xué)生中，有相當(dāng)一部分的人愛攀比，通過個別訪談?wù)J為：例如，一些學(xué)生為了流行的手機(jī)，或獲得一雙時尚的靴子，節(jié)省其他必要開支，或通過其他金融渠道來消費(fèi)。而大學(xué)生的人際交往當(dāng)中，主要體現(xiàn)在交際費(fèi)用和愛情支出方面。針對這些情況，他們更注重休閑消費(fèi)的感覺。據(jù)調(diào)查，在通信消費(fèi)中學(xué)生每月手機(jī)費(fèi)高于100元的占43.3%，這說明大學(xué)生手機(jī)消費(fèi)的不合理支出是相當(dāng)嚴(yán)重的，每個月花費(fèi)100～200元左右的比例達(dá)16.2%。他們承認(rèn)，戀愛和情感需要的投入，會使消費(fèi)增加{4}。
3.科學(xué)理財(cái)觀念淡薄，經(jīng)濟(jì)缺乏獨(dú)立意識，休閑消費(fèi)傾向追逐前衛(wèi)。大學(xué)生雖然給校園帶來了青春的活力，但要提醒大學(xué)生的消費(fèi)要適度。據(jù)調(diào)查，做輔導(dǎo)或其他兼職學(xué)生，53.4%的學(xué)生是為了提高社會經(jīng)驗(yàn)，14.2%的學(xué)生為了獲得獨(dú)立，23.2%的學(xué)生是工作學(xué)習(xí)計(jì)劃；當(dāng)然，也有12.5%的學(xué)生持閑置態(tài)度，和23.6%的學(xué)生沒有做任何支出計(jì)劃{5}。由此，大學(xué)生經(jīng)濟(jì)獨(dú)立意識淡薄，財(cái)務(wù)管理理念相對薄弱。
三、當(dāng)前大學(xué)生休閑消費(fèi)的問題研究
由于休閑消費(fèi)教育在高校的教育中屬于薄弱環(huán)節(jié)，導(dǎo)致大學(xué)生們不懂休閑消費(fèi)已成為一個普遍的問題，不適當(dāng)?shù)男蓍e消費(fèi)也嚴(yán)重影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。
1.高休閑消費(fèi)現(xiàn)象趨勢化。所謂高消費(fèi)是相對于低消費(fèi)而言，基本上指的是消費(fèi)水平比生產(chǎn)力發(fā)展水平能承受的限度，即人們的購買力消費(fèi){6}。休閑消費(fèi)是可以理解的，但要結(jié)合自己的家庭經(jīng)濟(jì)狀況。作為大學(xué)生這樣一個特殊的消費(fèi)群體，父母的供給一直是大學(xué)生的主要經(jīng)濟(jì)來源，而追求奢侈消費(fèi)和高消費(fèi)是不可取的。在大學(xué)生的日常生活中，基本生活費(fèi)用支出總額不到30%的真實(shí)成本，日常人際交往、買手機(jī)、上網(wǎng)聊天、玩游戲、戀愛、旅行等支出都是開銷在他們的側(cè)重點(diǎn)，一項(xiàng)調(diào)查顯示，大學(xué)生的消費(fèi)支出一直高于普通上班族。除了學(xué)習(xí)消費(fèi)外，大學(xué)生的奢侈品消費(fèi)也越來越多：一年的移動電話、電腦的成本在3000元左右，有的高達(dá)4000元到5000元{7}。“一月五百是貧困家庭，一月千元才夠用，二千或三千才是酷，四千、五千算大戶！”這些順口溜，是對大學(xué)生活的網(wǎng)絡(luò)評價(jià)，充分說明了當(dāng)代大學(xué)生休閑消費(fèi)的總體水平較高，對大學(xué)生休閑消費(fèi)行為的增長和發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。大學(xué)生“面子工程”背后，是家庭經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)。
2.盲目從眾型休閑消費(fèi)現(xiàn)象普遍化。當(dāng)代的大學(xué)生是具有成年人意識的，對休閑消費(fèi)，他們喜歡時尚，但是相對盲目：不斷“攻擊”的電視廣告，使一些學(xué)生不能忍受誘惑，在商家消費(fèi)中，折扣銷售，贈送消費(fèi)等不必要的消費(fèi)行為之前，“事后感到遺憾”，這種情況普遍存在{8}。大學(xué)生的收入和支出嚴(yán)重不平衡，這反映了一種典型的非理性消費(fèi)行為，這些休閑消費(fèi)行為與休閑消費(fèi)的概念是不一致的，是一種休閑消費(fèi)倫理的缺失。
3.攀比炫耀型休閑消費(fèi)在蔓延。攀比在一定的角度看，不一定是件壞事。如：與其他人的工作表現(xiàn)相比，要趕上其他人的學(xué)習(xí)成績等等，這些都是值得肯定的。但在休閑消費(fèi)問題上，比較，炫耀消費(fèi)并不是一件好事。對從高中時期就努力奮斗，通過獨(dú)木橋的大學(xué)生來說，他們中的大多數(shù)都想成功，但到了大學(xué)后發(fā)現(xiàn)，由于激烈競爭，自己在高中成績一流，到大學(xué)并不突出，成績平常和專業(yè)技能一般，所以產(chǎn)生了強(qiáng)烈的差距和損失感。他們認(rèn)為通過購買高端、名牌商品和其他方式炫耀，從而提高自我價(jià)值，從周圍學(xué)生的羨慕中，以獲得一些心理安慰。一些大學(xué)生甚至不顧家庭經(jīng)濟(jì)狀況，為了不自卑，不在別人面前“羞恥”，看到周圍的同學(xué)消費(fèi)，自己也要不顧“囊中羞澀”，傾其所有，進(jìn)行攀比。在他們看來，品牌代表身份{9}。名牌產(chǎn)品代表了一定的地位，可以滿足人們的展示、比較心理。他們通過炫耀、比較休閑消費(fèi)，提高自己的自信心，從而獲得了一些同學(xué)的欽佩和尊敬，滿足了自己的虛榮心。可最終的結(jié)果是，雖然在一定程度上達(dá)到了目的，但對家庭卻是沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
4.浪費(fèi)型休閑消費(fèi)在擴(kuò)張。作為中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德之一，節(jié)儉的大學(xué)生應(yīng)該提倡和發(fā)揚(yáng)。但是，現(xiàn)如今大學(xué)校園里的浪費(fèi)現(xiàn)象卻是愈演愈烈，節(jié)儉的理念已經(jīng)不在一些大學(xué)生的思想當(dāng)中了，甚至有人認(rèn)為節(jié)儉是一種“小氣”，浪費(fèi)的體現(xiàn)就是“慷慨”、“時尚”。高校學(xué)生的浪費(fèi)現(xiàn)象正隨著發(fā)展?jié)摿Χ跀U(kuò)大。在日常生活中，浪費(fèi)現(xiàn)象是令人震驚的：只吃一口的米飯，剩下就被倒掉；一條魚沒有吃完，就扔進(jìn)垃圾桶；面包只吃一口被扔在餐桌上。在個人生活用品方面：牙膏只用一半就扔掉，鉛筆只用幾次，毛巾也只是用一次。在人際交往方面：適度的學(xué)生之間的人際關(guān)系，可以理解，但在大學(xué)生消費(fèi)支出驚人的情況下，一些大學(xué)生的生日晚餐要花上千元；在正在談戀愛的男女生的消費(fèi)也很昂貴；戀人之間的交流禮物，有的高達(dá)數(shù)百到上千元。當(dāng)然，這種休閑消費(fèi)是和時代進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)展分不開的，但人際交往的成本很高，沒有穩(wěn)定收入的學(xué)生是很容易陷入窘境的。這種現(xiàn)象不僅使人際關(guān)系變味，而且與“雙型社會”時代的建設(shè)相違背。
5.休閑消費(fèi)觀念及動機(jī)狹隘。休閑消費(fèi)是一種新的生活方式，它與每個人的生活質(zhì)量息息相關(guān)，這不是一個簡單的花費(fèi)時間，而是應(yīng)該被理解為“成為人”的過程{10}。大學(xué)生閑暇生活是豐富多彩的，休閑消費(fèi)動機(jī)的性質(zhì)是積極的，但也有一些大學(xué)生休閑消費(fèi)動機(jī)是消極的，他們沉迷于網(wǎng)絡(luò)，通過浪費(fèi)時間，使他們的學(xué)校生活過得寬松。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分的大學(xué)生對休閑消費(fèi)是一種誤解，認(rèn)為消費(fèi)是打發(fā)閑暇時間，是很寬松的，無盡的游戲；而休閑消費(fèi)是在線游戲，購物等；存在休閑消費(fèi)和“喪志”、“游手好閑”的困惑。從大學(xué)生的角度看，大學(xué)生的休閑活動就是互聯(lián)網(wǎng)、購物、看電影、聽音樂。從中我們可以看到大學(xué)生的休閑消費(fèi)觀念的狹隘，不知道什么是真正意義上的休閑消費(fèi)，更多地意識到休閑消費(fèi)對自身發(fā)展的重要性，以及可以促進(jìn)精神文明和提高素質(zhì)。
6.休閑消費(fèi)能力不高。大學(xué)生們雖然普遍“愛好廣泛”，可是卻談不上多才多藝。因此許多學(xué)生的休閑生活是游戲，購物，看電影，聽音樂，這在一定程度上也顯示，大學(xué)生的休閑消費(fèi)技能是很低的。大學(xué)生在思維、想象上是不同于他人的，他們是一組高質(zhì)量的社會群體，其休閑消費(fèi)行為對其自身發(fā)展、社會變革和進(jìn)步，以及未來發(fā)展有著舉足輕重的影響。解決當(dāng)前大學(xué)生存在的休閑消費(fèi)問題，是學(xué)生自身與社會、社會與學(xué)校之間共同的問題。
四、大學(xué)生構(gòu)建正確休閑消費(fèi)方式的建議
大學(xué)生作為國家、民族的希望和未來，其休閑消費(fèi)內(nèi)容的健康，將直接影響他們的思想、行為、心理素質(zhì)、道德素質(zhì)等，從而影響高校人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，關(guān)注大學(xué)生的休閑消費(fèi)生活，要肯定其理性、健康的休閑消費(fèi)模式，也應(yīng)重視休閑消費(fèi)的問題，開展有效的休閑消費(fèi)教育，提高大學(xué)生的生活質(zhì)量和消費(fèi)水平，促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)的提高。
1.構(gòu)建休閑消費(fèi)教育的內(nèi)容。
（1）深入大學(xué)生生活實(shí)際，認(rèn)真調(diào)查研究。教育工作者應(yīng)充分利用有利條件，認(rèn)真細(xì)致地跟進(jìn)大學(xué)生的實(shí)際動態(tài)調(diào)查，科學(xué)決策研究和引導(dǎo)有效教育。沒有科學(xué)的調(diào)查，是沒有根據(jù)的說消費(fèi)，也沒有實(shí)施教育和決策的指導(dǎo)。對于大學(xué)生的消費(fèi)心理和行為傾向，大多數(shù)教育工作者應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
（2）樹立科學(xué)的休閑消費(fèi)理念。偉大的物理學(xué)家愛因斯坦有一個令人驚奇的結(jié)論是，充分利用業(yè)余時間可以成就一個人。而大學(xué)生全年有1/2的休閑時間，所以這是非常重要的，可以構(gòu)建休閑教育體系。通過運(yùn)用合理的規(guī)劃方法和各種休閑消費(fèi)活動的休閑消費(fèi)教育，幫助學(xué)生樹立科學(xué)的休閑消費(fèi)時間和觀念，自覺規(guī)劃自己的閑暇時間。高校建立“以學(xué)生為本”的教育理念，不僅要教學(xué)生如何獲得休閑消費(fèi)技能，還要對大學(xué)生進(jìn)行全面的心理建設(shè)，努力營造一個優(yōu)雅的休閑消費(fèi)環(huán)境和氛圍。科學(xué)的休閑消費(fèi)觀念，合理的休閑消費(fèi)，豐富了大學(xué)生的生活，緩解壓力，調(diào)試心理負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)，回歸生活的意義。
（3）開展豐富多彩的休閑消費(fèi)活動。大學(xué)教育不僅是一種理論知識的教育，更要注重靈活、合理的休閑活動規(guī)模，使學(xué)生在實(shí)踐中直接參與休閑消費(fèi)觀念，掌握活動的技能，體驗(yàn)休閑帶來的樂趣，最終達(dá)到提高休閑消費(fèi)活動的目的。學(xué)校不僅要積極調(diào)動社會資源，充分利用低消費(fèi)場所的價(jià)格，為大學(xué)生提供娛樂的機(jī)會。讓大學(xué)生的休閑消費(fèi)活動不僅豐富，而且充分體現(xiàn)了學(xué)生的人文精神和人文精神。
2.開展休閑消費(fèi)教育的途徑。
（1）根據(jù)大學(xué)生的休閑現(xiàn)狀，開展專題教育。相比于高中，大學(xué)生活具有更大的自主性和隨意性，缺少了很多約束和控制。對于時間概念管理不善的許多學(xué)生們開展專項(xiàng)教育。專項(xiàng)教育是針對大學(xué)生可操作、易掌握的方法，介紹給大學(xué)生們時間管理模式和指導(dǎo)理論，科學(xué)制定符合大學(xué)生的休閑消費(fèi)計(jì)劃。傳統(tǒng)的系列講座并不應(yīng)用于這種特殊的教育。參加專項(xiàng)教育人數(shù)應(yīng)該是合理的，規(guī)模要適中，便于學(xué)生們的互動。進(jìn)行這種專項(xiàng)的教育，其目的是為了獲得休閑技能，審美文化和休閑消費(fèi)方式，便于他們在當(dāng)前及未來可以利用好休閑時間，以達(dá)到休閑的真正目的。
（2）加強(qiáng)思想政治教育中的消費(fèi)觀教育。高校思想政治教育工作，是教育學(xué)生勤儉節(jié)約，用科學(xué)的態(tài)度引導(dǎo)他們考慮個人消費(fèi)，不要忘記科學(xué)的休閑消費(fèi)計(jì)劃安排。在社會主義市場經(jīng)濟(jì)條件下，從社會經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展的角度看，我們需要鼓勵大學(xué)生積極、合理的休閑消費(fèi)。但是，如果不考慮個人的財(cái)務(wù)狀況和支付能力，盲目追求奢侈消費(fèi)模式是非常有害的。因此，思想政治教育工作者要及時客觀地分析社會消費(fèi)現(xiàn)象，引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的態(tài)度，形成合理的休閑消費(fèi)心理和行動。
3.營造休閑消費(fèi)的環(huán)境。
（1）在高校校園文化建設(shè)的重要平臺，培養(yǎng)大學(xué)生消費(fèi)觀念。高校應(yīng)該承擔(dān)育人第一的原則，重視學(xué)生教育的各個方面的互動，注重培養(yǎng)和塑造大學(xué)生健康的消費(fèi)心理和行為。養(yǎng)成良好的消費(fèi)心理、行為是校園文化建設(shè)的重要組成部分。要通過建立科學(xué)的消費(fèi)方式的課程培養(yǎng)良好的理財(cái)能力。
（2）在高校營造良好的消費(fèi)環(huán)境。一個好的家庭消費(fèi)觀念直接影響到一個孩子的心理和行為，甚至家庭在某些方面比學(xué)校、社會影響更大。消費(fèi)環(huán)境是大學(xué)生消費(fèi)的主要載體，高校應(yīng)促進(jìn)學(xué)業(yè)成績。消費(fèi)觀教育作為校園文化建設(shè)的重要組成部分，是大學(xué)生健康消費(fèi)觀念的科學(xué)消費(fèi)活動的輸出。社（下轉(zhuǎn)第216頁）（上接第214頁）會是一個大環(huán)境，政府應(yīng)利用各種媒體和宣傳手段，用正確的正面和積極的輿論引導(dǎo)人們理性消費(fèi)，全社會應(yīng)共同努力，營造和諧、文明、健康的社會消費(fèi)環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生走“健康與美”之路。
總之，高等教育的跨越式發(fā)展使大學(xué)生的人數(shù)在逐漸增多，大學(xué)生的休閑消費(fèi)現(xiàn)象也會越來越強(qiáng)大，因此，我們不僅要加強(qiáng)大學(xué)生消費(fèi)者心理學(xué)的教育，而且要重視對大學(xué)生的休閑作研究和指導(dǎo)，學(xué)校、家庭、社會也應(yīng)該加強(qiáng)責(zé)任意識，在各個方面扮演積極的角色，以促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生建立正確與科學(xué)的休閑消費(fèi)觀。
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關(guān)鍵詞：閑暇時間；大學(xué)生；休閑教育
中圖分類號：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）18-0189-02
隨著我國改革開放的逐步深入和社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的休閑時間不斷增加，休閑生活日益豐富，休閑消費(fèi)類型多樣，相關(guān)產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展，休閑已成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁蝗莺鲆暤闹匾M成部分。而作為社會重要組成部分的當(dāng)代高校大學(xué)生，由于用于完成學(xué)業(yè)規(guī)定時間的逐年減少、高校生活內(nèi)容的相對單一性，使他們成為當(dāng)今社會休閑文化人群中的主體之一。雖然，近些年在高校和社會各界的密切關(guān)注下，高校大學(xué)生的休閑文化在一定程度上受到健康正確的引領(lǐng)。但同時依舊存在一些問題。筆者通過對“閑暇時間管理”的詮釋，調(diào)查研究了高校大學(xué)生閑暇時間中休閑文化的現(xiàn)狀，擬從休閑的視角，對當(dāng)代高校大學(xué)生閑暇時間管理的有效策略作一探討。
一、休閑的前提——閑暇時間
西方“休閑學(xué)之父”亞里士多德將閑暇稱之為手邊兒的時間。赫伯特·L梅伊和多羅西·佩特根將閑暇定義為在生存問題解決以后剩下來的時間。馬克思則強(qiáng)調(diào)，閑暇是擺脫了各種社會責(zé)任之后剩余的時間，而且這種時間不被直接生產(chǎn)勞動吸收，主要用于娛樂、休息和滿足個人精神文化需要。閑暇是以時間形態(tài)存在的寶貴的社會財(cái)富。一般來說，個人閑暇的經(jīng)濟(jì)價(jià)值等于工資率乘以閑暇時間。按馬克思的觀點(diǎn)，一個國家只有在勞動六小時而不是勞動12小時的時候，才是真正富裕的；財(cái)富就是可以自由支配的時間，如此而已。
閑暇時間是一種特殊的資源，它不能被節(jié)省下來，也不能被儲存起來供未來某個時期使用。閑暇時間的管理實(shí)質(zhì)是有效地利用自己的閑暇時間，它要求人們清楚自己要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)和進(jìn)行的各項(xiàng)閑暇活動，以及每種閑暇活動的重要性與緊急性。有效的閑暇時間的管理過程包括以下五個基本步驟。第一，充分認(rèn)識閑暇社會、經(jīng)濟(jì)、文化等價(jià)值和閑暇時間管理的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)，以及閑暇時間活動對整個生活的重要性。第二，列出并確認(rèn)自己的人生目標(biāo)，并全力以赴地去實(shí)現(xiàn)。第三，按照重要性程度排出目標(biāo)的次序。第四，列出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所必須進(jìn)行的各項(xiàng)閑暇時間活動，并給它們分派優(yōu)先級。第五，根據(jù)閑暇時間和閑暇活動的明細(xì)表，定期修改計(jì)劃方案。
二、我國當(dāng)代大學(xué)生閑暇時間的活動現(xiàn)狀
隨著我國雙休日和法定節(jié)假日的實(shí)施，以及大學(xué)獨(dú)立自主性學(xué)習(xí)方式及教學(xué)等管理方式分散性和民主性的增強(qiáng)，大學(xué)生擁有越來越多的自主空間。目前，我國現(xiàn)在的高等學(xué)校,每年的教學(xué)時間約為190天左右,正常的教學(xué)課程安排隨著年級的增高而逐漸減少。有調(diào)查顯示，本科的文科學(xué)生約有60%的課程安排在第一、第二學(xué)年，每天的授課時間約為四小時；理科學(xué)生約有68%的課程安排在第一、第二學(xué)年，每天的授課時間約為五小時。還有相當(dāng)一部分的本科生在大三、大四階段甚至近一學(xué)年沒有課程。通過調(diào)查，目前當(dāng)代高校大學(xué)生休閑活動的類型主要分為文化娛樂類休閑、體育健身類休閑、怡情養(yǎng)性類休閑、鍛煉能力類休閑、消遣旅游類休閑等五種。具體休閑活動類型如表1所示。
如上表所示，大學(xué)生閑暇時間的休閑活動呈現(xiàn)多樣性，總體以獨(dú)立性、功利型、精神性、校內(nèi)活動為主；集體性、公益型、運(yùn)動型、校外活動為次。通過深入調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生閑暇時間的休閑活動一般具有以下幾個特點(diǎn)。
（一）缺乏組織引導(dǎo)
許多大學(xué)生的休閑活動結(jié)構(gòu)失衡，過分強(qiáng)調(diào)自我，追求安靜、私人空間，將大量的時間和精力用于獨(dú)自看電視、看電影、上網(wǎng)。閑暇時間對很多活動都無興趣，不愿積極參加，而其自身對閑暇時間又沒有科學(xué)、合理的規(guī)劃，長期從事這些閑暇活動，造成很大一部分學(xué)生不喜歡參加社交活動，在人際交往過程中表現(xiàn)出膽小、害羞、孤僻、不善與人交談等癥狀，進(jìn)一步增長了他們的孤獨(dú)、失落感，嚴(yán)重影響了心理健康的發(fā)展。許多高校針對在校大學(xué)生群體中出現(xiàn)的此類現(xiàn)象及問題，給予了有關(guān)大學(xué)生課余生活的關(guān)注，并相應(yīng)地開展了一些閑暇活動。但活動的形式和內(nèi)容多以娛樂項(xiàng)目為主，缺乏對學(xué)生整體閑暇意識觀和閑暇生活方式的引導(dǎo)。
（二）缺乏自主管理
目前，在高校中絕大多數(shù)大學(xué)生潛意識中，雖已認(rèn)識到閑暇時間的重要性，但對其在自身愉悅身心、強(qiáng)健體魄、發(fā)展個性、陶冶情操等具體方面所起的作用，并沒有真正體會。有相當(dāng)一部分大學(xué)生，在四年的學(xué)習(xí)生活中幾乎沒有自覺主動地考慮、計(jì)劃過自己休閑生活的安排，他們大部分的閑暇時間多具有臨時性和隨意性。此外，還有一部分學(xué)生不能對一些不良的休閑行為產(chǎn)生足夠的抵制力，甚至?xí)霈F(xiàn)大學(xué)生涉足黃、賭、毒等違法犯罪的事件。
（三）缺乏文化內(nèi)涵
目前，我國大學(xué)生的休閑主要集中在玩游戲、打撲克等低層次活動，通常這些活動一般是為了擺脫單調(diào)、消磨時間等原因而進(jìn)行的，表現(xiàn)為大學(xué)生對世俗消遣、市井娛樂方式的隨波逐流，而又因很多形式的休閑活動需要以一定的理論、技能和鑒賞力為基礎(chǔ)。當(dāng)前大學(xué)生在應(yīng)試教育下成長起來，休閑技能低，難以進(jìn)行高層次的休閑活動，所以更使得高雅的休閑文化處于缺失狀態(tài)。
三、我國當(dāng)代大學(xué)生閑暇時間管理的有效策略
高校教育的基本職能是使受教育者為現(xiàn)實(shí)和未來的生活作準(zhǔn)備，休閑教育亦如此。在當(dāng)前，對高校而言，必須要采取一切積極的措施，充分運(yùn)用科學(xué)的休閑觀對大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)而系統(tǒng)的閑暇時間管理教育，積極引領(lǐng)學(xué)生健康的進(jìn)行休閑活動。筆者認(rèn)為，可采取如下一些有效策略對高校大學(xué)生開展休閑教育。
（一）引導(dǎo)樹立正確的休閑意識觀
休閑意識觀就是人們關(guān)于休閑價(jià)值的一種看法。在人們的休閑生活中，休閑意識觀起著引導(dǎo)方向的重要作用。學(xué)校應(yīng)通過教育，有針對性地向?qū)W生傳授各種閑暇價(jià)值觀,使學(xué)生充分認(rèn)識到正確利用閑暇時間開展有益閑暇活動的重要性，轉(zhuǎn)變現(xiàn)有的休閑觀念，加強(qiáng)閑暇素質(zhì)的培養(yǎng),學(xué)會有價(jià)值地、自主地選擇符合自己價(jià)值觀和社會價(jià)值觀的閑暇方式。
1.開展校園文化活動，引導(dǎo)學(xué)生健康向上
高校要發(fā)揮大學(xué)生學(xué)生會、社團(tuán)等群體的作用,多開展豐富多彩的校園文化活動，如各種球類比賽、書法大賽、辯論比賽、讀書活動等。使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中得到放松，促進(jìn)自我發(fā)展。同時，高校還應(yīng)充分利用社會各界的各種資源和力量，開展形式多樣的社會公益活動；組織高校大學(xué)生走進(jìn)經(jīng)典，體驗(yàn)高雅的藝術(shù)活動，如充分開展詩歌鑒賞、影視欣賞、文學(xué)評論、話劇表演、交響樂欣賞等多種形式的閑暇時間休閑教育，使學(xué)生深入接觸并接受高層次文化的熏陶，促進(jìn)高校大學(xué)生形成積極、健康向上的生活態(tài)度。
2.加強(qiáng)文化建設(shè)，改善休閑環(huán)境
文化建設(shè)能在較大程度上制約學(xué)生課余生活的質(zhì)量,因此要下決心在“硬件”上下工夫。諸如,增加藏書量和新書刊的流通,并及時增加閱覽空間等。同時，良好的休閑環(huán)境為閑暇教育提供了文化氛圍的支持，能使活動在其中的大學(xué)生接受崇高情感的熏陶和影響，有意無意地在思想觀念，行為方式，價(jià)值取向，心理品質(zhì)等方面與教育目標(biāo)相一致，從而對大學(xué)生的閑暇素養(yǎng)產(chǎn)生潛移默化的影響。高等院校作為培養(yǎng)全面人才的特殊平臺，應(yīng)加強(qiáng)建設(shè)和改善諸如圖書館、自習(xí)室、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)室、活動中心、體育館、運(yùn)動場等用于學(xué)生學(xué)習(xí)、娛樂、體育活動的閑暇活動場所，為大學(xué)生提供文明、健康、高雅的閑暇生活的硬件保障設(shè)施，使學(xué)生們能在課余時間有所學(xué)，有所收獲。
（二）重視師資隊(duì)伍建設(shè)，加強(qiáng)學(xué)生自主管理
高校大學(xué)生閑暇教育關(guān)系高校人才的整體培養(yǎng)。在高校學(xué)生自主管理的模式下，其過程的順利實(shí)施離不開閑暇教育的指導(dǎo)者。高校應(yīng)重視并加強(qiáng)教師隊(duì)伍的建設(shè)，尤其是對高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍的建設(shè)。此外，作為高校輔導(dǎo)員教師自身，最主要的工作并不應(yīng)該單純地在于把學(xué)生管理的多么好，而在于加強(qiáng)教師與學(xué)生之間的溝通，積極引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會管理時間，學(xué)會管理自我，不受外界的各種誘惑；做好合理的安排計(jì)劃，養(yǎng)成有益的生活習(xí)慣，把時間有效地分配到各個方面，包括學(xué)習(xí)、健身、交往、休息、娛樂、愛好、慎思等。提高對休閑時間的管理和開發(fā)。
（三）加強(qiáng)大學(xué)生閑暇技能培訓(xùn)
閑暇技能是閑暇教育實(shí)施的前提條件，指閑暇主體在休閑時間進(jìn)行閑暇活動的能力。學(xué)校應(yīng)依據(jù)高校大學(xué)生發(fā)展的特點(diǎn)、社會發(fā)展的需要，制定并開設(shè)切實(shí)可性的、具有廣泛性和針對性的閑暇教育課程。如開設(shè)大學(xué)生音樂、體育、美術(shù)、舞蹈等基本培訓(xùn)技能課程；舉辦大學(xué)生個人才藝展、樂器表演賽、年級趣味運(yùn)動會、知識文化講座、實(shí)用的現(xiàn)實(shí)生活技能培訓(xùn)、有針對性的求職指導(dǎo)培訓(xùn)等等。此外，還應(yīng)考慮不同年級學(xué)生的興趣和需求，進(jìn)行差異化培訓(xùn)。如針對較高年級的大學(xué)生，應(yīng)提倡閑暇教育模式逐漸由樂生型教育向謀生型教育轉(zhuǎn)換，運(yùn)用已學(xué)的閑暇知識和技能，進(jìn)行閑暇體驗(yàn)，或者利用閑暇時間進(jìn)行知識儲備，例如參加英語、駕駛、計(jì)算機(jī)、綜合素質(zhì)培訓(xùn)班等。
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[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 休閑教育 時代價(jià)值 實(shí)現(xiàn)策略
[中圖分類號]G40-058[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]1009-5349(2010)04-0217-01
一、大學(xué)生休閑教育的現(xiàn)代內(nèi)涵
休閑教育是一個緩慢的、循序漸進(jìn)的過程,需要傳授一定的技巧并要練習(xí)這些技巧。傳統(tǒng)的觀點(diǎn)把休閑教育看作是向人們傳授各類休閑活動的知識和技能,或是通過安排娛樂項(xiàng)目和課外活動對人們實(shí)施教育的一種過程。現(xiàn)代社會中,休閑教育是規(guī)范社會生活與個人行為的基礎(chǔ)性教育,它以休閑學(xué)和教育學(xué)為基礎(chǔ),與社會學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、哲學(xué)、心理學(xué)都有著直接的聯(lián)系,是素質(zhì)教育、全民教育、終身教育的必要內(nèi)容。其要義是引導(dǎo)人們合理、健康的生活方式、生產(chǎn)方式、行為方式、飲食方式、消費(fèi)方式,倡導(dǎo)勤儉節(jié)約,崇尚簡樸生活,遏制個體與社會的浮躁之風(fēng),學(xué)會節(jié)欲,學(xué)會放棄,學(xué)會自由,學(xué)會欣賞,學(xué)會創(chuàng)造地生活。
進(jìn)入大學(xué)的休閑教育,就是引導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)的休閑價(jià)值觀,根據(jù)潛能培養(yǎng)愛好、個性和才能,以促進(jìn)自身素質(zhì)的全面發(fā)展,從而提高生活質(zhì)量的一種教育。
二、大學(xué)生休閑教育的時代價(jià)值
(一)大學(xué)生休閑教育是提升大學(xué)生生命質(zhì)量的條件
隨著社會的發(fā)展,人們的生活條件已普遍提高,職業(yè)教育也已得到了空前的發(fā)展。而單純的職業(yè)教育已無法適應(yīng)當(dāng)代社會的需要,因?yàn)榻逃谋举|(zhì)是要面對人的生活世界、最終提升個體的生命質(zhì)量。休閑教育就是使人不單實(shí)現(xiàn)自我的現(xiàn)實(shí)價(jià)值,還要實(shí)現(xiàn)個體的精神價(jià)值,即提升個體對生命本質(zhì)的理解,從而完善與提升生命質(zhì)量。通過休閑教育能使大學(xué)生認(rèn)識到休閑中的自我,感知休閑價(jià)值中的個體生命意識,在休閑時身心健康、生活充實(shí),生命富有意義,不斷提高個體的休閑生活質(zhì)量和生命質(zhì)量。
(二)大學(xué)生休閑教育是建設(shè)和諧社會的客觀要求
和諧社會是社會文明進(jìn)步的一種發(fā)展?fàn)顟B(tài)。“悠閑對于文明是必不可少的”。長期以來,人們都把物質(zhì)文明當(dāng)作衡量社會進(jìn)步的標(biāo)尺,然而物質(zhì)文明不是社會進(jìn)步的最終目標(biāo),社會的進(jìn)步與和諧還需要精神文明的推動。在物質(zhì)文明飛速發(fā)展的今天,人們社會活動的中心正逐漸從工作轉(zhuǎn)向休閑,休閑教育也隨之成為社會生活的迫切需要,成為社會文明進(jìn)步的客觀要求。休閑作為一種生活方式,反映了人的文明化和社會化成果,體現(xiàn)了文化和社會環(huán)境對人的教化和塑造作用。因此,休閑教育不單是休閑自身發(fā)展的規(guī)律性要求,更是社會和諧發(fā)展的必然要求。
(三)大學(xué)生休閑教育是終身教育不可或缺的組成成分
自終身教育理論形成以來,人們多從工作需要、獲得生存技能和推動可持續(xù)發(fā)展的角度理解它的意義。但是,除了勞動、謀生是人類生存的基本需要之外,休閑、娛樂的需要對人類生存也有著同等重要的價(jià)值。終身教育的目標(biāo)不僅是要通過職業(yè)教育使人們獲得促進(jìn)自身與社會可持續(xù)發(fā)展的知識與技能,同時還要通過休閑教育促使人們加深對自我需要的認(rèn)識,學(xué)會健康地休閑與生活。為此,大學(xué)生不僅通過職業(yè)教育獲得了學(xué)習(xí)、謀生和推動社會發(fā)展的本領(lǐng),通過休閑教育也獲得了自身生活的意義和價(jià)值。因而,休閑教育更能完善終身教育的含義,它應(yīng)與職業(yè)教育共同構(gòu)成終身教育的完整體系。
三、大學(xué)生休閑教育的實(shí)現(xiàn)策略
(一)建立與完善休閑及休閑教育研究系統(tǒng)
教育的發(fā)展必須用研究作為其支撐,首先需要建立相關(guān)研究機(jī)構(gòu),包括研究中心、研究會與行業(yè)協(xié)會,組織相關(guān)研究隊(duì)伍開展研討,不單引進(jìn)西方休閑與教育的相關(guān)理論,還要從哲學(xué)、人類學(xué)、心理學(xué)、歷史學(xué)、社會學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)等多個領(lǐng)域,結(jié)合中國實(shí)際,以不同方法和技術(shù)開展符合中國國情的研究工作,為我國休閑教育的開展奠定理論基礎(chǔ)與積累可靠素材,從而構(gòu)建系統(tǒng)、完整的休閑學(xué)科與休閑教育體系。
(二)編寫合適的休閑教育教材
我國休閑教育起步晚,可利用的、有價(jià)值的休閑教育教材相當(dāng)缺乏,休閑教育的展開必須有明確的教育目標(biāo)、教育內(nèi)容和教材做指導(dǎo)。高校在進(jìn)行休閑教育課程規(guī)劃與設(shè)置時,可以借鑒西方國家和港澳臺地區(qū)的休閑教育,翻譯、編著系統(tǒng)規(guī)范的休閑教材,并逐步開發(fā)與形成包括休閑概論、休閑管理、休閑發(fā)展、休閑規(guī)劃、休閑經(jīng)濟(jì)、休閑娛樂的休閑教育課程體系。
(三)設(shè)置多元化的休閑教育課程
與其他專業(yè)教育課程一樣,休閑教育的課程設(shè)置也可不拘一格,學(xué)科課程和活動課程相結(jié)合才能完善休閑教育的教學(xué)內(nèi)容。休閑教育的學(xué)科課程主要向大學(xué)生傳授休閑基本知識和科學(xué)、健康的休閑價(jià)值觀念,活動課程則以組織活動、參與實(shí)踐來訓(xùn)練大學(xué)生的休閑技能,并使大學(xué)生通過一系列具體的操作情境來獲得情感上的認(rèn)識和親身體驗(yàn),培養(yǎng)興趣、開發(fā)潛能、提升素養(yǎng)。并且考慮到休閑業(yè)的復(fù)雜性,高等院校休閑教育的課程設(shè)置要走多元化的道路,與生態(tài)、人文素養(yǎng)結(jié)合起來,為社會培養(yǎng)適應(yīng)能力強(qiáng)的復(fù)合型人才。
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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；休閑心理；生涯規(guī)劃
一、大學(xué)生休閑心理
休閑活動就是人們在閑暇時間里所進(jìn)行的一切活動，它是個人利用基本生存活動、工作或?qū)W業(yè)以外的時間，從事自己有興趣的休閑活動以調(diào)節(jié)身心的生活方式與內(nèi)容，如文學(xué)、音樂、舞蹈、電影、電視、攝影、聊天等。休閑活動是完全個性化的，其本質(zhì)是自由。在高校中緊張且快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活，就業(yè)壓力常常使大學(xué)生陷入忙、盲、茫的困境中。一些自由自在的休閑活動，能使大學(xué)生松弛身心、拓寬視野、充實(shí)生活，起到調(diào)節(jié)心理健康的作用。
那么，怎樣利用閑暇時間開展有益的休閑活動，做到玩得巧、玩得好，玩出好心情和健康，充分發(fā)揮休閑活動對于身心健康的調(diào)節(jié)作用呢？
1.樹立正確的休閑觀
只有正確的休閑觀，才能為休閑活動提供正當(dāng)與健康的保證。休閑既包含靜止的休息，即在緊張學(xué)習(xí)工作之余好好地休息，驅(qū)除疲勞，使機(jī)體恢復(fù)正常的狀態(tài)，又包含主動的休息，即在與學(xué)習(xí)工作不同類的活動中，使身心得到愉悅的享受。大學(xué)生應(yīng)正確地理解休閑的內(nèi)涵，休閑也并非特指某些高檔消費(fèi)的項(xiàng)目，只要能玩出好心境，就是好的休閑方式，錢少也能休閑。它沒有規(guī)范的格式，不必追求完美的效果，重要的是能有好的心情，身心得到好的放松與恢復(fù)。
2.休閑方式應(yīng)多樣化
大學(xué)生選擇的休閑活動應(yīng)豐富多樣化，以使自己各方面都得到有益的鍛煉和幫助，增加娛樂的活力和情趣，在腦力、體力、友情、親情、情緒等方面都能有所收獲。
3.休閑方式應(yīng)切合實(shí)際
大學(xué)生不能什么都跟著時尚走，看到足球最受大眾喜愛就整天去踢球，輪到乒乓球熱又天天去泡乒乓球館，等到電腦上網(wǎng)時髦又日日要“沖浪”等等。這樣的休閑方式不一定利于自己的身心健康。應(yīng)根據(jù)自己的年齡、性別、體質(zhì)、經(jīng)濟(jì)、興趣等因素，選擇適當(dāng)?shù)男蓍e方式，使娛樂與工作、學(xué)習(xí)能互相協(xié)調(diào)，達(dá)到自我的全面發(fā)展。
4.休閑活動應(yīng)適度
大學(xué)生應(yīng)控制好休閑的時間，不能忙了工作、學(xué)習(xí)又忙著玩，忘了睡眠，影響健康，也影響工作和學(xué)習(xí)。另外，要注意休閑活動的強(qiáng)度，如果身體條件無法承受過于劇烈的活動，不能勉強(qiáng)而為之。
5.休閑不計(jì)較名利
休閑是身體放松和心理松弛的過程，花了錢花了時間最大的收獲應(yīng)該是身心的愉悅享受。大學(xué)生切忌在休閑時抱著功利目的，如參加賭博性質(zhì)的玩樂，造成身體過于疲勞；否則，休閑就不是真正意義上的休閑了。
二、大學(xué)生生涯規(guī)劃
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學(xué)生在大學(xué)期間進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程。它包括大學(xué)期間的學(xué)習(xí)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、愛情規(guī)劃和生活規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量，更直接影響到求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。
大學(xué)四年制定行動計(jì)劃，選擇需要采取的方式和途徑也不盡相同，要根據(jù)自己的長期目標(biāo)因人而異，但一般來講：
一年級為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進(jìn)行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重多參加學(xué)校活動，增加交流技巧，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識，爭取可以通過計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊，了解相關(guān)規(guī)定。
二年級為定向期：應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗(yàn)自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實(shí)踐活動，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力，增強(qiáng)英語口語能力，增強(qiáng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實(shí)自己。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；生活方式；手機(jī)
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中圖分類號：J0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-2832（2016）04-0110-03
一、大學(xué)生生活環(huán)境分析
（一）大學(xué)生生活方式
生活方式的內(nèi)涵是一個人或一個群體“怎樣生活”，本文所探討的生活方式是典型大學(xué)生群體的態(tài)度行為模式。大學(xué)生生活方式的研究近幾年在我國受到了一定重視，相關(guān)文獻(xiàn)數(shù)量呈遞增趨勢，本文選取一部分文獻(xiàn)對大學(xué)生生活方式進(jìn)行綜述。
楊曉慧的當(dāng)代大學(xué)生的生活方式問題及對策研究，該篇文獻(xiàn)采用了跟蹤調(diào)查的方式對大學(xué)生的生活進(jìn)行研究，概括出了五個主要維度：學(xué)習(xí)，人際交往、消費(fèi)、休閑、網(wǎng)絡(luò)使用，全面分析了大學(xué)生生活中的問題并提出相關(guān)對策。高競玉的“90后”大學(xué)生生活方式調(diào)查及其影響因素研究，該篇文獻(xiàn)將大學(xué)生生活方式概括為六個維度：日常生活、學(xué)習(xí)、閑暇生活、人際交往、消費(fèi)、戀愛等，對深圳三所大學(xué)學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，并對影響其生活方式的因素作了闡述。本文經(jīng)歸納總結(jié)將大學(xué)生生活概括為學(xué)習(xí)、消費(fèi)、休閑、人際交往這四大維度，
根據(jù)文獻(xiàn)調(diào)查及觀察法的研究成果，本文將大學(xué)生生活方式概括為：學(xué)習(xí)、消費(fèi)、休閑娛樂、人際交往這四個子維度。學(xué)習(xí)這一維度下包含了上課、選課、記錄筆記、查閱資料、完成作業(yè)等五個子項(xiàng)目；消費(fèi)這一維度下有日常開支、人際交往開支、學(xué)習(xí)開支及購物開支四個子項(xiàng)目；休閑娛樂包括了體育鍛煉、網(wǎng)絡(luò)游戲、聚會聊天、旅游等四個子項(xiàng)目；人際交往包括家庭交往、校園交往、戀愛交往這三個子項(xiàng)目。研究大學(xué)生生活方式對大學(xué)生手機(jī)的設(shè)計(jì)具有指導(dǎo)意義。
（二）大學(xué)生手機(jī)使用情況
大學(xué)生手機(jī)使用情況受其生活方式的影響，使用情況包括使用功能、使用時長兩方面的內(nèi)容。依據(jù)表2數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生手機(jī)消費(fèi)中占最大比重的是上網(wǎng)娛樂，其后依次是通話、發(fā)短信、其他、學(xué)習(xí)。這表明上網(wǎng)娛樂已成為大學(xué)生手機(jī)消費(fèi)的最大支出，學(xué)習(xí)的消費(fèi)支出最少。手機(jī)消費(fèi)情況反映了大學(xué)生對手機(jī)功能的偏好，對它的研究將為大學(xué)生手機(jī)設(shè)計(jì)的設(shè)想提供一定的依據(jù)。
表3數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生每天使用手機(jī)上網(wǎng)2～4個小時的比率最高，為49.5%，2個小時以內(nèi)的比率為40%，有10.5%的學(xué)生超過了4小時，將近90%的大學(xué)生每天使用手機(jī)上網(wǎng)的時間在2小時以上。大學(xué)生對手機(jī)的依賴程度可見一斑。一方面，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展為大學(xué)生上網(wǎng)學(xué)習(xí)知識、消費(fèi)、娛樂、交朋友提供了便捷，革新了大學(xué)生的生活方式；另―方面，這種革新為手機(jī)設(shè)計(jì)者們帶來挑戰(zhàn)，充分了解目標(biāo)群體的生活方式對新產(chǎn)品的開發(fā)策劃具有指導(dǎo)性意義。
手機(jī)上網(wǎng)功能包括網(wǎng)頁瀏覽與APP應(yīng)用程序兩大類，網(wǎng)頁瀏覽指通過網(wǎng)頁搜索、瀏覽相關(guān)信息，APP應(yīng)用程序的內(nèi)容非常豐富，涵蓋了交友軟件、購物軟件、娛樂軟件、學(xué)習(xí)軟件等。據(jù)文獻(xiàn)資料顯示，大學(xué)生占APP應(yīng)用程序購買者50%以上。
二、大學(xué)生手機(jī)市場分析
（一）大學(xué)生手機(jī)消費(fèi)特征
據(jù)相關(guān)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，擁有智能手機(jī)的大學(xué)生比率為97%，僅有3%的大學(xué)生使用非智能機(jī)。智能機(jī)的品牌以蘋果、三星、聯(lián)想、華為、小米等為主，其中蘋果與三星各占12%、11%的比例，小米、華為各占16%、13%的比例。依大學(xué)生市場品牌占有比例推斷，大部分大學(xué)生手機(jī)消費(fèi)水平在1500～2500之間。另一方面，大學(xué)生在手機(jī)消費(fèi)上追求新潮，從側(cè)面反映出大學(xué)生手機(jī)更換頻率較快。
（二）熱門APP整理歸類
根據(jù)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查結(jié)合易觀最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)2015年5月移動APP排行TOP200，本文按照大學(xué)生生活方式維度將APP分為四個模塊，分別為學(xué)習(xí)模塊、消費(fèi)模塊、休閑娛樂模塊、人際交往模塊，并對熱門APP進(jìn)行了歸類，如表4。
學(xué)習(xí)模塊分為三類：第一類是課程管理類，指對學(xué)習(xí)有計(jì)劃、控制的這一類APP。“超級課程表”“好好學(xué)習(xí)”這兩個APP的主要功能是計(jì)劃學(xué)習(xí)，“我要當(dāng)學(xué)霸”APP的功能更傾向于控制學(xué)習(xí)；第二類是網(wǎng)絡(luò)課程類，是指提供在線視頻學(xué)習(xí)，在線題目練習(xí)的APP，大學(xué)生使用較多的是“網(wǎng)易公開課”與“駕考”類APP；第三類是學(xué)習(xí)工具類，包括“知乎”“文檔閱讀器”“幻燈片制作”等。消費(fèi)模塊分為兩類：一類是購物平臺，包括“京東”“淘寶”“美團(tuán)”“大眾點(diǎn)評”等；另一類是工具類，包括“支付寶”、各類“銀行APP”及管賬類“隨手記”。休閑娛樂模塊分為三類：第一類是影音類，包括各種影視觀看平臺、音樂試聽下載平臺以及“美拍”等特效拍照軟件；第二類是游戲類，包括“保衛(wèi)蘿卜”“神廟大逃亡”“開心消消等”等游戲平臺及“唱吧”唱歌娛樂軟件、“QQ閱讀”在線閱讀下載軟件等；第三類是旅行類，包含旅行所需要的“墨跡天氣”“百度地圖”及預(yù)定酒店APP“攜程網(wǎng)”及訂票工具“去哪兒網(wǎng)”等。人際交往模塊包括兩方面的內(nèi)容，一類是通訊平臺類，“QQ”“微信”等；另一類是工具類：“人機(jī)交往”“人和網(wǎng)”等幫助管理人際關(guān)系的APP。
關(guān)鍵詞：休閑消費(fèi)；休閑消費(fèi)行為；休閑障礙
本文遵循社會學(xué)調(diào)查問卷制定的原理和方法，根據(jù)本課題研究目的和內(nèi)容，在相關(guān)文獻(xiàn)分析和專家訪談的基礎(chǔ)上，理論聯(lián)系實(shí)踐的設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，設(shè)計(jì)針對北京、太原兩大城市的大學(xué)生《周末休閑消費(fèi)行為特征調(diào)查問卷》。采取隨機(jī)抽樣的方法，以北京理工大學(xué)、中央財(cái)經(jīng)大學(xué)、首都師范大學(xué)及山西理工大學(xué)、山西財(cái)經(jīng)大學(xué)、山西師范大學(xué)六所高校為樣本進(jìn)行調(diào)查。各學(xué)校均發(fā)放問卷100份，共回收問卷590份，有效率達(dá)98%。運(yùn)用SPSS22軟件及Excel軟件進(jìn)行相應(yīng)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)處理，從休閑目的、休閑活動頻率、休閑同伴選擇、休閑場所及休閑障礙5個方面分析。
一、休閑目的
目前大學(xué)生對休閑消費(fèi)的認(rèn)識層次還比較低。80%的大學(xué)生將休閑視為放松心情的方式，而有超過44%以上的學(xué)生則將打發(fā)無聊時間視為休閑的目的。理工類學(xué)校與其他類院校相比，學(xué)生將休閑消費(fèi)視為鍛煉身體、豐富社會經(jīng)驗(yàn)，結(jié)交朋友的相對較少，但將休閑消費(fèi)視為打發(fā)無聊時間則相對較多，這可能與學(xué)校類別及課程任務(wù)負(fù)擔(dān)有關(guān)。相對而言，山西高校學(xué)生將休閑消費(fèi)視為發(fā)展興趣愛好的相對較多，這可能與學(xué)校課程安排壓力小，學(xué)生有更多的精力及時間發(fā)展興趣愛好有關(guān)。
二、休閑活動頻率
在休閑活動的選擇上，各個學(xué)校在閱讀方面存在明顯差異，北京市的學(xué)生閱讀頻率明顯高于太原市高校本科學(xué)生；而山西高校學(xué)生玩游戲、睡覺、參加社團(tuán)的頻率明顯高于北京市高校學(xué)生，這可能與學(xué)生素質(zhì)、學(xué)校課程壓力有關(guān)。師范類學(xué)校學(xué)生兼職頻率明顯高于其他類高校學(xué)生，這可能與學(xué)校類型有關(guān)。各學(xué)校其他類活動頻率無明顯差異。
三、休閑同伴的選擇
在休閑同伴的選擇上，各學(xué)校無明顯差異。主要選擇與同學(xué)、朋友進(jìn)行休閑消費(fèi)活動，較少選擇老鄉(xiāng)作為休閑同伴。理工類院校選擇單獨(dú)休閑消費(fèi)相對其他院校更多，這可能是由于性別對休閑消費(fèi)的影響。
四、休閑場所選擇
本科生周末休閑消費(fèi)基本在宿舍、校內(nèi)及校園3000m附近，只有百分之十幾的學(xué)生選擇在3000m以外的地方進(jìn)行休閑消費(fèi)活動。此外，北京市高校學(xué)生選擇在宿舍進(jìn)行休閑消費(fèi)的相對較少。
五、休閑障礙
圖1 各學(xué)校周末休閑障礙
在休閑障礙方面，各學(xué)校學(xué)生周末休閑障礙為經(jīng)濟(jì)壓力、時間壓力和缺乏休閑場所，較少的學(xué)生將缺乏合適的伙伴視為休閑消費(fèi)障礙。北京市高校學(xué)生將經(jīng)濟(jì)壓力視為主要休閑障礙相對太原市高校學(xué)生較少，這可能與北京市便利的交通及北京市很多景點(diǎn)可以免費(fèi)參觀有關(guān)。
綜上所述，各高校對休閑消費(fèi)的認(rèn)識水平較低，經(jīng)濟(jì)壓力、時間壓力及缺乏合適的休閑伙伴成為其主要的休閑障礙。而北京市高校學(xué)生相對太原市高校學(xué)生在休閑活動的選擇上，閱讀頻率明顯高，玩游戲、睡覺、參加社團(tuán)的頻率則相對低。在休閑同伴的選擇上則無明顯地區(qū)性差異。此外，北京市高校學(xué)生選擇在宿舍進(jìn)行休閑消費(fèi)、將經(jīng)濟(jì)壓力視為休閑障礙的相對太原市高校學(xué)生較少。
針對以上休閑消費(fèi)中存在的問題，提出以下建議：
1、教育部門：高校應(yīng)對學(xué)生的休閑消費(fèi)觀念進(jìn)行教育。大學(xué)教育不應(yīng)該像高中教育以知識教育為主，而應(yīng)該是一個全面綜合性的教育場所。學(xué)生的休閑消費(fèi)觀念對學(xué)生的影響非常重要，但目前大學(xué)生休閑消費(fèi)觀念卻普遍較低。因此，對大學(xué)生休閑消費(fèi)觀念進(jìn)行教育勢在必行且迫在眉睫。
2、政府部門：山西政府部門應(yīng)改革山西休閑場所收費(fèi)制度，降低居民休閑消費(fèi)成本，豐富人民生活，提高居民文化水平。
3、學(xué)生個人：高校學(xué)生應(yīng)積極改變自身休閑態(tài)度，不能總是宅在寢室，應(yīng)多與外界溝通交流，開闊視野，提高自身競爭力。
參考文獻(xiàn)：
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[2] 高強(qiáng).大學(xué)生休閑行為與休閑滿意度的相關(guān)研究[D].西南大學(xué)，2009
關(guān)鍵詞 休閑體育 大學(xué)生 意義
中圖分類號：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2012）05-000-01
隨著高校教育教學(xué)改革的深化和素質(zhì)教育的全面推行，大學(xué)生用于完成學(xué)業(yè)的規(guī)定時間將逐年減少，而自由支配的時間將逐年增加，這就給休閑體育的發(fā)展提供了廣闊的空間，休閑體育教育將成為學(xué)校體育教育不可忽視的重要組成部分。形成休閑體育理念和養(yǎng)成大學(xué)生體育休閑活動的規(guī)范行為和良好習(xí)慣，將直接影響著我國體育事業(yè)的發(fā)展、民族素質(zhì)的提高、全面小康社會目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
一、休閑體育概述
對休閑體育的定義，國際上沒有權(quán)威的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。國外休閑體育的研究早在20世紀(jì)60年代已初見端倪。美國學(xué)者杰弗瑞?戈比認(rèn)為，休閑體育作為“人類著手建造的美麗的精神家園”，是一種文明、健康、科學(xué)的休閑生活方式。日本休閑體育振興協(xié)會曾這樣闡述休閑體育，“不管是什么體育項(xiàng)目，只要把它作為一種休閑的體育運(yùn)動，從而達(dá)到歡欣鼓舞、身心快樂、心情開朗、消除疲勞等目的時，都可稱之為休閑體育。”
綜合諸家觀點(diǎn)，并結(jié)合上述有關(guān)體育和休閑的概念，休閑體育應(yīng)是以滿足人們休閑需要為價(jià)值取向的各種體育活動。
二、休閑體育在高校開展的必要性
（一）休閑體育的開展可以滿足社會需求
休閑體育作為現(xiàn)代體育的發(fā)展標(biāo)志，無論其普及程度或開展規(guī)模，都已不亞于競技體育。開展休閑體育休閑活動，需要相關(guān)的專業(yè)人士進(jìn)行組織和指導(dǎo)，這些專業(yè)人士需要對體育休閑又較為深刻的理解，并具有一定的體育技巧、心理調(diào)適能力和組織管理能力。指導(dǎo)者的這些素質(zhì)需要進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng)，而高校所具有的雄厚師資力量、豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、良好的基礎(chǔ)設(shè)施等，適宜于培養(yǎng)體育休閑人員。
（二）休閑體育可以促進(jìn)高校體育教學(xué)改革，適應(yīng)終身體育的要求
學(xué)校體育加強(qiáng)休閑體育教育，積極鼓勵學(xué)生以健康的身體運(yùn)動方式從事休閑活動，也可以促進(jìn)體育教學(xué)改革，改變過去體育教學(xué)所帶有的濃厚的強(qiáng)制性的特點(diǎn)，促進(jìn)封閉的體育向開放的體育過渡。隨著人們生活水平的提高，體育要滿足人們的休閑要求，就要以其趣味性來吸引人們。而休閑體育的目的就在于豐富生活內(nèi)容，增添生活樂趣，在寓教于樂中凈化情感、緩解壓力、平靜心境，提高社會適應(yīng)能力，完善人際交往。
（三）休閑體育可以幫助學(xué)生樹立正確的人生休閑觀
我們知道健康向上的休閑不僅有益于身心健康，而且有利于良好社會風(fēng)氣的形成及社會的進(jìn)步；相反，消極的休閑嗜好，不僅容易傷害自身，甚至有可能形成的行為，積極參與體育休閑運(yùn)動是最有效、最有趣、最積極，也是最廉價(jià)的途徑。為此，要培養(yǎng)學(xué)生對休閑體育運(yùn)動的興趣與習(xí)慣，視經(jīng)常性的休閑運(yùn)動為一種高尚、文明、科學(xué)的生活方式，并逐漸形成自覺行為。
三、休閑體育在高校開展的意義
（一）增進(jìn)學(xué)生身體健康
休閑體育是以身體活動為主，在活動者積極意識的支配下，使機(jī)體的生理和心理產(chǎn)生不同程度的良性變化。這樣可以轉(zhuǎn)移大腦的緊張興奮點(diǎn)，加速身體疲勞的恢復(fù)，實(shí)行“積極性”休息，從而改善和提高大學(xué)生學(xué)習(xí)效率，使人頭腦清醒、思維敏捷；也可以促進(jìn)人體內(nèi)臟器官肌體的改善和機(jī)能的提高；還可以提高人體的適應(yīng)能力、免疫力和對外界傷害的抵抗力，以適應(yīng)在未來的社會中從事生產(chǎn)勞動、生活學(xué)習(xí)的需要。
（二）調(diào)整學(xué)生精神狀態(tài)
休閑體育不僅可以滿足人體生理機(jī)能的需要，而且是一種追求人的身心滿足，注重活動過程的快樂體驗(yàn)。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常進(jìn)行體育活動能促使內(nèi)咖呔、LHD-2等“快樂素”的分泌。這些物質(zhì)能夠起到調(diào)節(jié)情緒、振奮精神的作用。從心理角度理解，當(dāng)體內(nèi)能量累積到一定程度時，就會引起緊張與不平衡狀態(tài)，必須找到途徑釋放緊張力，使人感到舒暢和快樂。
（三）增強(qiáng)學(xué)生社會適應(yīng)能力
休閑體育不但能促使大學(xué)生更多地進(jìn)行戶外活動，接近大自然，活動身體，舒展筋骨，而且能較容易得提供一個輕松、親切、宜人的交際環(huán)境。學(xué)生之間交往的更加頻繁，使他們在活動中能相互鼓勵、平等交流，有利于建立良好的人際關(guān)系。休閑體育活動在拓展學(xué)生生活環(huán)境和生活內(nèi)容的同時，培養(yǎng)了他們的群體意識和交往能力，提高了其社會適應(yīng)能力。
四、結(jié)束語
休閑體育作為“人類著力建造的精神家園”，其內(nèi)容豐富、娛樂性好、趣味性高、參與面廣，既滿足當(dāng)代大學(xué)生的需要，也是時代進(jìn)步的產(chǎn)物，是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康教育的重要領(lǐng)域，有助于大學(xué)生形成長久的體育行為、習(xí)慣和意識更能體現(xiàn)關(guān)注大學(xué)生健康，提高大學(xué)生生活質(zhì)量，適合當(dāng)代大學(xué)生的需求，休閑體育是終身教育和終身體育的重要形式，是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心健康、人格完善、追求人生命意義的需求中一條有效、健康、科學(xué)的路徑。
參考文獻(xiàn)：
[1] 于可紅,梁若雯．從休閑的界定論休閑體育[J].中國體育科技.2003(1):25-28.
[關(guān)鍵詞]高職；星座文化；休閑教育
中圖分類號：G4
青年文化的獨(dú)特性使星座文化在高職校園普遍流行，高職學(xué)生對星座的態(tài)度也存在許多差異，大多數(shù)研究重點(diǎn)關(guān)注迷信星座的那批大學(xué)生，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)不相信星座的學(xué)生也存在休閑生活模式的問題，需要教育者因勢利導(dǎo)。
一、星座文化接觸動機(jī)
高職學(xué)生接觸星座主要出于自我認(rèn)知的需要，如性格、愛情、職業(yè)、命運(yùn)等，用來緩解不確定性帶來的焦慮和壓力，吻合青少年時期的心理迷茫狀態(tài)。按照動機(jī)劃分，高職學(xué)生接觸星座文化有以下幾種類型：
1）工具型：這部分學(xué)生以星座為共同話題結(jié)交朋友，星座的內(nèi)容也是用來指導(dǎo)日常生活，或讓別人了解自己的工具。
2）好奇型：這類學(xué)生較多思考哲學(xué)命題，對于人生和未來有許多困惑，試圖在星座里面尋找一些答案。
3）跟風(fēng)型：受到周圍群體的影響，尤其是同宿舍的室友，而對星座被動接觸。同時，因?yàn)樾亲淮髮W(xué)生視為流行文化，存在從眾心理。
4）消遣型：年輕人精力充沛，喜歡新鮮事物和個性化生存方式，星座成為這部分學(xué)生用來打發(fā)時間，張揚(yáng)自我個性的一種休閑方式。
二、星座接觸的影響要素
設(shè)定的影響要素包括性別、生源地、年級、政治面貌、網(wǎng)絡(luò)接觸等。呈現(xiàn)以下趨勢：女生比男生對星座文化更感興趣；城市化水平高的生源地學(xué)生對星座更感興趣；大二和大四學(xué)生比大一和大三學(xué)生對星座文化更感興趣；瀏覽星座網(wǎng)站的頻度與大學(xué)生對星座文化的興趣成正比。同時，數(shù)據(jù)表明，文科學(xué)生較之理科學(xué)生更為熱衷星座知識，也更多用于生活實(shí)踐，以下表格可以反映這一差異。
三、星座接觸行為原因分析
大學(xué)生對未來的不確定性帶來不安，需要一種接近"信仰"的事物緩解內(nèi)心的躁動和迷茫，星座語言的權(quán)威性制造了一種信任感，從而使部分學(xué)生借助星座支撐自己的信念。在遇到挫折和失敗之后，在星座書上尋找解釋又可以釋放內(nèi)心的壓力，星座的語言則可以堅(jiān)定自己向前發(fā)展的意志。不同學(xué)生群體對星座的態(tài)度上存在差異也有一定的外在原因，以專業(yè)和性別為例，理科（計(jì)算機(jī)）專業(yè)學(xué)生男生比例較高，通常每班的男生占到70%以上。這一男生群體表示主要休閑方式為電腦游戲，平時與同學(xué)交流的話題也多數(shù)圍繞游戲展開。游戲升級挑戰(zhàn)占據(jù)了極大部分休閑時間，消耗了極大的精力，以致較少思考個人命運(yùn)或者哲學(xué)等較為"不實(shí)際"的命題。大多數(shù)學(xué)生表示不會閱讀教材之外的課外書，而一旦打開電腦就是游戲，不會去關(guān)注星座之類的話題。同時理科專業(yè)學(xué)生普遍表示學(xué)業(yè)壓力大，課程和考證等帶來的一系列壓力只有通過游戲這種極端的休閑得以展示放松。雖然事后證明游戲只是加重疲憊感，因?yàn)闆]有更喜歡的休閑方式而難以戒除。理科專業(yè)所涉課程較少涉及人文，80%以上的學(xué)生表示能激發(fā)對人生思考的課程是馬克思列寧主義基礎(chǔ)課程，但是部分學(xué)生的人文探求處于休眠狀態(tài)。
四、大學(xué)生休閑教育的問題
現(xiàn)狀反映出高職學(xué)生休閑方式堪憂，并未能如哲學(xué)家所言，在休閑中發(fā)現(xiàn)自由、美和人生真諦。
（一）過度休閑
如過度砍伐一樣，極端的休閑方式破壞學(xué)生身心的平衡，產(chǎn)生許多負(fù)面影響。受訪學(xué)生有一定比例表示，星座知識那么多，誰有空去看？除了學(xué)業(yè)的忙，剩下那些絕對自由的時間，許多學(xué)生貢獻(xiàn)給了電腦網(wǎng)絡(luò)，游戲是其中最為熱門的消遣方式。雖然初衷是為了放松自己，結(jié)果卻是走向了更深的疲憊。
（二） 消極休閑
那些從不看課外書也不玩電腦游戲的學(xué)生在做什么？令人吃驚的是，睡眠是一部分學(xué)生的主要休閑手段。這一部分學(xué)生有一個特點(diǎn)是對什么都不感興趣，甚至是精神麻木，對現(xiàn)實(shí)存在畏懼心理，睡眠是他們暫時逃避現(xiàn)實(shí)壓力的一種手段。自由時間對于他們不是享受而是一種負(fù)擔(dān)，消極的休閑不利學(xué)生人格的完善，反而怠慢的教育的進(jìn)程。
（三）孤獨(dú)休閑
班級集體團(tuán)結(jié)，集體活動活躍的班級往往有較好的課堂表現(xiàn)，學(xué)生個體精神面貌也更加良好。究其原因，人在集體中尋找到的溫暖和友愛是對自我完善的有效激勵。然而在被詢問是否會將星座知識用于交友時，有學(xué)生表示大學(xué)里沒有朋友，只有同學(xué)和室友。深深的孤獨(dú)感使他們不論在學(xué)習(xí)還是休閑的過程中都難以呈現(xiàn)積極陽光的面貌。
五、休閑教育的要素探索
教育作為一種人道主義的事業(yè)，其價(jià)值不僅僅在維持生命個體的存在，也在于使個體生活的更有意義，更富有情趣。"此亦靜極慫極，無中生有之?dāng)?shù)也。"《紅樓夢》中這一句話很好描述了現(xiàn)在有些學(xué)生的狀態(tài)，較多的空余時間反而導(dǎo)致他們躁動，不安，甚至恐懼，以致選擇極端的方式宣泄內(nèi)心的負(fù)面情緒。環(huán)境塑造人，校園環(huán)境也是一種教育資源，英國教育十分重視校園氛圍這一隱性課程因素，通過生態(tài)學(xué)校建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生環(huán)境意識，提高個人的審美情趣和人文修養(yǎng)。校園環(huán)境也是反映學(xué)校辦學(xué)理念的一個載體，甚至可以說是一切教學(xué)活動的得以開展一個平臺。就如走入蘇州的拙政園，便能感受園主的大氣和涵養(yǎng)，一個良好的校園氛圍也能引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我提升。所以校園環(huán)境創(chuàng)設(shè)不容忽視，需要多方借鑒并結(jié)合師生的意見建議。
六、結(jié)語
填鴨式的教學(xué)，封閉式的管理，起早貪黑的生活，無所不在的激烈競爭，簡單重復(fù)的枯燥訓(xùn)練等等，使原本充滿智慧與快樂的學(xué)習(xí)過程變成了沉重的負(fù)擔(dān)，使校園成為許多學(xué)生倍感壓力和失落的地方，而不是成長的搖籃，精神的家園。"言辭雖為激烈，卻不得不引人深思。學(xué)校的辦學(xué)理念影響學(xué)生學(xué)習(xí)生活的各個方面，星座文化作為學(xué)生休閑生活的產(chǎn)物，透射出大學(xué)生休閑觀念和休閑模式的局限性也可以讓教育者借此窺視教育存在的問題。作為教育者，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生意義的積極探索，從而提高人文哲學(xué)修養(yǎng)，是教書育人過程中不可忽略的職責(zé)。
參考文獻(xiàn)
[1]張進(jìn)輔.現(xiàn)代青年心理學(xué)[M].重慶：重慶出版社，2002（11）：240-241
關(guān)鍵詞：高校 休閑體育 迫切性
隨著休閑時代的來臨，體育的休閑化、娛樂化在一些發(fā)達(dá)國家已經(jīng)成為一種趨勢。在高度發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會，尋求身心愉悅、消遣余暇時間是人們參加體育活動的主要目的，以休閑娛樂為主體的體育活動將為越來越多的人們所青睞。休閑娛樂型體育活動將在我國全民健身活動中扮演一種主要角色而得到長足的發(fā)展。就學(xué)校體育而言，休閑體育走進(jìn)課堂能提高學(xué)生正視休閑體育文化，幫助學(xué)生樹立正確的休閑觀，視休閑體育為一種高尚、文明、科學(xué)的生活方式。所以，在高校中開展休閑體育是時代的需要，迫在眉睫。
1 休閑體育概述
休閑體育產(chǎn)生和發(fā)展客觀依據(jù)是社會閑暇時間的存在和逐漸增多，休閑是一種以恢復(fù)身心健康狀態(tài)、豐富和創(chuàng)造生活、完善自我為目的的閑暇活動。休閑體育是相對競技體育而言的，是在閑暇時間人們自主寬松地參與，以身體活動形式為媒介，追求放松、消遣、愉悅身心和追求生命價(jià)值的需求而從事的各種體育運(yùn)動。
休閑體育可以消除緊張情緒，可以改善生理和心理狀況，恢復(fù)精力和體力，是人們生活的重要內(nèi)容；休閑體育可以給人們帶來娛樂，這是由其自身的特點(diǎn)決定的，它本身的趣味性是吸引眾多體育愛好者的根本所在；休閑體育可以增強(qiáng)適應(yīng)社會的能力，它不僅是休閑娛樂、健康的載體，也是拓展交際、增進(jìn)情感的劑。休閑體育在某種意義上擴(kuò)大了生活范圍、生活內(nèi)容，使人們不斷認(rèn)識他人，重新認(rèn)識自己，適應(yīng)變化著的新環(huán)境，增強(qiáng)對社會的適應(yīng)能力。休閑體育與人類社會發(fā)展密切相關(guān)，新時代人們的休閑觀念發(fā)生本質(zhì)變化，休閑體育運(yùn)動也成為經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要力量。休閑體育的消費(fèi)將創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會，尤其是我國加入WTO后，休閑體育市場將不斷適應(yīng)社會對休閑體育運(yùn)動需求而持續(xù)發(fā)展。
2 休閑體育在高校中開展的迫切性與功效
2.1 從社會需求來看，通過休閑體育運(yùn)動可增進(jìn)同學(xué)間的友誼、人際關(guān)系、與異性相處的能力以及團(tuán)體歸屬感等。其次，休閑運(yùn)動可幫助學(xué)生模擬各種社會角色，如決策者或服從者、組織者或被組織者等等，以及在活動中由分工不同而承擔(dān)的不同角色，這種“預(yù)演式”的角色承擔(dān)，可提高他們的社會適應(yīng)性，加速自我成長，這些功效是其它學(xué)科所難以替代。另外，休閑體育的開展有一片重要的領(lǐng)域是野外運(yùn)動，組織教學(xué)沖破校園的圍墻，深入社會和親近自然環(huán)境，通過了解周圍事物，可收到促進(jìn)人與自然和諧關(guān)系、人與人的溝通，體貼別人，了解同伴的感受，與同伴分享想法，得到同伴的支持，支持同伴的想法，得到別人的信賴以及信任同伴等協(xié)同效益。
2.2 從教育視角來看，一些大學(xué)生還存在著就業(yè)應(yīng)聘認(rèn)識的偏差，認(rèn)為就業(yè)不是靠能力、技能、專長、學(xué)識、修養(yǎng)等綜合素質(zhì)，而是主要依靠“關(guān)系”的過時觀點(diǎn)，也有一些大學(xué)生受一些社會上丑惡現(xiàn)象腐蝕。因此他們不思進(jìn)取，閑散，擇友不慎，參與不正當(dāng)活動或涉足不良場所，甚至走向犯罪道路。因此，學(xué)校體育應(yīng)加強(qiáng)對休閑體育的宣傳，幫助學(xué)生樹立正確的人生休閑觀。我們知道健康向上的休閑不僅有利于身心健康，而且有利于良好社會風(fēng)氣的形成及社會的進(jìn)步；相反，消極的休閑嗜好，不僅容易傷害自身，甚至有可能形成的行為。積極參與體育休閑運(yùn)動是最有效、最有趣、最積極，也是最廉價(jià)的途徑。把學(xué)生吸引來參與體育休閑運(yùn)動，享受運(yùn)動樂趣、體驗(yàn)成功的喜悅、感受自然的魅力，接受特殊的體育文化熏陶，有助于學(xué)生的健康心理的確立、人格的塑造。為此，要培養(yǎng)學(xué)生對休閑體育運(yùn)動的興趣與習(xí)慣，視經(jīng)常性的休閑運(yùn)動為一種高尚、文明、科學(xué)的生活方式，并逐漸形成自覺行為。
2.3 從心理分析來看，體育休閑項(xiàng)目能滿足大學(xué)生體育運(yùn)動的欲望與沖動，它突出的心理體驗(yàn)是寬松心態(tài)、抒解生活壓力、啟發(fā)心智和生命的質(zhì)量。它不要求遵守刻板的規(guī)則，不是以通過比賽追求成績，也不通過嚴(yán)肅繁重大運(yùn)動量的訓(xùn)練，而是融入智力的開發(fā)、自然環(huán)境的魅力、游戲的趣味、刺激的誘惑、協(xié)同與互助等因素的體育活動，追求身心放松和舒暢。體育休閑運(yùn)動能最大限度地滿足廣大學(xué)子的運(yùn)動激情和自我表現(xiàn)欲望，有利于大學(xué)生自我價(jià)值的體現(xiàn)、自我潛力的開發(fā)，增強(qiáng)社會群體認(rèn)同感和自我評價(jià)能力，形成持久穩(wěn)定的終身體育思想觀。
2.4 從生理效益的角度來看，定期的肢體動作能確保身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。大學(xué)生學(xué)業(yè)較重，身體也在繼續(xù)成熟，因此，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動行為，可以維持充沛的體能，改善與增進(jìn)活動的技能，也可以消除疲勞放松身心，保持充足精力和精神狀態(tài)，更好地投入學(xué)習(xí)與生活。
2.5 從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度來看，隨著人們對休閑體育的價(jià)值的認(rèn)識與了解日益加深，關(guān)注健康投資，樂意花錢買休閑、買娛樂、買健康和通過休閑體育生活方式來提高現(xiàn)代生活質(zhì)量已成為當(dāng)今人們新的社會時尚追求。交費(fèi)參加體育俱樂部、參加體育比賽、學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)等都已成為人們的現(xiàn)今共識和自愿遵守的行為準(zhǔn)則。人們在體育活動中通過運(yùn)動來調(diào)節(jié)身體機(jī)能，調(diào)整精神和心理狀態(tài)，從而達(dá)到提高身心健康水平。
2.6 從教育改革角度來看，學(xué)生利用自己閑暇時間充分投身到休閑體育運(yùn)動中，逐漸打破學(xué)校體育以教授運(yùn)動技術(shù)為主體的教學(xué)模式。更多的學(xué)生開始走近休閑體育運(yùn)動，特別是課外活動，投身到運(yùn)動場中，到大自然中去，開展多種多樣的休閑體育運(yùn)動：徒步越野、山地越野、定向越野、漂流、沙灘排球、草地排球、足球游戲等，盡
情享受休閑體育運(yùn)動帶來的激情和快樂。
3 高校休閑體育項(xiàng)目的開發(fā)方向
很多健康專家認(rèn)為，人類需要回歸自然，尋找人類的本性。休閑體育在內(nèi)容選擇上應(yīng)該傾向于在大自然中進(jìn)行的活動，真正使人的精神得到松弛，身體得到鍛煉。同時，豐富、時尚、新穎、刺激、好玩的休閑體育內(nèi)容給高校體育教學(xué)的開發(fā)提供了許多遐想，這些休閑體育項(xiàng)目將帶給大學(xué)生們廣闊的選擇空間，這些項(xiàng)目有的是智力與體力的考驗(yàn)，有的是刺激，有的是消遣，有的是生活技能學(xué)習(xí)，也有的是膽識探險(xiǎn)、挑戰(zhàn)自我等等。通過休閑體育的活動，學(xué)生們在寬松、愉悅、自由的環(huán)境中娛樂、鍛煉、學(xué)習(xí)、提高、發(fā)展，從中獲得了樂趣，增進(jìn)了健康，增加了人與人之間的溝通與協(xié)同，熱愛生活、享受生活、肯定自我。休閑體育符合當(dāng)代大學(xué)生的需求。
我們還可以對一些體育項(xiàng)目進(jìn)行改造，如規(guī)則改變、競技運(yùn)動較高的項(xiàng)目進(jìn)行休閑化、教學(xué)內(nèi)容結(jié)合生活化、體育娛樂化，讓學(xué)生喜愛。通過人的觀念的轉(zhuǎn)變和對運(yùn)動項(xiàng)目的改造，使休閑體育能夠迎合絕大多數(shù)學(xué)生的需要，這是休閑體育教學(xué)的立足點(diǎn)。
結(jié)束語
我們認(rèn)為休閑體育是實(shí)現(xiàn)高校體育思想“健康第一”很好的切入點(diǎn)，是高校體育實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的立足點(diǎn)。它的形式多樣、表現(xiàn)各異、實(shí)效有趣、寬松愉悅等特點(diǎn)適合當(dāng)代大學(xué)生的需求，有助于學(xué)生形成長久的體育行為、習(xí)慣和意識，更能體現(xiàn)關(guān)注學(xué)生健康，創(chuàng)造人文關(guān)懷的教學(xué)環(huán)境，提高學(xué)生生活質(zhì)量。高校體育教學(xué)教材離不開競技運(yùn)動，樹立競技運(yùn)動的休閑化和健身運(yùn)動的生活化是對休閑娛樂本位的回歸。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞：普通高校大學(xué)生；休閑體育
1. 前言
在大學(xué)生中開展休閑體育運(yùn)動，一方面可以促進(jìn)學(xué)生健康、增強(qiáng)體質(zhì)、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情，另一方面還可以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。使大學(xué)生向著健康的、積極的、文明的、快樂的方向發(fā)展。
2．長春市普通高校休閑體育現(xiàn)狀分析
2.1長春市普通高校大學(xué)生課余生活現(xiàn)狀分析
休閑體育運(yùn)動有利于提高學(xué)生課余生活質(zhì)量，全面發(fā)展學(xué)生個人的綜合素質(zhì)，但根據(jù)調(diào)查顯示大學(xué)生的休閑體育運(yùn)動并不科學(xué)，呈現(xiàn)出“閑而乏味”的特征。大學(xué)生的課余生活現(xiàn)狀具有以下特征：第一、從總體來看大學(xué)生平均每天的課余時間都比較充足，大都在一個小時以上。第二，從調(diào)查的年級來看，一年級和四年級同學(xué)的課余時間相對較多，而二、三年級同學(xué)由于課程安排相對集中，課余時間相對較少。總體來看，大學(xué)生課余生活方式的有效利用率較低；“健康度”也比較低。更重要的是很多人把它當(dāng)作“無用時間”消耗掉了。
2.2對長春市普通高校大學(xué)生參與休閑體育運(yùn)動時間現(xiàn)狀分析
對學(xué)生參加體育運(yùn)動的頻率和每次運(yùn)動持續(xù)的時間進(jìn)行了調(diào)查和統(tǒng)計(jì)。從大學(xué)生活動的總體頻率來看，有7%的人沒有參加休閑體育運(yùn)動，均為女同學(xué)；經(jīng)常參與休閑體育運(yùn)動的有85%，其中男同學(xué)占65%、女同學(xué)占20%；偶爾參加休閑體育運(yùn)動的人有15%，男同學(xué)占10%、女同學(xué)占5%。這在一定程度上說明休閑體育對男生吸引力更大，而女生在思想上不能充分認(rèn)識到鍛煉身體的重要性,還沒有真正體會到休閑體育運(yùn)動的內(nèi)涵和給他們帶來的樂趣。僅僅是健身而已。
2.3長春市普通高校體育場地設(shè)施現(xiàn)狀分析
近些年來，隨著長春市各高校的擴(kuò)招，學(xué)生人數(shù)越來越多而配套的場館設(shè)施卻沒有增加，這就使得人均占有場館的面積越來越小。有的學(xué)校挪用或占用體育場地來建學(xué)生的教室和寢室樓；有的學(xué)校正在建設(shè)中，根本沒有體育館。這直接影響了大學(xué)生參加體育活動的必要條件。根據(jù)調(diào)查顯示24.3%和14%的大學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的體育場館和設(shè)施“基本不能”或“完全不能”滿足其進(jìn)行休閑體育運(yùn)動的需要。隨著生活水平的提高，大學(xué)生對體育場地、器材、鍛煉的環(huán)境氛圍都有了更高的要求，因此保證場地的充足以及完備是休閑體育發(fā)展的客觀條件。
3．影響大學(xué)生參加休閑體育運(yùn)動的因素
3.1學(xué)習(xí)壓力因素
調(diào)查顯示如今的大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，參加各種學(xué)習(xí)班、上自習(xí)等是影響休閑體育的主要因素。當(dāng)今社會學(xué)生的就業(yè)壓力大，學(xué)生把大多數(shù)的精力都投入到學(xué)習(xí)中，使休閑體育時間被壓縮。
3.2對體育的興趣和愛好因素
調(diào)查顯示大學(xué)生課余生活主要有三方面，一、上網(wǎng)；二、朋友聚會；三、體育運(yùn)動。現(xiàn)階段的大學(xué)生參加休閑體育運(yùn)動已不單單是為了增強(qiáng)體質(zhì)，對體育運(yùn)動的興趣和愛好是大多數(shù)學(xué)生參加休閑體育運(yùn)動的重要原因，它使這部分學(xué)生對參加休閑體育活動表現(xiàn)出極大的熱情和積極主動的態(tài)度。
3.3場館設(shè)施因素
體育場地、器材是影響休閑體育運(yùn)動開展的重要因素之一。學(xué)校體育場館設(shè)施的大小、狀況、開放程度等都直接影響學(xué)生參加體育運(yùn)動的項(xiàng)目、組織規(guī)模、參加運(yùn)動的次數(shù)等。調(diào)查顯示，大多數(shù)的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校現(xiàn)有的體育場館設(shè)施不能夠完全的滿足他們進(jìn)行休閑體育運(yùn)動的需要。例如網(wǎng)球運(yùn)動在近幾年來得到了普及和推廣，許多學(xué)校相繼開設(shè)了網(wǎng)球選項(xiàng)或選修課，但由于網(wǎng)球場建設(shè)和維護(hù)費(fèi)較高，所以有的學(xué)校場地不足，有的學(xué)校不對學(xué)生開放，這都直接影響學(xué)生參加休閑體育運(yùn)動。
4．結(jié)論與對策
4.1結(jié)論
4.1.1普通高校大學(xué)生的課余時間較多，但沒有得到合理的利用，學(xué)生參加休閑體育運(yùn)動的時間和頻率都相對較少，有的同學(xué)把它當(dāng)做無用時間浪費(fèi)掉了。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)休閑體育運(yùn)動的管理。
4.1.2隨著高校的擴(kuò)招，大學(xué)生參加休閑體育的人數(shù)越來越多，現(xiàn)有的體育場館設(shè)施不能滿足同學(xué)休閑體育運(yùn)動的需要，學(xué)校應(yīng)該挖掘內(nèi)部潛力以及開發(fā)利用社會資源。
4.2建議
4.2.1學(xué)校加大對休閑體育運(yùn)動的宣傳力度，營造良好的校園文化氛圍，培養(yǎng)和激發(fā)大學(xué)生參與休閑體育運(yùn)動的熱情。
4.2.2學(xué)校要加大體育經(jīng)費(fèi)的投入和管理力度，增加相應(yīng)的配套設(shè)施，提高體育館的開放程度。
參考文獻(xiàn)：
