時(shí)間：2022-12-13 03:53:26
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇人際交往心理學(xué)論文，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
一、人際關(guān)系研究綜述
1.人際關(guān)系相關(guān)概念界定
（1）從廣義看，人際關(guān)系是指“人與人之間的關(guān)系，包括社會(huì)中所有的人與人之間的關(guān)系，以及人與人之間關(guān)系的一切方面”。顯然，此種定義沒有解釋出人際關(guān)系的特殊性。從狹義看，人際關(guān)系是“人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關(guān)系，它反映了個(gè)人或群體滿足其社會(huì)需要的心理狀態(tài)，它的發(fā)展變化決定于雙方社會(huì)需要滿足的程度”［2］。人際關(guān)系就是人與人之間通過一定方式進(jìn)行接觸，在心理上和行為上發(fā)生相互影響，從而在交往的基礎(chǔ)上形成的人與人之間的心理關(guān)系［3］。
（2）人際關(guān)系與人際交往、人際適應(yīng)。人際交往是一種主動(dòng)的、活動(dòng)的過程，是“個(gè)體與其他社會(huì)成員之間溝通信息、交流思想、表達(dá)情感、協(xié)調(diào)行為的互動(dòng)過程”［4］。“通過人與人之間的互動(dòng)，達(dá)到一種動(dòng)態(tài)的平衡，并且在相對(duì)平衡的過程中，又相互促進(jìn)發(fā)展人與人之間的聯(lián)系”［5］。人際適應(yīng)是“個(gè)體在進(jìn)入新的生活環(huán)境時(shí)。主動(dòng)調(diào)適自己的心理觀念和行為模式去適應(yīng)新的社會(huì)群體，形成良好的人際關(guān)系的過程。相應(yīng)的，人際適應(yīng)不良的產(chǎn)生是由于個(gè)體無法根據(jù)變化的社會(huì)環(huán)境主動(dòng)地應(yīng)對(duì)變化了的人際關(guān)系”［6］。
2.人際關(guān)系研究現(xiàn)狀
（1）研究?jī)?nèi)容。人際關(guān)系的思想、觀點(diǎn)可以追溯到遠(yuǎn)古時(shí)代，而真正對(duì)人際關(guān)系進(jìn)行研究始于20世紀(jì)20年代。那時(shí)對(duì)人際關(guān)系的系統(tǒng)試驗(yàn)研究，主要側(cè)重于分析人們生產(chǎn)活動(dòng)的行為，以及這些行為產(chǎn)生的原因，以便調(diào)節(jié)組織中的人際關(guān)系，據(jù)此來提高勞動(dòng)生產(chǎn)率。現(xiàn)有研究表明：人際關(guān)系的質(zhì)量對(duì)兒童青少年的社會(huì)技能、自我意識(shí)、學(xué)業(yè)成就和心理健康有重要影響，良好的人際關(guān)系有利于促進(jìn)兒童青少年的社會(huì)技能、自我意識(shí)的發(fā)展及學(xué)業(yè)成績(jī)的提高。［7］
（2）研究方法，對(duì)人際關(guān)系的研究始于實(shí)驗(yàn)法，即霍桑實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)法的最大缺點(diǎn)是人為控制性，難以真正考察到人的心理狀況，實(shí)驗(yàn)結(jié)果推廣度不大，研究者繼梅奧之后主要是進(jìn)行理論建構(gòu)，有美國(guó)的心理學(xué)家馬斯洛的人類需要層次論，麥格雷戈的X―Y理論，以及勒溫的團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論，等等。這些理論建構(gòu)為人際關(guān)系的研究提供了理論支持，推動(dòng)了人際關(guān)系研究的發(fā)展。
二、大學(xué)生人際關(guān)系研究綜述
1.大學(xué)生人際關(guān)系研究現(xiàn)狀
人際關(guān)系是所有大學(xué)生都必須面對(duì)的直接的、現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，所以自然也就成為影響或制約大學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展的重要因素。溫海芳認(rèn)為：“良好的人際交往是學(xué)生個(gè)性全面和諧的必要條件，也是其獲得知識(shí)，開創(chuàng)事業(yè)，更好地適應(yīng)社會(huì)的可靠保證。提高學(xué)生的交往能力和水平，是素質(zhì)教育重要內(nèi)容之一。”［8］人際關(guān)系狀況與大學(xué)生心理健康水平有顯著的相關(guān)。［9］國(guó)外研究表明，良好的人際關(guān)系有利于身心健康，能夠促進(jìn)學(xué)業(yè)的進(jìn)步；不良的人際關(guān)系常引起心理失衡，導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)，如：焦慮、空虛、心情壓抑、抑郁，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)自殺傾向。協(xié)調(diào)的人際關(guān)系有利于生活幸福，有利于心理健康和身體健康；有多種人際關(guān)系、有親密聯(lián)系的人最長(zhǎng)壽；人際關(guān)系的崩潰與自殺、精神反常有密切聯(lián)系。
當(dāng)代大學(xué)生在人際交往與人際關(guān)系的處理過程中所面對(duì)的主要焦慮與困惑有以下幾種。
（1）交往與學(xué)業(yè)發(fā)展的平衡、學(xué)習(xí)與發(fā)展智力，長(zhǎng)期以來被視為大學(xué)生的主要任務(wù)。這種觀念自然也深刻地影響著大學(xué)生。為數(shù)不少的大學(xué)生在觀念中常常不自覺地把交往與學(xué)業(yè)發(fā)展對(duì)立起來，擔(dān)心過多的交往和復(fù)雜的人際關(guān)系會(huì)影響學(xué)業(yè)的發(fā)展，因而缺乏處理人際交往與關(guān)系的積極性與主動(dòng)性。
（2）競(jìng)爭(zhēng)與人際關(guān)系的協(xié)調(diào)。大學(xué)生一方面在青年人所特有的理想情懷的導(dǎo)引下渴望著純潔的友誼與情感，另一方面又面對(duì)著由于無法避免的競(jìng)爭(zhēng)而深恐加劇人際關(guān)系的緊張與復(fù)雜程度。這種復(fù)雜而矛盾的心態(tài)，使得當(dāng)代大學(xué)生在人際關(guān)系與交往處理過程中躊躇不前。
（3）交往傷害與自我保護(hù)等。在人際關(guān)系中，交往者的身份、背景、動(dòng)機(jī)，以及交往目的都必然會(huì)滲透到交往的過程之中而影響人際交往的結(jié)果，并對(duì)交往者的心理帶來重大的影響。這種日益復(fù)雜并極有可能造成交往者情感損傷的人際交往，會(huì)使大學(xué)生在交往與自我保護(hù)之間產(chǎn)生一定的焦慮與困惑。
三、研究結(jié)果
1.性別與大學(xué)生人際關(guān)系
男生人際交往的質(zhì)量明顯好于女生，可能與社會(huì)環(huán)境、傳統(tǒng)文化對(duì)性別角色的不同預(yù)期，以及男女生的性格特點(diǎn)有關(guān)。我國(guó)傳統(tǒng)觀念認(rèn)為男性是獨(dú)立的、有理性的、積極勇敢的、進(jìn)取的、不屈不撓的，而女性則易感情用事，是消極被動(dòng)的，有依賴性和順從性，因此在人際交往中男生往往處于主動(dòng)地位，而女生則比較被動(dòng)。另外，女大學(xué)生普通有這樣的性格特點(diǎn)：依賴性強(qiáng)，理想化色彩濃郁，在人際關(guān)系中總希望對(duì)方遷就自己多一些；情感易外露，喜怒哀樂形于色；情緒體驗(yàn)深刻細(xì)致，環(huán)境的細(xì)微變化、他人一句不經(jīng)意的話都會(huì)反復(fù)思量想得很多很遠(yuǎn)，甚至傷感痛苦；十分在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，并常常以他人為鏡評(píng)價(jià)自己，做出消極的判斷；由于心眼小、喜歡夸張地評(píng)價(jià)人或事，相互之間就會(huì)產(chǎn)生誤解，不良情緒因此進(jìn)一步加深，導(dǎo)致了同學(xué)之間存在隔閡，形成更深層次的孤獨(dú)和痛苦；情緒穩(wěn)定性不夠。同時(shí)由于女大學(xué)生的心理承受能力相對(duì)較弱，轉(zhuǎn)化負(fù)性情緒的時(shí)間較長(zhǎng)，因此容易發(fā)愁、心煩、自卑、憂慮，這些情緒反過來再影響人際關(guān)系的處理，形成惡性循環(huán)。［10］
2.專業(yè)與大學(xué)生人際關(guān)系
文科的大學(xué)生人際關(guān)系普遍好于理科大學(xué)生，原因可能在于：理科學(xué)生的課程任務(wù)一向很重，空閑時(shí)間少，學(xué)生平時(shí)接受的大多是邏輯推理訓(xùn)練，思維嚴(yán)謹(jǐn)，而平時(shí)參與的活動(dòng)不多，與人交往的機(jī)會(huì)較少，活躍性和創(chuàng)造性則顯得不足。因此，他們?cè)诮煌酗@得有些過于自我保護(hù)，獨(dú)來獨(dú)往的現(xiàn)象多一些。有時(shí)即使參與了一些活動(dòng)，也大多是在配合別人在做。相對(duì)于理科學(xué)生，文科學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)輕，平時(shí)參與的活動(dòng)多，接觸同學(xué)、朋友的機(jī)會(huì)多，逐漸積累了許多人際交往技巧，懂得如何與人相處。
3.年級(jí)與大學(xué)生人際關(guān)系
年級(jí)這個(gè)維度在人際關(guān)系中起著重要作用。大一學(xué)生在人際調(diào)控方面占優(yōu)勢(shì)，大二學(xué)生在人際知覺因子上得分最高，大四學(xué)生人際交往能力最強(qiáng)，總體上看大二是大學(xué)生人際關(guān)系發(fā)展的頂端。大一的學(xué)生剛剛從高中繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中走出來，可以說沒有任何人際交往經(jīng)驗(yàn)，自然在人際關(guān)系方面有欠缺，但對(duì)于本調(diào)查“大一學(xué)生在人際調(diào)控方面占優(yōu)勢(shì)”的原因還有待深入探討。大二學(xué)生基本適應(yīng)了大學(xué)生活，并且大多數(shù)在大一、大二這兩學(xué)年參加了不少活動(dòng)，結(jié)交了許多同學(xué)朋友，親身體會(huì)到了不同的人有不同的性格特點(diǎn)，必須有寬容之心，因此在人際知覺方面有了較好的發(fā)展；另外大三、大四學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)加重，平時(shí)活動(dòng)減少，因此大二是大學(xué)生人際關(guān)系發(fā)展的黃金時(shí)段。大四學(xué)生經(jīng)歷了四年的大學(xué)生活，人際交往技巧有了經(jīng)驗(yàn)上的積累，另外隨著身心的發(fā)展，在處理人際矛盾方面更加成熟，因此人際交往能力達(dá)到一個(gè)較高水平。
參考文獻(xiàn)：
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［5］馮正直.大學(xué)心理素質(zhì)教育.重慶：西南師范大學(xué)出版社，2004：123.
［6］馬慧霞，沈德立.人際心理素質(zhì)探討.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，2006，14：85-86.
朱潤(rùn)瑞 （1988—），女 河南洛陽人，鄭州大學(xué)教育系2011級(jí)研究生，主要從事社會(huì)心理學(xué)方面研究
郝彩（1989.10—）河南鄭州人，鄭州大學(xué)教育系2012級(jí)碩士研究生，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，研究方向：社會(huì)心理學(xué)
摘 要：為探討大學(xué)生情緒智力和人際關(guān)系的內(nèi)在聯(lián)系，用《情緒智力量表》和《人際關(guān)系綜合診斷量表》對(duì)其進(jìn)行問卷調(diào)查。結(jié)果顯示：大學(xué)生情緒智力與人際關(guān)系整體上有顯著的正相關(guān)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；情緒智力；人際關(guān)系；顯著的正相關(guān)
1.問題的提出
情緒智力主要是指?jìng)€(gè)體在加工和處理情緒信息和情緒性問題的一種能力[1]。人際關(guān)系是指人與人之間通過某種交往方式產(chǎn)生相互影響而形成的比較穩(wěn)定而直接的心理關(guān)系[2]。大學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，但是現(xiàn)階段大學(xué)生的人際關(guān)系并不理想。因此，探討大學(xué)生情緒智力與人際關(guān)系之間的關(guān)系就非常必要。
2.研究方法
2.1研究被試 以班級(jí)為單位，用整群隨機(jī)抽樣法選取鄭州大學(xué)在校大學(xué)生，共發(fā)放問卷450份，回收425份，回收率94.44%，剔除問卷45份，有效問卷共405份，有效率90.00%。
2.2研究工具
2.2.1《情緒智力量表》。采用Schutle等人[3]編制的情緒智力量表（EIS）來考察大學(xué)生情緒智力的特征。
2.2.2 《人際關(guān)系綜合診斷量表》。采用鄭日昌等人編制的人際關(guān)系綜合診斷量表。分?jǐn)?shù)越高，說明人際關(guān)系行為困擾越嚴(yán)重。
2.3 施測(cè)過程 測(cè)量過程以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體測(cè)試，要求被試根據(jù)自己的實(shí)際情況按指導(dǎo)語的要求填寫問卷。全部數(shù)據(jù)采用SPSS15.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理與分析。
3.結(jié)果
3.1大學(xué)生的情緒智力、人際關(guān)系在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)上的特點(diǎn)
3.1.1不同性別大學(xué)生的情緒智力、人際關(guān)系得分的差異比較
采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，對(duì)鄭州大學(xué)大學(xué)生情緒智力和人際關(guān)系進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果表明，不同性別的大學(xué)生在情緒智力和人際關(guān)系上以及在各個(gè)維度上的得分均無顯著性差異。
3.1.2不同年級(jí)大學(xué)生的情緒智力、人際關(guān)系得分的差異比較
運(yùn)用單因素方差分析對(duì)不同年級(jí)的在校大學(xué)生的情緒智力和人際關(guān)系得分進(jìn)行比較。結(jié)果表明，不同年級(jí)的大學(xué)生在知覺情緒、調(diào)控情緒和情緒智力總分上差異顯著，而在理解情緒和運(yùn)用情緒維度上差異不顯著。在與人交談、交際交友和人際交往總分上差異顯著，而在待人接物和與異往方面差異不顯著。結(jié)果見表1
3.1.3 獨(dú)生與非獨(dú)生大學(xué)生的情緒智力，人際交往得分的差異比較
采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，對(duì)獨(dú)生與非獨(dú)生大學(xué)生情緒智力和人際關(guān)系進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果表明，除在理解情緒的能力方面的差異顯著外，他們?cè)谄渌矫婢鶡o顯著性差異。結(jié)果見表2
3.2大學(xué)生情緒智力與人際關(guān)系的相關(guān)研究
本研究相關(guān)分析得出結(jié)果：情緒智力在與人交談維度上，與情緒智力各個(gè)維度和情緒智力總分有顯著相關(guān)，人際關(guān)系總分與知覺情緒、運(yùn)用情緒和情緒智力總分上顯著相關(guān)。具體結(jié)果見表3.
4.結(jié)論
性別對(duì)情緒智力和人際關(guān)系四個(gè)維度和總分沒有顯著性差異。年級(jí)在情緒智力和人際關(guān)系總分上差異顯著，對(duì)各個(gè)維度的影響不平衡。除在理解情緒的能力方面的得分差異顯著外，獨(dú)生和非獨(dú)生子女在其他方面的得分都不顯著。情緒智力和人際關(guān)系總體上呈顯著的正相關(guān)。（作者單位：鄭州大學(xué)）
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：參與式教學(xué)；人際交往能力；大學(xué)生
1研究背景
有研究表明，79%的大學(xué)生認(rèn)為，進(jìn)入高校后感覺最煩惱的問題是“人際交往能力差”，并常常會(huì)因這些事情而煩惱，國(guó)內(nèi)外學(xué)者也一直關(guān)注大學(xué)生人際交往問題，知網(wǎng)搜索“大學(xué)生人際交往”，每年均有700篇左右的研究論文，可見大學(xué)生人際交往問題是高校心理健康教育工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。筆者在長(zhǎng)期的心理咨詢工作中也發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理問題中最多、最常見的正是人際交往問題，據(jù)統(tǒng)計(jì)，最近兩年，我校心理咨詢中心所接待的來訪者中，大約50%的來訪者受人際交往問題困擾。可見大學(xué)生人際關(guān)系不良，已成為影響大學(xué)生活的主要因素。
高校心理健康教育課程化是實(shí)施高校心理健康教育的最佳方式之一，對(duì)提高大學(xué)生的心理健康水平有不可替代的作用。高校心理健康課程內(nèi)容中，人際交往是必不可少的內(nèi)容之一，然而在實(shí)際的教學(xué)中，這一章內(nèi)容往往采用傳統(tǒng)理論教學(xué)方式，教師在前面講，學(xué)生在臺(tái)下聽，學(xué)時(shí)為2學(xué)時(shí)左右，學(xué)生們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)很難真正學(xué)會(huì)如何進(jìn)行人際交往，他們的煩惱仍然存在。因此，我們要改革教學(xué)方法，采用參與式教學(xué)方式，通過8學(xué)時(shí)的體驗(yàn)和實(shí)踐，讓學(xué)生親身體驗(yàn)感悟、理解和驗(yàn)證，實(shí)踐證明，這樣可以切實(shí)有效地提高大學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)，有助于高校實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)。
2參與式教學(xué)設(shè)計(jì)
參與式教學(xué)作為一種教學(xué)方法，其心理學(xué)依據(jù)是瑞士學(xué)者讓·皮亞杰的建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論和美國(guó)學(xué)者弗洛姆的學(xué)習(xí)期望理論。本研究認(rèn)為，比較適合國(guó)內(nèi)心理課現(xiàn)狀的參與式教學(xué)模式應(yīng)該是，課堂內(nèi)容的70%～80%左右為參與式教學(xué)活動(dòng)，其余20%～30%的課堂內(nèi)容為本節(jié)課主講內(nèi)容及活動(dòng)介紹、總結(jié)和分享。要求全體聽課學(xué)生都參與到我們?cè)O(shè)計(jì)的參與式活動(dòng)中來。我們根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果顯示的學(xué)生們認(rèn)為自己在人際交往方面存在的問題，總結(jié)整理出針對(duì)學(xué)生實(shí)際問題的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容分為4部分，每部分需要2學(xué)時(shí)，教學(xué)方法采用情景劇表演、團(tuán)體訓(xùn)練、小組討論、理論講授以及互動(dòng)分享相結(jié)合的教學(xué)方法，其中部分設(shè)計(jì)如下。
2.11～2學(xué)時(shí)
2.1.1將全班同學(xué)分組，8～10人一組，選出小組長(zhǎng)，大家一起為小組起名字，確定本小組的口號(hào)。小組內(nèi)部成員通過團(tuán)體心理訓(xùn)練的小練習(xí)快速熟悉彼此。（課后要對(duì)所有小組長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容包括工作方法、工作內(nèi)容等。）
2.1.2理論講授人際交往過程中普遍存在的人性的特點(diǎn)，人際交往究竟難在哪里。
2.1.3以小組為單位，將自己經(jīng)歷過的、聽說過的或者懷疑過的人際矛盾事件，通過心理情景劇的形式表現(xiàn)出來，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織，現(xiàn)場(chǎng)分工，保證每個(gè)組員都有自己負(fù)責(zé)的工作。教師要給班級(jí)同學(xué)現(xiàn)場(chǎng)示范心理情景劇的表演模式，所有小組課后自行排練，下節(jié)課全班展示。對(duì)于無法通過心理劇展示的問題，請(qǐng)學(xué)生為教師留言，網(wǎng)上解答。
2.23～4學(xué)時(shí)
2.2.1以小組為單位，表演心理情景劇。教師要現(xiàn)場(chǎng)講解應(yīng)該如何處理該矛盾（付出與回報(bào)）。其他小組要為表演的小組現(xiàn)場(chǎng)打分。
2.2.2理論講授人際交往的技巧，法寶之一，微笑和贊揚(yáng)。
2.2.3作業(yè)，搭訕陌生異性，目的是認(rèn)識(shí)彼此，找到共同話題。搭訕過后寫出整個(gè)過程及自己的感受。下節(jié)課展現(xiàn)整個(gè)搭訕過程，學(xué)生可以邀請(qǐng)搭訕對(duì)象來到下次課的課堂，也可以找本組成員代替表演。
2.35～6學(xué)時(shí)
2.3.1表演搭訕過程，心理教師要及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生，使其熟練應(yīng)用微笑與贊揚(yáng)，以及如何應(yīng)對(duì)尷尬等情況。其他小組要為表演的小組現(xiàn)場(chǎng)打分。
2.3.2理論講授，人際交往技巧，法寶之二，自嘲（示弱）。對(duì)于如何自嘲或示弱，心理教師要與學(xué)生搭檔進(jìn)行示范教學(xué)，示范要注意，盡量使用學(xué)生語言，讓學(xué)生產(chǎn)生共鳴，提高課后練習(xí)的效率。
2.3.3作業(yè)，以小組為單位進(jìn)行課后練習(xí)，每位組員都要針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)對(duì)自己進(jìn)行自嘲，其他成員配合。下節(jié)課展現(xiàn)自嘲過程。
2.47～8學(xué)時(shí)
2.4.1以小組為單位，表演自嘲過程，教師要在其表演過程中及時(shí)指導(dǎo)并給予當(dāng)事人鼓勵(lì)，其他小組要為表演的小組現(xiàn)場(chǎng)打分。
2.4.2心理教師現(xiàn)場(chǎng)組織全班同學(xué)，開展提高自信心的小練習(xí)活動(dòng)，以小組為單位，進(jìn)行討論與分享，最后，小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本小組開展團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)——“優(yōu)點(diǎn)轟炸”。
3研究過程與方法
3.1被試
隨機(jī)選取在校大一學(xué)生380名，男女各半。采用《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表》和《大學(xué)生人際交往能力調(diào)查問卷》在班級(jí)的教室團(tuán)體施測(cè)，發(fā)放問卷380份，回收372份，剔除廢卷7份，最終有效問卷365份，有效回收率為98%。在選取有效的365個(gè)學(xué)生被試中，選擇人際交往能力較差的、得分處于低分段的146名大學(xué)生，隨機(jī)分成兩組，每組73人，一組為實(shí)驗(yàn)組，使用參與式教學(xué)，另一組為控制組，使用普通式教學(xué)，學(xué)習(xí)內(nèi)容為“大學(xué)生人際交往”課程。
3.2研究工具
《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表》包含了軀體化、焦慮、抑郁、自卑、社交退縮、社交攻擊、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、依賴、沖動(dòng)、性心理障礙、精神病傾向等12個(gè)因子，信度為0.837。
《大學(xué)生人際交往能力調(diào)查問卷》為自編問卷。該問卷由28題組成，包括影響力、情緒控制、開放性、包容度、沖突化解、樂群性、友誼表達(dá)、異性關(guān)系處理、交往風(fēng)度及語言表達(dá)10個(gè)小維度。通過對(duì)10個(gè)小維度的進(jìn)一步因素分析，又可為4個(gè)大維度，即人際結(jié)交能力、人際融合能力、人際表達(dá)能力和人際理解能力。該問卷的克倫巴赫系數(shù)在0.725～0.946之間，總量表重測(cè)信度為0.876。平均得分在2分以下的為交往能力差，得分在2～3分的為交往能力較差，得分在3～4分的為交往能力較好，得分在4～5分的為交往能力好。
3.3研究方法
大學(xué)生被試體驗(yàn)不同的教學(xué)方式，課程共8學(xué)時(shí)，一周一次2學(xué)時(shí)課程，課程結(jié)束后分別對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行《大學(xué)生人際交往能力調(diào)查問卷》的調(diào)查，再利用spss軟件比較實(shí)驗(yàn)組（參與式教學(xué)）與控制組（普通式教學(xué)）的結(jié)果差異。
3.4數(shù)據(jù)處理
采用MicrosoftExcel2004和SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。
4結(jié)果
4.1實(shí)驗(yàn)組與控制組前后測(cè)組間對(duì)比
對(duì)兩組成員在授課前和結(jié)束后進(jìn)行前測(cè)與后測(cè)，現(xiàn)將兩組統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表1所示。
結(jié)果表明，授課前，實(shí)驗(yàn)組與控制組不存在顯著性差異；授課后，實(shí)驗(yàn)組得分明顯高于控制組，且差異顯著。
4.2實(shí)驗(yàn)組與控制組前后測(cè)組內(nèi)對(duì)比
為進(jìn)一步了解成員的差異是否由授課內(nèi)容導(dǎo)致，現(xiàn)對(duì)實(shí)驗(yàn)組與控制組成績(jī)采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)的方式進(jìn)行前后測(cè)組內(nèi)對(duì)比，結(jié)果如表2所示。
由表2結(jié)果可知，實(shí)驗(yàn)組人際交往四個(gè)維度成績(jī)?cè)谑谡n前后呈現(xiàn)顯著性差異，而控制組授課前后分?jǐn)?shù)雖有提高，但各維度分?jǐn)?shù)均無顯著性差異。
5分析與討論
研究結(jié)果表明，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)組被試在人際交往四維度上呈現(xiàn)顯著性差異，說明參與式教學(xué)有助于調(diào)節(jié)大學(xué)生的人際關(guān)系，可有效促進(jìn)大學(xué)生交往能力的提高。
通過表1可以看出，實(shí)驗(yàn)組和控制組在授課前并無顯著性差異，說明這兩組學(xué)生在進(jìn)行心理健康教育課程開始前兩組的學(xué)生的人際交往能力處于同一水平。隨后實(shí)驗(yàn)組采用參與式教學(xué)方式，而控制組采用傳統(tǒng)的授課方式，授課后兩組出現(xiàn)顯著性差異，說明參與式教學(xué)方法可有效改善大學(xué)生人際關(guān)系。
通過表2可以看出，實(shí)驗(yàn)組被試在人際交往四維度上呈現(xiàn)顯著性差異，而控制組在人際交往四個(gè)維度上并未呈現(xiàn)顯著性差異。說明，參與式教學(xué)有助于調(diào)節(jié)大學(xué)生的人際關(guān)系，可有效促進(jìn)大學(xué)生交往能力的提高。這與其他研究者（如：王月琴、李海燕等）關(guān)于大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果是一致的。
原因分析：首先，參與式不再局限于傳統(tǒng)的教師的教與學(xué)生的學(xué)，教學(xué)氛圍十分融洽，小組活動(dòng)提高歸屬感，降低孤獨(dú)感，摒棄傳統(tǒng)課堂中出現(xiàn)的事不關(guān)己的“低頭族”現(xiàn)象。在團(tuán)隊(duì)中提倡每位小組成員用欣賞的眼光去看待其他成員，在團(tuán)隊(duì)互動(dòng)過程中通過觀察、分析來體驗(yàn)自己與他人相處的方式，從而認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整自我。隨著團(tuán)體活動(dòng)的深入，成員體會(huì)到了真誠(chéng)、溫暖的團(tuán)體氛圍，逐漸放松自己，消除心理防衛(wèi)，更加積極主動(dòng)與小組其他成員進(jìn)行交談，在積極參與團(tuán)體的過程中進(jìn)行深層次的經(jīng)驗(yàn)分享與自我反思。
其次，在課程進(jìn)行中采用心理劇的方式進(jìn)行，能夠使學(xué)生更好地設(shè)身處地的理解在人際交往中可能會(huì)出現(xiàn)的問題，心理劇具有很強(qiáng)的感染力能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生找到合理的處理辦法，使我們心理健康教育課成為能夠真真正正幫助學(xué)生解決生活實(shí)際問題的一門有價(jià)值的課程，教師在這一過程中起引導(dǎo)作用，發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性。
最后，參與式教學(xué)設(shè)計(jì)有較強(qiáng)的針對(duì)性，方案的制定是根據(jù)學(xué)生實(shí)際的需求，除了教授學(xué)生掌握人際交往的方法還協(xié)助他們解決遇到的共性發(fā)展問題，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中主動(dòng)尋求社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助。
另外，授課后無論是實(shí)驗(yàn)組還是控制組，都比授課前的要有所提高，控制組在授課前后并在人際關(guān)系四個(gè)維度并無顯著性差異，但其人際關(guān)系能力也有所提高。分析其原因主要是實(shí)驗(yàn)中被試為大一學(xué)生，剛來到大學(xué)新環(huán)境接觸新同學(xué)難免會(huì)在人際交往中出現(xiàn)較多困擾。隨著成員在新的教學(xué)方法逐中漸學(xué)習(xí)了人際交往技能，適應(yīng)了新的環(huán)境，其人際交往水平都有所提高，前后測(cè)出現(xiàn)了顯著性差異。控制組進(jìn)行的是傳統(tǒng)的授課方式，其人際交往水平略有提升，但后測(cè)與前測(cè)相比無顯著性差異，分析原因主要是大一學(xué)生一直處在一個(gè)需不斷摸索和學(xué)習(xí)人際交往的新環(huán)境中，隨著課程的進(jìn)行這段時(shí)間他們所經(jīng)歷的日常生活事件、自身成長(zhǎng)等因素導(dǎo)致其水平的變化。
參考文獻(xiàn)：
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自然災(zāi)害巨大的破壞力量和頻發(fā)態(tài)勢(shì)使人們更加深刻地意識(shí)到科學(xué)減災(zāi)和防災(zāi)的重要性，黨和政府在對(duì)自然災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)形勢(shì)做出科學(xué)研判的基礎(chǔ)上，也在不斷深化相關(guān)方面的決策規(guī)劃和工作部署。其中，對(duì)已經(jīng)遭受巨大自然災(zāi)害打擊并且經(jīng)論證不再適宜人居的區(qū)域進(jìn)行人口遷移，避免再次出現(xiàn)大面積、大規(guī)模的傷亡，也成為秉持以人為本理念、踐行科學(xué)發(fā)展觀的最符合自然和社會(huì)發(fā)展規(guī)律的重要舉措。
作為一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，災(zāi)后人口遷移不僅表現(xiàn)為人口居所的搬遷，同時(shí)也是移民一整套生存發(fā)展系統(tǒng)的綜合變遷和持續(xù)適應(yīng)過程，而災(zāi)后移民的社會(huì)適應(yīng)，既牽涉到個(gè)體的生存發(fā)展，同時(shí)也對(duì)區(qū)域人口重建和經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展構(gòu)成重大影響。因此，在因?yàn)?zāi)人口遷移過程中，不僅要重視前期人口遷移的規(guī)劃部署工作，同時(shí)也必須重視移民后期的社會(huì)適應(yīng)問題。
一、災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)的理論分析
社會(huì)適應(yīng)研究“最早源于有關(guān)智力缺陷、智力落后的診斷標(biāo)準(zhǔn)的探討”[1]，是“個(gè)體在與自身所處的環(huán)境持續(xù)的相互作用過程中，為了應(yīng)對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境變動(dòng)而做出的積極或被動(dòng)的行為改變”[2]；高斯習(xí)德（Goldscheider）認(rèn)為社會(huì)適應(yīng)是個(gè)體“對(duì)變化了的政治、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)環(huán)境做出反應(yīng)”[3]，全美智力落后協(xié)會(huì)（AAMD）對(duì)社會(huì)適應(yīng)的定義是：“個(gè)體達(dá)到人們所期望與其年齡和所處文化團(tuán)體相適應(yīng)的個(gè)人獨(dú)立和社會(huì)責(zé)任標(biāo)準(zhǔn)的有效性和程度”[4]。從心理學(xué)的視角看，社會(huì)適應(yīng)是一種復(fù)雜的、綜合的心理現(xiàn)象[5]，其自研究伊始一直貫穿于心理學(xué)的人格研究、智力研究和應(yīng)對(duì)行為研究的過程中[6，7]；西方社會(huì)學(xué)和人類學(xué)界則更關(guān)注族群接觸后社會(huì)適應(yīng)的后果，并由此產(chǎn)生“同化論”和“文化多元主義”兩大對(duì)立的觀點(diǎn)[8]。
國(guó)內(nèi)相關(guān)的移民社會(huì)適應(yīng)研究中，對(duì)個(gè)體社會(huì)適應(yīng)狀況的考察一般有兩種不同的路線：一種是通過對(duì)個(gè)體行為表現(xiàn)的持續(xù)觀察，經(jīng)驗(yàn)概括個(gè)體心理調(diào)適和行為轉(zhuǎn)變的過程和機(jī)制，這一方法常常為心理學(xué)預(yù)期所采用，但受各種主客觀條件的制約，迄今并沒有出現(xiàn)相關(guān)深入的研究實(shí)踐；更多的社會(huì)學(xué)和人類學(xué)研究者在考察移民社會(huì)適應(yīng)時(shí)都傾向于采用第二種研究路線，即通過開展調(diào)查研究或田野研究，以問卷、訪談和觀察等方法收集一手資料，進(jìn)行深入的定性或定量分析來客觀呈現(xiàn)移民在多維度下的社會(huì)適應(yīng)狀況，進(jìn)而在客觀證據(jù)或主觀理解的基礎(chǔ)上總結(jié)問題并闡釋原因，最終給出對(duì)策建議。由于不同類型移民的自身特征差異，學(xué)者們?cè)诰唧w研究實(shí)踐中有針對(duì)性地操作出不同的移民社會(huì)適應(yīng)結(jié)構(gòu)內(nèi)容[913]。
迄今為止，國(guó)內(nèi)外學(xué)界對(duì)個(gè)體社會(huì)適應(yīng)的邏輯結(jié)構(gòu)區(qū)分仍然存在較大的爭(zhēng)議，心理學(xué)側(cè)重對(duì)兒童和青少年社會(huì)適應(yīng)中心理和人格適應(yīng)等內(nèi)容的認(rèn)定，而人類學(xué)基于移民視角更加強(qiáng)調(diào)文化適應(yīng)范疇，社會(huì)學(xué)界又在調(diào)查研究中將社會(huì)適應(yīng)的結(jié)構(gòu)內(nèi)容細(xì)分為經(jīng)濟(jì)、政治、社會(huì)以及文化等的適應(yīng)亦或是生產(chǎn)、生活、文化以及人際關(guān)系等的適應(yīng)，但針對(duì)不同的移民群體也會(huì)相應(yīng)考察其在不同側(cè)面和內(nèi)容上的社會(huì)適應(yīng)：對(duì)水利工程移民，一般強(qiáng)調(diào)生產(chǎn)、生活以及人際關(guān)系等內(nèi)容的適應(yīng)；對(duì)生態(tài)移民，一般側(cè)重文化和生計(jì)發(fā)展的適應(yīng)；對(duì)城市流動(dòng)人口，更多關(guān)注的是心理認(rèn)同和經(jīng)濟(jì)層面等適應(yīng)。
基于此，文章通過對(duì)移民社會(huì)適應(yīng)的國(guó)內(nèi)外研究成果的借鑒和參考，結(jié)合本次調(diào)查的災(zāi)后移民個(gè)體特征，認(rèn)為災(zāi)后移民的社會(huì)適應(yīng)實(shí)質(zhì)上就是個(gè)體的繼續(xù)社會(huì)化和再社會(huì)化過程，移民的社會(huì)適應(yīng)內(nèi)容實(shí)際上就是在其社會(huì)化過程中對(duì)生產(chǎn)、生活和人際交往技能和文化的不斷學(xué)習(xí)、內(nèi)化及其在新環(huán)境下的心理調(diào)適。由此，將現(xiàn)階段我國(guó)災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)的系統(tǒng)構(gòu)成概括為：心理適應(yīng)、生產(chǎn)按照人口論觀點(diǎn)，人類的生產(chǎn)活動(dòng)有狹義和廣義之分，狹義的生產(chǎn)僅指物質(zhì)資料生產(chǎn)，廣義則包括物質(zhì)資料生產(chǎn)和人類自身的生產(chǎn)。文中“生產(chǎn)”為狹義的生產(chǎn)即物質(zhì)資料生產(chǎn)。適應(yīng)、生活適應(yīng)、人際適應(yīng)和文化適應(yīng)五個(gè)方面。
第一，心理適應(yīng)是社會(huì)適應(yīng)的基礎(chǔ)和核心內(nèi)容。眾所周知，意識(shí)支配行動(dòng)，災(zāi)后移民在應(yīng)對(duì)生存環(huán)境變動(dòng)時(shí)，首先會(huì)產(chǎn)生心理上的變化，移民若想更好地適應(yīng)環(huán)境，必須不斷地調(diào)適自己的心理狀態(tài)及其影響下的行為方式以符合自身在新環(huán)境下生存和發(fā)展的需要。
第二，生產(chǎn)適應(yīng)是個(gè)體社會(huì)適應(yīng)得以進(jìn)行的物質(zhì)前提。人口理論認(rèn)為，物質(zhì)資料的生產(chǎn)是人類兩大最基本的生產(chǎn)活動(dòng)之一，沒有物質(zhì)資料生產(chǎn)就沒有人類社會(huì)的存在和衍續(xù)。同樣，災(zāi)后移民在其社會(huì)適應(yīng)的過程中，首先必須經(jīng)歷生產(chǎn)適應(yīng)，生產(chǎn)適應(yīng)是災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)的前提條件，移民必須在生產(chǎn)適應(yīng)的基礎(chǔ)上不斷生產(chǎn)和再生產(chǎn)可供于自身和家庭持續(xù)生存和發(fā)展的物質(zhì)條件。具體而言，生產(chǎn)適應(yīng)可以進(jìn)一步劃分為對(duì)生產(chǎn)環(huán)境、生產(chǎn)條件和生產(chǎn)工作的適應(yīng)等內(nèi)容。
第三，生活適應(yīng)是災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)的重點(diǎn)內(nèi)容。在生活環(huán)境發(fā)生較大或重大改變時(shí)，災(zāi)后移民必須適時(shí)通過繼續(xù)社會(huì)化或再社會(huì)化掌握適應(yīng)性的生活技能和社會(huì)規(guī)范，主動(dòng)進(jìn)行生活適應(yīng)，才能使自身有效融入正常的社會(huì)生活中，為自身的生存和發(fā)展創(chuàng)造基本條件。生活適應(yīng)首先表現(xiàn)為對(duì)新的生活環(huán)境如生活設(shè)施環(huán)境、自然環(huán)境的適應(yīng)，其次包括在新的生活環(huán)境下生活觀念和生活技能等的掌握和適應(yīng)，此外還應(yīng)有應(yīng)對(duì)生活困難的心理和行為調(diào)適等適應(yīng)內(nèi)容。
第四，人際適應(yīng)是災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)的主要構(gòu)成。人是生活在由社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)構(gòu)成的社會(huì)中，人際關(guān)系也是每個(gè)人在社會(huì)生活中必須面對(duì)的客觀現(xiàn)實(shí)，災(zāi)后移民在遷居后，原有的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)或多或少地遭到破壞，他們社會(huì)適應(yīng)面臨的一個(gè)重要挑戰(zhàn)就是人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的恢復(fù)和重構(gòu)，人際適應(yīng)也是災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)的一個(gè)主要組成部分。具體而言，人際適應(yīng)包括對(duì)新的家庭關(guān)系、鄰里關(guān)系、親屬及朋友關(guān)系等的調(diào)適以及對(duì)社區(qū)和社會(huì)參與的適應(yīng)。
第五，文化適應(yīng)制約著災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)的總體成效。從社會(huì)學(xué)的視角看，文化適應(yīng)是個(gè)體社會(huì)適應(yīng)模式是否能夠得到維持和延續(xù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是移民為應(yīng)對(duì)新的生活環(huán)境而采取的一種生存和發(fā)展策略。災(zāi)后移民在搬遷到新的居住地時(shí)，有可能面臨的一個(gè)重要問題就是如何融入當(dāng)?shù)厣鐣?huì)，移民在面對(duì)風(fēng)俗習(xí)慣、生活觀念和多元文化交互激蕩和沖突的情況下，如何采取適應(yīng)策略和達(dá)成何種具體的適應(yīng)狀況也為學(xué)者們集中關(guān)注。
上述五個(gè)方面的社會(huì)適應(yīng)共同綜合作用，相互交織構(gòu)成了災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)系統(tǒng)。心理適應(yīng)狀況直接支配移民在新環(huán)境下的主觀能動(dòng)性發(fā)揮，影響他們的生產(chǎn)、生活和人際交往活動(dòng)，制約其生產(chǎn)、生活和人際適應(yīng)。同時(shí)，移民在面對(duì)新的社會(huì)環(huán)境，也會(huì)面臨包含生活習(xí)慣、傳統(tǒng)習(xí)俗等在內(nèi)的或多或少的文化差異上的難題，在文化層面的適應(yīng)狀況又會(huì)綜合作用于移民的心理和行為方式，影響移民其他社會(huì)適應(yīng)層面的狀況；另一方面，移民在生產(chǎn)適應(yīng)、生活適應(yīng)和人際適應(yīng)等層面的適應(yīng)也會(huì)反作用于其心理適應(yīng)，移民當(dāng)前生活的方方面面與心理預(yù)期的差異狀況會(huì)進(jìn)一步反饋于他自身的心理感受，從而影響其主觀能動(dòng)性的發(fā)揮。
二、災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)狀況實(shí)證評(píng)價(jià)
（一）調(diào)查設(shè)計(jì)與樣本概況
從已有經(jīng)驗(yàn)研究情況看，社會(huì)適應(yīng)主要包括個(gè)體在生產(chǎn)、生活、文化、人際關(guān)系和心理五個(gè)方面的適應(yīng)，但研究者在實(shí)際研究中會(huì)因研究對(duì)象的特征差異而有所操作側(cè)重。本文結(jié)合經(jīng)驗(yàn)研究和對(duì)調(diào)查對(duì)象特征的把握將災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)的內(nèi)部系統(tǒng)操作為生計(jì)發(fā)展適應(yīng)、基本生活適應(yīng)、人際交往適應(yīng)和文化適應(yīng)四個(gè)維度災(zāi)后移民一般是在災(zāi)后恢復(fù)重建后期即災(zāi)后較長(zhǎng)時(shí)間后最終長(zhǎng)期或終生遷移安置的，除了個(gè)例之外，大部分個(gè)體的心理創(chuàng)傷的康復(fù)等已經(jīng)在災(zāi)害救援和災(zāi)后恢復(fù)重建的中前期完成，其心理適應(yīng)內(nèi)容應(yīng)該側(cè)重于對(duì)當(dāng)前生活的心理預(yù)期和對(duì)往昔生活情境的追憶及其調(diào)適等，因此調(diào)查在前期操作化時(shí)并未單獨(dú)發(fā)展心理適應(yīng)維度，將具體考察心理調(diào)適的指標(biāo)納入到基本生活適應(yīng)維度下。并相應(yīng)發(fā)展評(píng)價(jià)指標(biāo)（見圖1），設(shè)計(jì)出的問卷由個(gè)人基本情況、基本生活層面的適應(yīng)狀況、經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)層面的適應(yīng)狀況、人際交往層面的適應(yīng)情況、文化層面的適應(yīng)情況和總體適應(yīng)狀況六個(gè)部分組成。
調(diào)查主要在“5?12”汶川地震災(zāi)后移民集中的北川等四地進(jìn)行，實(shí)際調(diào)查中因調(diào)查地點(diǎn)的具體情況分別采用多段抽樣和簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣兩種方案抽取樣本，實(shí)際發(fā)放問卷765份，回收有效問卷626份，有效問卷回收率超過81%；回收的有效樣本中，性別結(jié)構(gòu)、年齡結(jié)構(gòu)、民族結(jié)構(gòu)、職業(yè)結(jié)構(gòu)以及婚姻家庭結(jié)構(gòu)等相對(duì)比較合理（見表1、表2），其分布狀況與調(diào)查區(qū)域的移民總體狀況較為接近，對(duì)問卷的信度效度檢驗(yàn)也顯示數(shù)據(jù)具備較高的內(nèi)部一致性和較強(qiáng)的結(jié)構(gòu)效度。
（二）評(píng)價(jià)方法與步驟
根據(jù)經(jīng)驗(yàn)操作和發(fā)展的災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)結(jié)構(gòu)維度與指標(biāo)主要是基于收集相應(yīng)的數(shù)據(jù)考慮，并不一定能與實(shí)證分析完全吻合，這就需要針對(duì)具體收集的數(shù)據(jù)，采用適當(dāng)?shù)慕y(tǒng)計(jì)分析方法進(jìn)行調(diào)整。基于此，文章應(yīng)用因子分析法對(duì)前述操作化出的能夠反映災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)狀況的14個(gè)因變量進(jìn)行主成份分析，結(jié)果見表3～5。
由表3～5列出旋轉(zhuǎn)后的因子載荷矩陣，顯示4個(gè)公因子分別對(duì)各變量的影響程度，據(jù)此可以寫出4個(gè)公因子的方程表達(dá)式（式1～4）：
F1=0.294×工作滿意度-0.207×工作適應(yīng)度+0.299×收入滿意度+0.264×收入提高信心+0.750×居民交往度+0.848×向親戚求助意愿+0.854×向鄰居朋友求助意愿+0.725×鄰里關(guān)系滿意度-0.113×原居住地懷念度-0.073×原居住地熟人懷念度+0.272×風(fēng)俗習(xí)慣適應(yīng)度-0.033×社區(qū)環(huán)境滿意度+0.213×生活滿意度+0.059×生計(jì)發(fā)展技能掌握度（1）
F2=0.488×工作滿意度+0.728×工作適應(yīng)度+0.648×收入滿意度+0.467×收入提高信心+0.110×居民交往度+0.033×向親戚求助意愿+0.104×向鄰居朋友求助意愿+0.233×鄰里關(guān)系滿意度-0.099×原居住地懷念度+0.081×原居住地熟人懷念度+0.519×風(fēng)俗習(xí)慣適應(yīng)度+0.123×社區(qū)環(huán)境滿意度+0.178×生活滿意度+0.675×生計(jì)發(fā)展技能掌握度（2）
信心+0.041×居民交往度-0.060×向親戚求助意愿-0.054×向鄰居朋友求助意愿-0.139×鄰里關(guān)系滿意度+0.868×原居住地懷念度+0.849×原居住地熟人懷念度-0.124×風(fēng)俗習(xí)慣適應(yīng)度+0.017×社區(qū)環(huán)境滿意度+0.011×生活滿意度-0.152×生計(jì)發(fā)展技能掌握度（3）
F4=0.242×工作滿意度+0.112×工作適應(yīng)度-0.119×收入滿意度+0.134×收入提高信心+0.258×居民交往度-0.036×向親戚求助意愿-0.058×向鄰居朋友求助意愿+0.213×鄰里關(guān)系滿意度+0.108×原居住地懷念度-0.113×原居住地熟人懷念度+0.348×風(fēng)俗習(xí)慣適應(yīng)度+0.761×社區(qū)環(huán)境滿意度+0.751×生活滿意度+0.145×生計(jì)發(fā)展技能掌握度（4）
最后，根據(jù)客觀數(shù)據(jù)所支持的因子分析結(jié)果，按照各公因子支配下的指標(biāo)屬性，論文具體將F1因子命名為“生計(jì)發(fā)展適應(yīng)”因子，將F2命名為“基本生活適應(yīng)”因子，將F3命名為“心理適應(yīng)”因子，將F4命名為“人際交往”適應(yīng)因子，并由此最終得出與理論分析稍有不同的災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)狀況的實(shí)證評(píng)價(jià)體系（見圖2）。
（三）結(jié)果分析
綜合對(duì)生計(jì)發(fā)展適應(yīng)、基本生活適應(yīng)、心理適應(yīng)和人際交往適應(yīng)狀況表現(xiàn)及其相關(guān)調(diào)適行為的描述和評(píng)價(jià)，結(jié)合分別反映四個(gè)社會(huì)適應(yīng)層面公因子F1、F2、F3、F4的加總和賦值結(jié)果比較（見表6），可以得出如下研究結(jié)論：
從頻數(shù)分布狀況可直觀發(fā)現(xiàn)，四個(gè)層面的社會(huì)適應(yīng)狀況中，生計(jì)發(fā)展適應(yīng)和基本生活適應(yīng)下不存在“很不適應(yīng)”者，“不太適應(yīng)”者比例也分別不足5%和2%，生計(jì)發(fā)展適應(yīng)狀況較好者均表現(xiàn)為“很適應(yīng)”，基本生活適應(yīng)下大部分為“比較適應(yīng)”者；人際交往適應(yīng)下仍然存在一定比例（12.5%）的“不太適應(yīng)”及“很不適應(yīng)”的人，心理適應(yīng)下調(diào)查對(duì)象則多集中在“不太適應(yīng)”和“很不適應(yīng)”。
從均值和標(biāo)準(zhǔn)差結(jié)果分析認(rèn)為，四個(gè)層面的社會(huì)適應(yīng)水平存在明顯分化。生計(jì)發(fā)展適應(yīng)狀況相對(duì)最好，其均值為1.98，介于“很適應(yīng)”和“比較適應(yīng)”水平，但樣本數(shù)據(jù)相對(duì)較為離散；其次分別為基本生活適應(yīng)和人際交往適應(yīng)，二者均值分別為2.34和2.44，介于“比較適應(yīng)”和“適應(yīng)一般”水平，其中基本生活適應(yīng)樣本數(shù)據(jù)相對(duì)更為集中；在思鄉(xiāng)情緒層面的心理適應(yīng)狀況相對(duì)最差，均值為3.96，可近似認(rèn)為處于“不太適應(yīng)”水平。
結(jié)合公因子所支配的具體評(píng)價(jià)指標(biāo)分析，研究認(rèn)為，由于此次調(diào)查對(duì)象均為政府統(tǒng)一遷移安置且進(jìn)行整體搬遷，在遷移規(guī)劃和遷居地基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)工作較為充分的背景下，移民在住房滿意度和工作適應(yīng)度等自評(píng)指標(biāo)上偏向“很適應(yīng)”，導(dǎo)致生計(jì)發(fā)展適應(yīng)評(píng)價(jià)水平相對(duì)較高；加之移民整體沒有跨越文化圈，總體上不會(huì)面對(duì)陌生的區(qū)域文化環(huán)境，他們的風(fēng)俗習(xí)慣適應(yīng)良好，同時(shí)雖然受到搖號(hào)分房等不確定性因素影響，但“整體搬遷”使得居民日常人際交往關(guān)系并沒有支離破碎，因此他們?cè)谙嚓P(guān)指標(biāo)層面傾向于“比較適應(yīng)”，基本生活適應(yīng)和人際交往適應(yīng)相對(duì)良好；在反映思想情緒的兩個(gè)指標(biāo)上，移民總體傾向于“比較懷念”，這也直接導(dǎo)致心理適應(yīng)因子賦值相對(duì)較低。
三、結(jié)語
本研究前期操作化的社會(huì)適應(yīng)維度與實(shí)證體系并不完全相同，這主要是基于經(jīng)驗(yàn)預(yù)設(shè)與客觀數(shù)據(jù)分析的差異所致。筆者認(rèn)為，災(zāi)后移民社會(huì)適應(yīng)的理論分析框架是開展移民社會(huì)適應(yīng)實(shí)證研究的基礎(chǔ)，雖然相關(guān)經(jīng)驗(yàn)預(yù)設(shè)并不一定與具體的實(shí)證資料分析結(jié)果相同，但在經(jīng)驗(yàn)闡釋基礎(chǔ)上的理論框架設(shè)定卻能夠?yàn)槠浜蟮膶?shí)證研究提供一個(gè)合理的范圍設(shè)定和明晰的思路參照，這是社會(huì)科學(xué)研究中必不可少的一個(gè)規(guī)范步驟，實(shí)證研究也正是需要基于合理和充分的經(jīng)驗(yàn)預(yù)設(shè)基礎(chǔ)上才能有效開展。
1積極心理學(xué)的概念及作用
1．1積極心理學(xué)的概念
積極心理學(xué)這一心理研究理論興起于20世紀(jì)末的美國(guó)，是一種新興的心理學(xué)理論，它主要是通過實(shí)驗(yàn)和測(cè)量這兩種方式來對(duì)人的積極品質(zhì)進(jìn)行研究。積極心理學(xué)和傳統(tǒng)心理學(xué)有著很大的區(qū)別，傳統(tǒng)心理學(xué)的研究重點(diǎn)是人的心理疾病以及問題，而積極心理學(xué)的研究重點(diǎn)是人的積極品質(zhì)。積極心理學(xué)的出現(xiàn)對(duì)于心理研究這一領(lǐng)域有著革命性意義，是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)理論的一次重要改革。積極心理學(xué)理論的正式形成是在2000年1月，形成標(biāo)志是Seligman《積極心理學(xué)導(dǎo)論》這一論文的發(fā)表。積極心理學(xué)主要是使用科學(xué)合理的方法對(duì)幸福進(jìn)行研究，并以此為基礎(chǔ)培養(yǎng)人的積極心理，改善人的心理健康狀況。
1．2積極心理學(xué)的作用
積極心理學(xué)中包含了人文主義心理學(xué)以及科學(xué)主義心理學(xué)這兩種心理研究理論的內(nèi)容，并對(duì)這兩種理論的不足之處進(jìn)行了科學(xué)合理的改進(jìn)，與這兩種理論的悲觀人生觀不同的是，積極心理學(xué)對(duì)人的積極品質(zhì)進(jìn)行了研究。除了解決人的心理問題或行為問題外，心理學(xué)還應(yīng)幫助人們塑造積極向上的心態(tài)，這才是心理學(xué)的真正目的，因?yàn)椴皇敲恳粋€(gè)沒有心理問題的人都能有積極向上的心態(tài)。1．2．1強(qiáng)調(diào)對(duì)人性優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值的研究積極心理學(xué)理論認(rèn)為心理學(xué)的真正目的應(yīng)該是塑造人的積極心理而不是解決人的心理問題，因此心理學(xué)應(yīng)該對(duì)正常人的心理進(jìn)行研究，而不是對(duì)那些有心理問題的人進(jìn)行研究。心理學(xué)應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注人性的優(yōu)點(diǎn)，不能將過多的關(guān)注放在人性的缺點(diǎn)上。積極心理學(xué)對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)進(jìn)行了批判與繼承，認(rèn)為心理學(xué)應(yīng)該將關(guān)注點(diǎn)放在人的積極品質(zhì)上，它的出現(xiàn)填補(bǔ)了正常人心理研究這一領(lǐng)域的空白。1．2．2提出積極的預(yù)防思想積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注心理疾病的預(yù)防問題，并且認(rèn)為心理學(xué)之所以能夠在心理疾病的預(yù)防方面取得成效是認(rèn)為人本身所具備塑造能力。積極心理學(xué)這一理論認(rèn)為人天生就具備抵御和克服心理疾病的能力，心理學(xué)要做的是將這種能力發(fā)揮出來，從而達(dá)到預(yù)防心理疾病的能力，而不是解決心理疾病。積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)可以通過挖掘人本身所具備的能力來對(duì)心理疾病進(jìn)行預(yù)防，但如果心理學(xué)只關(guān)注人性的缺陷就無法達(dá)到預(yù)防心理疾病的目的。研究人的積極品質(zhì)，并研究這些品質(zhì)的形成原因，利用它來塑造人的積極心態(tài)，這才是心理學(xué)的真正目的所在。1．2．3兼顧個(gè)體和社會(huì)層面和傳統(tǒng)的心理學(xué)理論不同的是，積極心理學(xué)的研究視野更為廣闊，它突破了個(gè)體的局限，將心理學(xué)的探究視野拓展到了群體心理研究以及社會(huì)心理研究上。同時(shí)，積極心理學(xué)認(rèn)為人的內(nèi)在積極力量與外部環(huán)境之間有著密切聯(lián)系，并且兩者結(jié)合在一起會(huì)發(fā)生作用，外部環(huán)境包括群體以及社會(huì)文化等。盡管積極心理學(xué)的研究重點(diǎn)是個(gè)體的積極品質(zhì)，它仍然關(guān)注社會(huì)文化環(huán)境對(duì)人心理狀況的影響，社會(huì)文化環(huán)境包括了政治、經(jīng)濟(jì)、教育等因素。積極心理學(xué)認(rèn)為，個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)以及意識(shí)會(huì)在環(huán)境的作用下顯現(xiàn)出來，同時(shí)，它們還會(huì)在一定程度上對(duì)環(huán)境所影響。從進(jìn)化過程這一角度上來講，環(huán)境會(huì)塑造以及影響人的心理，因此心理學(xué)在進(jìn)行心理研究的時(shí)候要關(guān)注環(huán)境對(duì)人心理的影響。
2當(dāng)前中職生心理健康面臨的問題
在對(duì)我校學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了調(diào)查和研究之后，我們發(fā)現(xiàn)中職學(xué)生的年齡普遍較小，并且他們大多在學(xué)校住宿，沒有父母在身邊進(jìn)行照顧和引導(dǎo)，這很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題，這是中職學(xué)生普遍存在心理問題的重要原因。
2．1大學(xué)生活的適應(yīng)問題
在對(duì)學(xué)校的新生進(jìn)行調(diào)查和研究之后，我們發(fā)現(xiàn)每年都會(huì)存在一定數(shù)量的學(xué)生無法融入集體，在人際交往方面存在著困擾。分析這些學(xué)生的情況我們發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生大多來自獨(dú)生子女家庭，平時(shí)深受父母以及其他長(zhǎng)輩的關(guān)愛，缺乏獨(dú)立生活的能力，很難適應(yīng)中職學(xué)校的寄宿生活，同時(shí)，他們由于自小父母長(zhǎng)輩的過度關(guān)愛，缺乏獨(dú)立與人交往相處的能力，離開家庭后，他們一時(shí)難以適應(yīng)，無法處理好各種人際關(guān)系。和初中學(xué)習(xí)不同的是中職學(xué)習(xí)更強(qiáng)調(diào)和關(guān)注學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，老師對(duì)學(xué)生的看管大大減少，很多學(xué)生對(duì)此無法適應(yīng)，他們沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，很沒有學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)自主性，得過且過，這對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響。長(zhǎng)此以往，學(xué)生很容易出現(xiàn)各種心理方面的問題。
2．2人際關(guān)系處理問題
分析中職學(xué)生的家庭情況我們發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)一部分的中職學(xué)生來自離異家庭，我校離異家庭學(xué)生的比例甚至達(dá)到了50%。很多離異家庭的學(xué)生自小就離開了父母身邊，由祖輩撫養(yǎng)長(zhǎng)大，祖輩由于對(duì)孩子過度寵愛，在教育孩子方面存在著很大的問題，導(dǎo)致學(xué)生不具備獨(dú)立溝通的能力。在進(jìn)入學(xué)校后，學(xué)生離開了父母長(zhǎng)輩的保護(hù)，他們?cè)谌穗H交往方面的不足也就暴露了出來，這很容易導(dǎo)致學(xué)生在與人交往的時(shí)候發(fā)生矛盾，無法建立良好的人際關(guān)系，導(dǎo)致了人際關(guān)系的緊張。事實(shí)上，有很多學(xué)生都渴望建立良好的人際關(guān)系，但他們卻不知道該如何建立良好的人際關(guān)系，并為此而感到苦惱，久而久之，很容易造成心理問題。我校就曾經(jīng)發(fā)生過這樣的情況。有一名女學(xué)生由于無法和同學(xué)進(jìn)行人際交往，無法融入集體，產(chǎn)生了心理方面的問題，最終決定從學(xué)校退學(xué)，由此可見，人際交往對(duì)學(xué)生的心理有著重要影響。
2．3情緒失控問題
在和中職學(xué)生接觸的過程中中職教師發(fā)現(xiàn)由于中職學(xué)生的年齡普遍較小，他們往往很容易就情緒激動(dòng)，遇事無法保持冷靜，無法進(jìn)行思考，缺乏控制情緒的能力。在中職學(xué)校，由于一點(diǎn)小摩擦而導(dǎo)致打架事件的發(fā)生這種事情是比較常見的。我校也不例外，有兩名男學(xué)生在過道上發(fā)生了碰撞，雙方各不相讓，最終導(dǎo)致了打架的發(fā)生。還有學(xué)生會(huì)由于教師對(duì)批評(píng)或者自己對(duì)教師的不滿而與教師頂撞甚至和老師動(dòng)手，完全忘記了頂撞老師的后果以及和老師動(dòng)手的后果。中職學(xué)生的普遍年齡是14到18歲之間，這也是學(xué)生的青春期，這一時(shí)期的學(xué)生不論是心理還是生理都不夠成熟，不能很好適應(yīng)環(huán)境的變化，不能很好控制自己的情緒，很容易與人發(fā)生矛盾，這對(duì)學(xué)生的心理健康是非常不利的。
3積極心理學(xué)對(duì)中職學(xué)生心理健康教育的啟示
3．1增加關(guān)愛學(xué)生心理的活動(dòng)
積極心理學(xué)關(guān)注的是對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的心理狀況。傳統(tǒng)的教育方式是教師向?qū)W生灌輸知識(shí)，學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)，在這種教育模式下，學(xué)生很難拉近和教師的距離。因此，學(xué)校對(duì)教育模式進(jìn)行了調(diào)整和改進(jìn)，盡量讓每一個(gè)學(xué)生都能參與到心理課的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，在心理課堂上盡可能減少教師的灌輸式教學(xué)，營(yíng)造一種輕松自由的課堂環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生參與到課堂中，多讓學(xué)生參與體驗(yàn)式活動(dòng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生能夠通過這種方式正確認(rèn)識(shí)自己，了解到自己優(yōu)勢(shì)的同時(shí)認(rèn)清自己的不足之處，并對(duì)此進(jìn)行改進(jìn)。和教師指出學(xué)生的不足之處相比，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)自己的不足對(duì)學(xué)生的影響更為深遠(yuǎn)，學(xué)生能夠通過這種方式提高自己，提升自信心。
3．2注重學(xué)生積極心理的培養(yǎng)
學(xué)校心理咨詢室大多時(shí)候都在忙于解決和處理個(gè)別學(xué)生的心理問題，而忘記了心理教育的真正目的和功能。積極心理學(xué)關(guān)注的是學(xué)生積極心態(tài)的塑造。心理健康教育工作者也應(yīng)該如此，在幫助學(xué)生解決心理問題的同時(shí)，應(yīng)該關(guān)注學(xué)生積極心理的塑造，只有如此，學(xué)生在遇到心理問題的時(shí)候才能夠自助，這比有教師幫助解決問題更為有效。和高中學(xué)習(xí)相比，中職學(xué)生學(xué)習(xí)相對(duì)比較輕松，學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較小，并且由于專業(yè)方面的要求，他們有很多機(jī)會(huì)接觸人群和社會(huì)，這對(duì)于學(xué)生積極心理的塑造有著積極作用。教師要善于利用這一點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)，幫助學(xué)生塑造積極心理。
3．3創(chuàng)造良好的班風(fēng)形象
積極心理學(xué)理論認(rèn)為人的心理和環(huán)境息息相關(guān)。由于中職學(xué)生普遍年齡較小，他們很容易受到班級(jí)環(huán)境的影響，班風(fēng)、班級(jí)同學(xué)的言行會(huì)在潛移默化中影響學(xué)生的心理。良好的班級(jí)環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康有著積極作用，他們能夠在良好的班級(jí)塑造積極心態(tài)，這對(duì)于他們的心理健康是十分有利的，因此教師要積極努力的為學(xué)生營(yíng)造良好的班級(jí)環(huán)境。
4結(jié)束語
積極心理學(xué)是一種新興的心理學(xué)理論，它為心理學(xué)研究帶來了新的思路和看法，也為學(xué)生心理健康教育帶來了新的思路和看法。但看到積極心理學(xué)的積極作用的同時(shí)，我們也要看到積極心理學(xué)的局限性，它并不是解決心理問題的萬能鑰匙，它缺乏足夠的實(shí)踐研究和論證，還需要進(jìn)行改進(jìn)。
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論文關(guān)鍵詞：心理問題；高職新生；成因；對(duì)策
一、高職新生常見的心理問題
就目前而言，在高職新生中，最常見的心理障礙主要有以下四種：
（一）自卑心理
自卑是一種由于害怕失敗或?qū)ψ约喝狈π判亩鴮?dǎo)致對(duì)自己不滿和否定的心理狀態(tài)。有自卑心理的人往往遇事就心虛膽怯、逃避、退縮，甚至拒絕接納自我。有的人不但不接納自己，反而拒絕自己，甚至摧殘自己，處處與自己為敵。所以說，自卑是一種低劣的心理素質(zhì)和消極的心態(tài)，是一個(gè)人的“心理軟骨病”。部分高職新生輕視自己，否定自己的長(zhǎng)處或?qū)ψ约洪L(zhǎng)處沒有足夠的認(rèn)識(shí)，他們的目光總盯著自己的缺點(diǎn)、不足。如有的新生自認(rèn)為身材不足、長(zhǎng)相不如人而自卑；或看到班上有些多才多藝、能力較強(qiáng)的同學(xué)，覺得自己一無是處，缺乏如音樂、舞蹈、社交等方面的特長(zhǎng)而自卑；也有的新生由于遇到挫折和失敗，害怕別人看不起自己而貶低自己。
（二）孤獨(dú)心理
孤獨(dú)心理是一種封閉內(nèi)心的性格障礙。主要表現(xiàn)為性格孤僻，害怕交往，莫名其妙地封閉內(nèi)心。一個(gè)人如長(zhǎng)期不與他人交流，而使自己處于社交孤立狀態(tài)，會(huì)影響人的心理健康，增加與他人與社會(huì)的隔膜與疏離，而隔膜與疏離則會(huì)強(qiáng)化人的孤獨(dú)感，久而久之，則會(huì)導(dǎo)致人格失常。作為新生，初入新的環(huán)境，內(nèi)心充滿了遠(yuǎn)離父母和中學(xué)好友的失落感，心理上容易產(chǎn)生一種孤獨(dú)感，所以說他們內(nèi)心是非常愿意與別人誠(chéng)摯地交往的。但又不知道如何與人交往。有的新生不相信他人，不敢輕易與他人交往；有的自己不會(huì)主動(dòng)與人交往，卻等著別人伸出友誼之手；有的在交往過程中，對(duì)他人要求和期望較高。這些表現(xiàn)長(zhǎng)此下去，易使他們更加孤獨(dú)。
（三）逆反心理
逆反心理是人對(duì)某類事物產(chǎn)生了厭惡、反感的情緒，從而在行動(dòng)上與該事物發(fā)展背道而馳的一種心理狀態(tài)。其一般表現(xiàn)是：不分正確與錯(cuò)誤、精華與糟粕一概排斥，其情緒成分很大，方式只是簡(jiǎn)單的拒絕和對(duì)抗，有時(shí)只是為了反抗而反抗。高職新生因?yàn)閷?duì)消極情感體驗(yàn)得多而更具有敏感性，更易產(chǎn)生抵觸情緒。而激烈的抵觸情緒既是逆反心理的穩(wěn)定因素，又是它的啟動(dòng)器，所以，高職新生的逆反心理比一般普通高校的學(xué)生更為強(qiáng)烈。他們往往像條件反射一樣地對(duì)來自教育者、同學(xué)的教育和幫助抱有一種神經(jīng)質(zhì)的偏見，總有一種內(nèi)在的反感，即使別人言之有理，他們也拒絕接受。結(jié)果是導(dǎo)致對(duì)教育者的懷疑和偏見，影響人際關(guān)系，不利于自身的健康成長(zhǎng)。
（四）焦慮心理
焦慮是一個(gè)人預(yù)料將會(huì)有某種不良后果產(chǎn)生或模糊的威脅出現(xiàn)時(shí)的一種不愉快情緒，其特點(diǎn)是緊張不安、憂慮、煩惱、害怕和恐懼。威脅機(jī)體康寧的任何情境，都可引起焦慮。例如：對(duì)身體有害的威脅，對(duì)個(gè)人自尊的威脅，做那些超過個(gè)人能力限度的工作之壓力以及各種沖突和挫折情境，都可以引起焦慮。許多新生在剛?cè)雽W(xué)幾個(gè)月以后，有時(shí)甚至更短，就開始出現(xiàn)焦慮心理，主要表現(xiàn)為：情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)積極性不高；平時(shí)情緒煩躁，易激動(dòng)，但又無奈；吃飯無味，睡不著覺，對(duì)任何事情都是被動(dòng)接受，興趣不高。這些情況的存在會(huì)產(chǎn)生消極的影響，如果教育者對(duì)這些現(xiàn)象引不起足夠的重視，甚至可能會(huì)使學(xué)生的正常學(xué)習(xí)都難以進(jìn)行下去。
二、高職新生心理問題的成因分析
（一）學(xué)習(xí)的壓力
高職新生一進(jìn)校就會(huì)感覺面臨著學(xué)習(xí)壓力，教師的授課速度很快，同時(shí)，高職課程相對(duì)于中學(xué)課程在難度上又提高了一層，而且課程的設(shè)置與一般專科又有很大的差別，包括理論學(xué)習(xí)和技能訓(xùn)練，突出“應(yīng)用性”，淡化“系統(tǒng)性”，許多新生無法適應(yīng)這些轉(zhuǎn)變，覺得學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，感到壓力很大，隨之出現(xiàn)了失眠、焦慮的癥狀。
（二）自我評(píng)價(jià)失調(diào)
青春期是自我意識(shí)迅速發(fā)展并趨向成熟的階段。高職新生由于生活環(huán)境的變化，脫離父母的呵護(hù)，開始了獨(dú)立生活，因而成人感、獨(dú)立感驟然增強(qiáng)，自我意識(shí)進(jìn)一步發(fā)展。高職新生往往由于對(duì)現(xiàn)實(shí)自我的評(píng)價(jià)過低，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間距離太大，在經(jīng)過努力仍無法實(shí)現(xiàn)理想自我后，就容易急躁、失去自信，從而產(chǎn)生否定自我、自卑的心理；或過分高估“現(xiàn)實(shí)自我”，將虛假的“理想自我”替代了“現(xiàn)實(shí)自我”的位置，喪失自知之明而高估自己的能力，一旦他們意識(shí)到自己與所追求的“完人”的差距太大時(shí)，往往從自信的高峰跌入自卑的低谷，導(dǎo)致對(duì)現(xiàn)實(shí)自我的強(qiáng)烈否定。
（三）對(duì)校名、專業(yè)、學(xué)歷認(rèn)識(shí)不足
社會(huì)上對(duì)高職教育的宣傳力度不夠，高職學(xué)生普遍對(duì)自己所受教育的特點(diǎn)與目的還不十分清楚，有的學(xué)生對(duì)上高職有自卑心理，認(rèn)為高職學(xué)生比普通高校大學(xué)生低一等，是“二等公民”，因而自己看不起自己。而且，在當(dāng)前大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)的總體格局中，高職畢業(yè)生明顯處于劣勢(shì)。因此，高職新生在入學(xué)前，就有一種潛在的危機(jī)感，背上了沉重的思想包袱，往往覺得自己什么都不如別人。
（四）人際關(guān)系適應(yīng)不良
據(jù)某咨詢中心統(tǒng)計(jì)，青年學(xué)生的各種心理問題中，人際交往問題表現(xiàn)最為突出，直接影響他們正常的學(xué)習(xí)和生活。有的新生入校后，想和別人交往，卻又不知道該怎樣交往。有的因?yàn)檎Z言表達(dá)能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，缺乏在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己、與他人交往的能力和勇氣，面對(duì)各種各樣的活動(dòng)，他們既充滿了興趣又擔(dān)心失敗，久而久之，甚至回避參與，妨礙了良好的人際交往圈的形成。 轉(zhuǎn)貼于 （五）教育者的教育手段、方法的不適當(dāng)
教育者對(duì)問題的不同處理方式，在一定程度上表明了對(duì)新生實(shí)際行為的肯定或否定，只憑主觀臆測(cè)就作這樣或那樣的處理處理問題不當(dāng)，極易挫傷他們的自尊心。或一些家長(zhǎng)對(duì)子女要求過高，教育方法簡(jiǎn)單粗暴，也會(huì)導(dǎo)致子女過大的心理壓力，也容易出現(xiàn)逆反心理。
三、高職新生心理問題對(duì)策分析
（一）幫助新生正確地認(rèn)識(shí)高職。
作為教育者有責(zé)任跟學(xué)生分析透徹關(guān)于高職教育的相關(guān)問題，才能讓新生正確認(rèn)識(shí)高職教育，減輕心理壓力，增強(qiáng)信心。如國(guó)家對(duì)高職的認(rèn)識(shí)、定位和相關(guān)政策，以及高職教育“高”在何處，與本科生和職高生的區(qū)別，有什么優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)等問題。而且，從近幾年的就業(yè)形勢(shì)看，高職學(xué)校畢業(yè)生的畢業(yè)分配在競(jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)市場(chǎng)上已經(jīng)呈現(xiàn)出優(yōu)勢(shì)。
（二）幫助新生正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我
高職新生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，往往只是通過對(duì)他人的認(rèn)識(shí)、通過與他人的比較來認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)僅僅停留于表層。心理學(xué)原理告訴我們，自我認(rèn)識(shí)越客觀越好，過高或過低地作自我評(píng)價(jià)均是不合適、不利于個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)步的。所以對(duì)高職新生的教育管理，要以啟發(fā)和引導(dǎo)他們通過多角度全面認(rèn)識(shí)自我為切入點(diǎn)。同時(shí)，要讓每個(gè)新生都“接納”自己。教育者要引導(dǎo)他們面對(duì)自我現(xiàn)實(shí)，平靜而理智地看待自己的長(zhǎng)處和短處，寬容地對(duì)待得與失。要讓他們明了自己的優(yōu)點(diǎn)與成功是寶貴的自我財(cái)富，缺點(diǎn)是可以克服的，失敗并不意味著永久的失敗。至于長(zhǎng)相、外貌、出身，這些無法由自己主宰的因素則不去計(jì)較它。這樣，才能讓他們樹立信心。
（三）在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中對(duì)高職新生進(jìn)行適應(yīng)性教育
高職院校的培養(yǎng)目標(biāo)是技術(shù)性人才，應(yīng)用性人才，所以高職新生應(yīng)多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在社會(huì)實(shí)踐中，他們可以增長(zhǎng)見識(shí)，也能調(diào)適心理，樹立健康向上的心態(tài)。如可以通過調(diào)研、觀摩、實(shí)習(xí)等方式，讓新生走上社會(huì)，把所學(xué)的和將學(xué)的專業(yè)知識(shí)與實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合起來。在實(shí)際工作中，他們能發(fā)現(xiàn)在一定的崗位上，他們有他們的職業(yè)優(yōu)勢(shì)，從而樹立學(xué)好專業(yè)的自信心，增進(jìn)對(duì)高職教育的了解。在校內(nèi)可以進(jìn)行心理健康教育實(shí)踐，鼓勵(lì)新生主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)，如負(fù)責(zé)組織心理教育宣傳，進(jìn)行心理問卷調(diào)查等。讓他們?cè)谧晕医逃幕顒?dòng)中，受到潛移默化的積極影響，并形成良好的心理品質(zhì)。
（四）對(duì)新生進(jìn)行有效的人際關(guān)系教育
人際關(guān)系的確是高職新生必須面對(duì)的一個(gè)重要問題。心理學(xué)研究表明，人際關(guān)系良好的同學(xué)的學(xué)習(xí)效率顯著高于人際關(guān)系不好的學(xué)生，人際關(guān)系良好的同學(xué)的身體健康、心理健康水平也明顯高于人際關(guān)系不協(xié)調(diào)的同學(xué)。因此，作為高職新生應(yīng)該首先學(xué)會(huì)如何與人相處。與人交往過程中應(yīng)注意：加強(qiáng)人際交往的品德修養(yǎng)，堅(jiān)持誠(chéng)實(shí)，寬容和諒解的原則，尊重自己也要尊重別人，以誠(chéng)相待，用真誠(chéng)去贏得他人的信任和尊重，獲得真誠(chéng)的友誼。院校要經(jīng)常組織健康向上、豐富多彩的集體活動(dòng)，讓新生在參與這些活動(dòng)的過程中，培養(yǎng)積極的人際交往心理，建立起和諧的人際關(guān)系。
[關(guān)鍵詞] 藝術(shù)治療 發(fā)展性藝術(shù)治療 心理健康教育
一、藝術(shù)治療的原理
心理學(xué)家認(rèn)為表達(dá)是人類的本能，人們可以通過藝術(shù)活動(dòng)中的表達(dá)來達(dá)到身心和諧。而藝術(shù)治療正是“以藝術(shù)活動(dòng)為媒介，以心理理論和藝術(shù)理論為理論基礎(chǔ)，通過咨詢師、來訪者和藝術(shù)作品三者關(guān)系來發(fā)揮作用。”
藝術(shù)治療（art therapy）最初僅包含繪畫等視覺呈現(xiàn)方式，上世紀(jì)八十年代起研究者逐步將范圍擴(kuò)大至音樂、雕塑、舞蹈、沙盤、心理劇（角色扮演）、即興創(chuàng)作等各類形式，此為廣義的藝術(shù)治療，統(tǒng)稱為表達(dá)性藝術(shù)治療（expressive therapy），其中又以繪畫和音樂兩種最為常用。由于人們的思維大多以視覺為主，一些被壓抑的創(chuàng)傷性經(jīng)驗(yàn)用語言無法提取[1]。這成為降低言語治療效果的主要原因之一，而作為非言語治療（nonverbal therapy）的藝術(shù)治療很好的突破了言語表達(dá)的限制。
早期的藝術(shù)治療主要以治療性為主，常用于精神疾病及嚴(yán)重心理問題的康復(fù)中，如醫(yī)院、精神衛(wèi)生康復(fù)中心、特殊學(xué)校等。隨著人本主義和積極心理學(xué)取向的發(fā)展和實(shí)踐，藝術(shù)治療開始分化為治療性和發(fā)展性兩種取向。本文中的藝術(shù)治療是指面向全體學(xué)生、以促進(jìn)個(gè)體身心和諧健康發(fā)展與潛能開發(fā)為目標(biāo)的發(fā)展性藝術(shù)治療。
藝術(shù)治療重視對(duì)藝術(shù)作品的分析與解讀，認(rèn)為從事藝術(shù)活動(dòng)的人會(huì)將情感和內(nèi)心沖突投射至藝術(shù)成果中。其中應(yīng)用最多的是繪畫分析技術(shù)，如續(xù)筆畫、學(xué)校動(dòng)態(tài)圖、畫人測(cè)驗(yàn)（DAP）、房-樹-人測(cè)驗(yàn)（HTP）、八張卡片重復(fù)繪畫測(cè)驗(yàn)（8CRT）等。通過對(duì)繪畫作品比例、布局、線條特征、色彩使用、陰影描繪以及細(xì)節(jié)的分析來解讀人的心理狀態(tài)。而藝術(shù)治療理論學(xué)家Eidth Kramer認(rèn)為，即使不對(duì)藝術(shù)治療的成果進(jìn)行投射技術(shù)的解釋，藝術(shù)治療操作過程本身也能導(dǎo)致積極的改變[2]。如大聲的歌唱與呼喊、對(duì)柔軟沙具的撫觸和擺弄、顏料的傾倒與揮灑、對(duì)硬質(zhì)材料的折疊與搓揉等，從事藝術(shù)行為本身在較安全的氛圍中使來訪者重新面對(duì)沖突，重新整合人格，通過領(lǐng)悟與升華釋放壓抑的情緒和原本不太明了的思緒。
二、藝術(shù)治療在學(xué)校心理健康教育中的價(jià)值
教育部制訂《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012）中提出學(xué)校心理健康教育工作堅(jiān)持發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合的基本原則。發(fā)展性藝術(shù)治療正向、積極的取向與學(xué)校心理健康教育立足教育和發(fā)展的目的十分契合。
藝術(shù)治療在國(guó)外學(xué)校心理咨詢中應(yīng)用研究取得了長(zhǎng)足的發(fā)展，顯示出獨(dú)特魅力。上世紀(jì)70年代美國(guó)首先把藝術(shù)治療理念引入學(xué)校心理健康教育，通過干預(yù)性藝術(shù)活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。針對(duì)有行為問題的學(xué)生采用繪畫教學(xué)為主的藝術(shù)治療，提升學(xué)生的情緒管理和人際溝通能力。日本則為輟學(xué)兒童提供繪畫、雕塑等藝術(shù)治療，幫助他們恢復(fù)自信并回到校園[3]。
目前藝術(shù)治療在我國(guó)發(fā)展較緩慢，部分教育者開始嘗試在特殊學(xué)生群體中進(jìn)行藝術(shù)治療，包括情緒障礙、經(jīng)歷創(chuàng)傷以及自閉傾向的兒童。將藝術(shù)治療應(yīng)用于孤殘兒童的心理健康教育中，認(rèn)為藝術(shù)治療有助于受到創(chuàng)傷兒童的情緒穩(wěn)定并促進(jìn)意識(shí)行為的發(fā)展[4]。易紅等的研究顯示繪畫藝術(shù)治療可以顯著提升城市留守兒童的自我概念，改善社交功能[5]。將發(fā)展性藝術(shù)治療應(yīng)用于學(xué)校心理健康教育的研究較少，這就要求心理健康教育工作者創(chuàng)造性地探索和實(shí)踐適合中小學(xué)學(xué)生心理特點(diǎn)的方法與模式。
發(fā)展性藝術(shù)治療能夠通過表達(dá)促進(jìn)個(gè)體對(duì)自我的探索和領(lǐng)悟、對(duì)情緒的覺察和調(diào)控，提高人際交往及環(huán)境適應(yīng)能力。藝術(shù)治療具有非語言表達(dá)、支持關(guān)系安全穩(wěn)固、情緒體驗(yàn)與認(rèn)知思考整合等特點(diǎn)，填補(bǔ)了常用的心理健康教育手段的空白，是對(duì)以語言為最主要載體的學(xué)校心理健康教育的有力補(bǔ)充。
小學(xué)低年級(jí)學(xué)段或?qū)W力不足的學(xué)生由于語言表達(dá)能力、理性思維能力、情緒體驗(yàn)?zāi)芰Πl(fā)展不完全，即使主動(dòng)來訪也無法準(zhǔn)確的描述事件和表達(dá)情緒，籠統(tǒng)、含糊、抽象的語言較多，缺乏“具體化”常令心理輔導(dǎo)老師無法判斷。藝術(shù)治療恰恰彌補(bǔ)了這一不足，能夠幫助低齡學(xué)生較快的澄清問題。
此外，由于我國(guó)學(xué)校心理健康教育尚處于起步階段，在許多學(xué)生的認(rèn)知中走入學(xué)校心理咨詢室意味著心理或“精神”不正常，因此主動(dòng)來訪的情況較少，多是由班主任或家長(zhǎng)帶入心理咨詢室。在這類情境下學(xué)生的防御心理非常強(qiáng)，言語類咨詢效果不大，甚至?xí)鸬椒葱ЧＫ囆g(shù)治療平和的表象和有趣的內(nèi)容能夠降低學(xué)生的抵觸心理，有利于師生建立良好的關(guān)系。
三、發(fā)展性藝術(shù)治療的應(yīng)用范圍
藝術(shù)治療在學(xué)校心理健康教育中可應(yīng)用的范圍非常廣泛，內(nèi)容多樣、形式豐富。發(fā)展性藝術(shù)治療適用于不同發(fā)展階段、不同輔導(dǎo)內(nèi)容、不同社會(huì)需求和情感需求的兒童與青少年[6]。
把藝術(shù)治療引入常規(guī)心理活動(dòng)課，可以發(fā)揮藝術(shù)治療趣味性強(qiáng)、參與度高的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在信任和支持的氛圍下發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。藝術(shù)治療還能以活動(dòng)滲透的形式在學(xué)校心理健康教育常用的個(gè)體心理輔導(dǎo)、朋輩輔導(dǎo)中應(yīng)用。在藝術(shù)類課程、主題班會(huì)、興趣小組等各類德育活動(dòng)中，也可融入豐富的藝術(shù)治療元素。在學(xué)校教育背景下，藝術(shù)治療還具有融入美術(shù)、音樂等藝術(shù)學(xué)科教學(xué)中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。這不僅符合基礎(chǔ)教育改革的需要，也符合藝術(shù)治療應(yīng)用于中小學(xué)心理健康教育的本質(zhì)功能與價(jià)值實(shí)現(xiàn)。正如魯?shù)婪蛩浴八囆g(shù)治療同時(shí)是一種藝術(shù)教育”，如音樂治療常用的“熱身-聆聽-分享-重構(gòu)”環(huán)節(jié)就與音樂課堂學(xué)科教學(xué)模式不謀而合。
1.學(xué)業(yè)困難
在學(xué)業(yè)困難學(xué)生的輔導(dǎo)和提升中，藝術(shù)治療具有不可替代的作用。孟沛欣等的研究認(rèn)為藝術(shù)活動(dòng)的各項(xiàng)環(huán)節(jié)可以提高注意力、抽象與形象思維能力、想象力、言語表達(dá)能力等認(rèn)知能力[7]。
同時(shí)，藝術(shù)治療包含表達(dá)、創(chuàng)造等元素，在從事藝術(shù)活動(dòng)時(shí)，心理健康教師常能發(fā)掘平時(shí)不易發(fā)現(xiàn)的學(xué)生性格與能力的強(qiáng)項(xiàng)。如果能夠及時(shí)鼓勵(lì)強(qiáng)化，幫助學(xué)業(yè)困難學(xué)生建立自信心，在心理健康教育活動(dòng)中培養(yǎng)的自信心及獲得的情感支持可以延伸到其他學(xué)科和生活事件中。
2.自我認(rèn)識(shí)
青少年階段保持心理健康、促進(jìn)人格健全發(fā)展的核心就在于如何看待自己。而現(xiàn)實(shí)生活中中小學(xué)生由于自我認(rèn)識(shí)偏差引起的過分自負(fù)或過分自卑較常見。小學(xué)高年級(jí)和中學(xué)時(shí)期的學(xué)生正處于自我意識(shí)分化與整合、形成自我同一性的關(guān)鍵時(shí)期，正確認(rèn)識(shí)自我是此時(shí)重要的心理發(fā)展任務(wù)之一。
藝術(shù)治療作為有效的心理測(cè)驗(yàn)和咨詢方法，能夠有效的避免防御機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自我的深入思考和頓悟（insight），改善自尊水平，主動(dòng)發(fā)揮內(nèi)在的積極能量，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值[8]。如“自畫像”的創(chuàng)作能夠幫助學(xué)生拓寬認(rèn)識(shí)自我的不同角度，引發(fā)對(duì)“現(xiàn)實(shí)我”和“理想我”的思考。
3.同伴關(guān)系
在攻擊、人際交往困難等行為問題的干預(yù)上，藝術(shù)治療比傳統(tǒng)心理咨詢中使用的正強(qiáng)化、創(chuàng)造良好環(huán)境等方法簡(jiǎn)便，比單純的說教和懲罰有效。毛麗娜關(guān)于藝術(shù)治療對(duì)兒童攻擊性的干預(yù)實(shí)驗(yàn)顯示，繪畫、音樂可以起到宣泄恐懼、焦慮、沖突等負(fù)性情緒的作用，戲劇、故事講述的藝術(shù)治療則通過直觀展示人際交往過程提供兒童習(xí)得和模仿人際交往技巧的機(jī)會(huì)[9]。
團(tuán)體藝術(shù)治療活動(dòng)能夠有效促進(jìn)學(xué)生間的人際互動(dòng)、觀察與合作，豐富交往手段和表達(dá)方式，提升人際交往能力，對(duì)于同伴交往產(chǎn)生的問題尤為適合。長(zhǎng)期進(jìn)行的藝術(shù)治療團(tuán)體可增進(jìn)團(tuán)體內(nèi)成員的交往。在校園生活中較難建立良好同學(xué)關(guān)系的學(xué)生可以從中獲得群體歸屬感和穩(wěn)定的心理支持，自發(fā)地助人自助。另外，藝術(shù)治療活動(dòng)提供了一種合理的宣泄負(fù)面情緒（如憤怒、敵意、悲傷）的方式，避免將不良情緒帶入人際交往而引起的同伴關(guān)系問題。
團(tuán)體藝術(shù)治療能夠豐富朋輩輔導(dǎo)、主題班會(huì)等活動(dòng)的形式，其中心理劇已被引入中小學(xué)心理健康活動(dòng)。心理劇取材于學(xué)生實(shí)際生活出發(fā)，表現(xiàn)形式的多樣化迎合了學(xué)生的興趣。通過角色扮演提高對(duì)內(nèi)心世界的洞察，體驗(yàn)到了不同的反應(yīng)方式，有效促進(jìn)對(duì)他人情緒和想法的理解與接納，從而改善同伴關(guān)系。
4.家庭關(guān)系問題
Kwiatkowska在20世紀(jì)70年代將藝術(shù)治療引入對(duì)家庭關(guān)系問題的治療中，認(rèn)為家庭是學(xué)生的來源及歸屬，孩子的改變有賴于家庭整體的改變。湖南省教育廳2009年立項(xiàng)課題研究顯示，繪畫藝術(shù)治療具有促進(jìn)單親家庭親子交流的積極意義[10]。
當(dāng)前中小學(xué)教育越來越重視家校聯(lián)系，重視家庭教育對(duì)孩子心理健康水平的影響，其中又以親子關(guān)系最為關(guān)鍵。將藝術(shù)治療融入親子活動(dòng)，創(chuàng)造了家長(zhǎng)與孩子共同學(xué)習(xí)探索的機(jī)會(huì)。學(xué)校心理輔導(dǎo)老師以積極的態(tài)度引導(dǎo)親子溝通，在共同完成繪畫、泥塑、剪紙等藝術(shù)活動(dòng)的過程中，家長(zhǎng)與孩子形成新的關(guān)系，體驗(yàn)新的樂趣。
發(fā)展性藝術(shù)治療主要講視野聚焦在個(gè)體內(nèi)在的積極品質(zhì)上，期望促進(jìn)個(gè)體的自我領(lǐng)悟和自我完善。與目前學(xué)校心理健康教育較常用的焦點(diǎn)短期模式相比，藝術(shù)治療需要較長(zhǎng)的周期。但學(xué)校心理健康教育的特點(diǎn)要求學(xué)生能夠盡快的回到常規(guī)的學(xué)習(xí)生活中，因此要避免冗長(zhǎng)的討論與分析，盡量達(dá)到“短時(shí)高效”。
由于藝術(shù)治療理論基礎(chǔ)和實(shí)踐活動(dòng)起源與西方，在我國(guó)中小學(xué)應(yīng)用中需避免全盤照搬西方的模式和活動(dòng)內(nèi)容，而應(yīng)致力于“本土化”，探索更貼近中國(guó)學(xué)生思維習(xí)慣和審美取向的藝術(shù)治療活動(dòng)。東方文化自古就有修身養(yǎng)性、身心和諧的概念，傳統(tǒng)文化中繪畫、音樂、建筑等東方元素都為藝術(shù)治療在學(xué)校的應(yīng)用奠定了深厚的文化根基。
此外，雖然藝術(shù)治療可應(yīng)用范圍廣泛，但仍是專業(yè)性較高的工作，對(duì)參與教師的專業(yè)技能和活動(dòng)場(chǎng)地、器材等有較高要求。在活動(dòng)前需根據(jù)學(xué)生的學(xué)段、認(rèn)知水平、團(tuán)體動(dòng)力等確定活動(dòng)目的和理論基礎(chǔ)，選擇合適的藝術(shù)活動(dòng)內(nèi)容，活動(dòng)中也應(yīng)根據(jù)個(gè)案的變化靈活處理，避免藝術(shù)治療過程的僵硬化，切忌為“藝術(shù)”而“藝術(shù)”的傾向。
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關(guān)鍵詞：頂崗實(shí)習(xí) 情緒的管理 壓力的應(yīng)對(duì)
中圖分類號(hào)：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)：1672-1578（2015）04-0042-02
高職教育培養(yǎng)的是能夠勝任企業(yè)崗位，符合社會(huì)需求的專業(yè)技術(shù)技能型人才。頂崗實(shí)習(xí)是推行工學(xué)結(jié)合、校企合作人才培養(yǎng)模式的有效方式，是學(xué)生在完成文化基礎(chǔ)課、部分專業(yè)課以及校內(nèi)專業(yè)實(shí)踐課以后在企業(yè)進(jìn)行的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，通過頂崗實(shí)習(xí)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)綜合素質(zhì)，提高學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，有效實(shí)現(xiàn)高職院校培養(yǎng)目標(biāo)，更好的滿足社會(huì)需要。但由于高職學(xué)生大多經(jīng)歷了高考挫折，加上社會(huì)環(huán)境，家庭環(huán)境，年齡背景等因素的影響，高職學(xué)生在頂崗實(shí)習(xí)的過程中普遍存在消極的心態(tài)，情緒不穩(wěn)定，心理壓力大，這一方面影響了學(xué)生的身心健康，另一方面也極大地影響了頂崗實(shí)習(xí)的質(zhì)量和實(shí)施，若不及時(shí)加以疏導(dǎo)化解，將會(huì)給專業(yè)教學(xué)和學(xué)生以后的職業(yè)生涯乃至人生產(chǎn)生較大的負(fù)面影響。因此，調(diào)整和消除學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)期間的不良情緒與負(fù)面壓力，提高學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)，幫助他們順利完成自我角色的轉(zhuǎn)變，是當(dāng)前職業(yè)教育亟待解決的一個(gè)新課題。
1 高職學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)期間情緒的特點(diǎn)和壓力的種類
頂崗實(shí)習(xí)是高職學(xué)生從學(xué)生角色向企業(yè)員工角色轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于閱歷較淺，心理不成熟的高職生來說，很容易產(chǎn)生消極負(fù)面情緒，而不良情緒的大量存在和長(zhǎng)久積壓，會(huì)形成各類負(fù)面壓力，主要有：社會(huì)壓力、學(xué)習(xí)壓力、情感壓力、交往壓力、就業(yè)壓力等。
1.1角色轉(zhuǎn)換帶來的困惑感
學(xué)生在實(shí)習(xí)期間，其角色從學(xué)生、受教育者、受關(guān)愛者轉(zhuǎn)變?yōu)閱T工、服務(wù)者、成人，由于高職生在校期間參與社會(huì)實(shí)踐較少，社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)不足，這種轉(zhuǎn)換讓學(xué)生非常不適應(yīng)，很多學(xué)生不愿認(rèn)同自己的新角色，常常表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生角色的依戀，以學(xué)生角色來要求自己和對(duì)待工作，以學(xué)生思維來觀察和分析事物，帶來適應(yīng)上的困難，出現(xiàn)較大的困惑。
1.2環(huán)境適應(yīng)帶來的挫敗感
頂崗實(shí)習(xí)期間，高職生面對(duì)新的環(huán)境、新的工作生活模式，環(huán)境適應(yīng)能力普遍不強(qiáng)，心理承受能力較差，難以適應(yīng)企業(yè)的文化氛圍，難以適應(yīng)繁重的工作強(qiáng)度，難以適應(yīng)復(fù)雜的人際關(guān)系，難以適應(yīng)企業(yè)嚴(yán)格的規(guī)章制度等。如個(gè)別學(xué)生對(duì)實(shí)習(xí)地的住宿、飲食、氣候等不習(xí)慣；對(duì)實(shí)習(xí)補(bǔ)助、工作時(shí)間、安全問題等合法權(quán)益得不到保障產(chǎn)生抵抗情緒等。
1.3理想與現(xiàn)實(shí)間的差距帶來的失落感
多數(shù)高職生是滿懷著初次參加工作的興奮之情和對(duì)未來前途的美好憧憬來到實(shí)習(xí)單位的，對(duì)自己和企業(yè)的期望過高，對(duì)基層工作的艱苦、對(duì)企業(yè)規(guī)章制度的嚴(yán)格缺乏充分的心理準(zhǔn)備，如一線工作的單調(diào)重復(fù)，又臟又累；有些服務(wù)實(shí)習(xí)企業(yè)的“以貌取人”，還有外行管內(nèi)行，同工不同酬、走后門等陰影現(xiàn)象。這些理想與現(xiàn)實(shí)的巨大反差，會(huì)使部分學(xué)生產(chǎn)生“學(xué)得好不如長(zhǎng)得好”的失落感，以及厭倦心理、自卑心理等，造成心理失衡，導(dǎo)致不良心理傾向甚至產(chǎn)生極端行為。
1.4人際溝通交往帶來的孤獨(dú)感
大學(xué)生是一個(gè)非常渴望交往、渴望友誼、渴望被別人理解與接納的群體。頂崗實(shí)習(xí)是從學(xué)校走向社會(huì)的過渡階段，原來在校園中較單純的同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系，如今變成了復(fù)雜的同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系、客我關(guān)系，很多學(xué)生由于缺乏良好的溝通、交流能力，自控能力，調(diào)節(jié)能力，加上在人際交往中存在著對(duì)他人期望值過高、依賴性太重，常常會(huì)產(chǎn)生孤僻、焦慮、抑郁等心理問題，產(chǎn)生人際交往障礙，無所適從。
2 高職學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)期間情緒的管理方法和壓力的應(yīng)對(duì)措施
頂崗實(shí)習(xí)是高職院校培養(yǎng)人才目標(biāo)的有效模式，是必不可少的教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)，也是高職生完成學(xué)生向社會(huì)人轉(zhuǎn)化的重要階段，因此要學(xué)生、學(xué)校和企業(yè)三者協(xié)調(diào)合作，重視和明確各自的職責(zé)范圍和職能分配，實(shí)現(xiàn)頂崗實(shí)習(xí)的預(yù)期目標(biāo)和學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換。
2.1學(xué)生要學(xué)會(huì)自我調(diào)適
第一學(xué)生要調(diào)整角色意識(shí)：學(xué)生是實(shí)習(xí)的主體，要認(rèn)識(shí)到自己既是學(xué)生，又是頂崗員工，接受和服從企業(yè)和學(xué)校雙重領(lǐng)導(dǎo)，既要尊敬學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，又要尊重企業(yè)管理者和員工。要自覺遵守企業(yè)和學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，盡快適應(yīng)工作環(huán)境、工作角色，完成從學(xué)生到社會(huì)人的職業(yè)角色的合理轉(zhuǎn)換。第二要提高交往能力：在實(shí)習(xí)過程中，高職生面對(duì)同事、師傅、管理者等極為復(fù)雜的人際關(guān)系，要正確認(rèn)識(shí)自己和他人，學(xué)會(huì)溝通交流，學(xué)會(huì)理解他人，培養(yǎng)合作團(tuán)結(jié)的精神，不要對(duì)別人產(chǎn)生過分的依賴和過高的期望，既不要妄自尊大，全盤否定；也不能妄自菲薄，自我封閉，來構(gòu)建良好、和諧的人際關(guān)系，深入拓展自己的人脈人緣，為走入社會(huì)奠定基礎(chǔ)。第三要懂得宣泄轉(zhuǎn)移：面對(duì)日益激烈的生存與競(jìng)爭(zhēng)壓力，實(shí)習(xí)生必須掌握一些有效的應(yīng)對(duì)方法，提高自我心理調(diào)適的主動(dòng)性，學(xué)會(huì)心理放松。如自我激勵(lì)法、心理暗示法、合理宣泄法、適當(dāng)轉(zhuǎn)移法、能動(dòng)消除法等，來克服自負(fù)、沖動(dòng)、孤僻等不良個(gè)性，培養(yǎng)開朗、陽光、樂觀、向上的人生態(tài)度，加強(qiáng)自己的抗壓能力和自我控制能力。最后還要提升綜合能力：頂崗實(shí)習(xí)不僅需要專業(yè)動(dòng)手能力，更需要溝通能力、應(yīng)變能力、交流能力、文字能力、合作精神等。進(jìn)入實(shí)習(xí)單位后，學(xué)生必須學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把自己當(dāng)做單位員工，接受并熟悉企業(yè)文化氛圍和職業(yè)崗位的需求，正確看待崗位分配和薪酬分配等，正視理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)和期望值，找到現(xiàn)實(shí)與理想的平衡點(diǎn)，提高自己的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，快速適應(yīng)實(shí)習(xí)環(huán)境。
2.2學(xué)校要加強(qiáng)心理教育
頂崗實(shí)習(xí)是學(xué)校教育教學(xué)的延伸，為此，學(xué)校應(yīng)有針對(duì)性地開展頂崗實(shí)習(xí)心理健康教育，采取多種途徑開展對(duì)實(shí)習(xí)之前、之中、之后的學(xué)生心理疏導(dǎo)工作，幫助學(xué)生盡快消除不良情緒和負(fù)面壓力，輕松愉快地完成頂崗實(shí)習(xí)。首先要做好實(shí)習(xí)前的心理預(yù)防：在頂崗實(shí)習(xí)之前，要開設(shè)大學(xué)生心理健康教育、服務(wù)心理學(xué)、人際關(guān)系與溝通等課程，普及心理學(xué)常識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的心理自我調(diào)節(jié)手段，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往技巧。有針對(duì)性的進(jìn)行職業(yè)道德、責(zé)任、義務(wù)、權(quán)利和安全方面的教育，并且全面?zhèn)鬟f有關(guān)企業(yè)的信息，如企業(yè)的位置、住宿、飲食、待遇、崗位等，以便讓學(xué)生做好迎接挑戰(zhàn)的充分準(zhǔn)備。第二做好實(shí)習(xí)中的心理疏導(dǎo)：在頂崗實(shí)習(xí)的過程中，學(xué)校要建立實(shí)習(xí)生與指導(dǎo)老師定期聯(lián)系，指導(dǎo)老師向?qū)W校定期反饋的制度，不僅要指定專業(yè)指導(dǎo)老師，還要配備專職心理教育教師，建立實(shí)習(xí)生心理健康檔案，利用網(wǎng)絡(luò)、電話、信件、板報(bào)、心理講座等方式建立實(shí)習(xí)心理咨詢熱線，也可從企業(yè)挑選出專職員工作為兼職輔導(dǎo)員，對(duì)他們進(jìn)行必要的心理健康教育知識(shí)培訓(xùn)，對(duì)實(shí)習(xí)生定期咨詢和回訪，幫助學(xué)生增長(zhǎng)心理健康知識(shí)，進(jìn)行多渠道心理輔導(dǎo)。最后還要做好實(shí)習(xí)后的總結(jié)評(píng)價(jià)：實(shí)習(xí)完成后，除了根據(jù)學(xué)生的適應(yīng)能力、協(xié)作能力、職業(yè)態(tài)度、職業(yè)素質(zhì)等實(shí)習(xí)情況給出實(shí)習(xí)成績(jī)外，學(xué)校還要進(jìn)行學(xué)生座談，討論交流；匯總學(xué)生實(shí)結(jié)，抽取典型的事例匯編成冊(cè)，積累經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不足，為今后更加科學(xué)地制訂專業(yè)實(shí)習(xí)管理對(duì)策提供重要的依據(jù)。
2.3企業(yè)要改善管理模式
除了學(xué)校和學(xué)生要加強(qiáng)心理健康教育和自我調(diào)適以外，企業(yè)也要加強(qiáng)校企合作，做好相應(yīng)的轉(zhuǎn)變。首先要重視實(shí)習(xí)生的入職培訓(xùn)：要利用入職培訓(xùn)對(duì)實(shí)習(xí)生進(jìn)行的政治教育、安全教育、業(yè)務(wù)培訓(xùn)以及節(jié)能降耗教育等，培養(yǎng)實(shí)習(xí)生應(yīng)具備的素質(zhì)、知識(shí)和技能，增強(qiáng)實(shí)習(xí)生角色意識(shí)。第二要重視學(xué)生的心理需要，為學(xué)生搭建多種活動(dòng)平臺(tái)，開展豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)和素質(zhì)拓展活動(dòng)，如崗位練兵、參觀旅游，校企聯(lián)歡、體育比賽等各類活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感，讓學(xué)生安心工作。企業(yè)還要改善管理模式：盡力實(shí)行人性化管理，熱情接待實(shí)習(xí)生，有效安排實(shí)習(xí)崗位，派專人進(jìn)行人際培訓(xùn)和心理輔導(dǎo)，為實(shí)習(xí)生支付合理報(bào)酬，為實(shí)習(xí)生制定初步合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，提供發(fā)展的空間，讓表現(xiàn)優(yōu)秀的實(shí)習(xí)生提前轉(zhuǎn)正，給予和企業(yè)員工一樣的待遇等等。尊重學(xué)生的勞動(dòng)，了解學(xué)生的心態(tài)，激發(fā)他們的工作熱情，真正做到校企共育人才，實(shí)現(xiàn)校企雙贏。
總之，加強(qiáng)頂崗實(shí)習(xí)期高職學(xué)生的心理健康教育，對(duì)學(xué)生在實(shí)習(xí)期間出現(xiàn)的不良情緒和負(fù)面壓力進(jìn)行及時(shí)化解和疏導(dǎo)，使高職學(xué)生真正成為具有專業(yè)知識(shí)，和良好職業(yè)素養(yǎng)，身心健康的高技能人才，始終保持積極向上的狀態(tài)全身心地投入到實(shí)習(xí)中，幫助他們順利地實(shí)現(xiàn)從學(xué)生到企業(yè)員工的角色轉(zhuǎn)換，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)校的人才培養(yǎng)目標(biāo)。
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論文摘要：新世紀(jì)的大學(xué)生思維活躍、心理復(fù)雜，加上獨(dú)生子女、單親子女和貧困大學(xué)生比率的增加，使高校學(xué)生心理障礙問題日益突出。因此在高校學(xué)生管理工作中心理健康教育和現(xiàn)代管理心理學(xué)的運(yùn)用愈來愈得到重視。本文從優(yōu)秀班集體的建立、學(xué)風(fēng)建設(shè)、貧困生工作、就業(yè)指導(dǎo)工作和心理承受能力的培養(yǎng)等方面闡述了如何運(yùn)用現(xiàn)代管理心理學(xué)開展高校學(xué)生管理工作，如何運(yùn)用學(xué)生心理特征及規(guī)律對(duì)其進(jìn)行因地制宜的教育
李嵐清副總理曾說：“學(xué)生干部就是學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)”。這既充分肯定了學(xué)生干部的地位和作用，同時(shí)也體現(xiàn)了學(xué)生干部的特殊性——首先是學(xué)生，其次才是“領(lǐng)導(dǎo)”。成功的學(xué)生干部應(yīng)是深入了解學(xué)生心理、高超的工作方法和技巧、良好的人格魅力的綜合體。了解學(xué)生是前提，工作方法、技巧是關(guān)鍵，人格魅力是保障。
學(xué)生干部只有充分了解學(xué)生心理特點(diǎn)及規(guī)律，才能有針對(duì)性地開展工作，才能真正地做到想同學(xué)之所想，急同學(xué)之所急，踏踏實(shí)實(shí)做好同學(xué)的公仆。
一、運(yùn)用學(xué)習(xí)心理。樹立良好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)
西方著名教育心理學(xué)家和教學(xué)設(shè)計(jì)專家加涅把學(xué)習(xí)分為八類，大學(xué)學(xué)習(xí)基本上屬于最高級(jí)的一種，即解決問題的學(xué)習(xí)。
大學(xué)生畢業(yè)后面臨的是直接參加建設(shè)祖國(guó)的偉大事業(yè)，需要學(xué)以致用。其學(xué)習(xí)內(nèi)容上有顯著的特點(diǎn)：第一，專業(yè)化程度較高，職業(yè)定向性較強(qiáng)。第二，實(shí)踐知識(shí)豐富，動(dòng)手能力要求較高。各級(jí)各類高等院校，在教學(xué)計(jì)劃中都安排了大量的實(shí)習(xí)、實(shí)驗(yàn)、野外考察等。第三，學(xué)科內(nèi)容的高層次性和爭(zhēng)議性。
大學(xué)學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)方法上，自學(xué)方式日益占有主要地位，學(xué)習(xí)的獨(dú)立性、批判性和自覺性不斷增強(qiáng)，課堂學(xué)習(xí)與課外、校外學(xué)習(xí)相結(jié)合。
要提高大學(xué)生的整體學(xué)習(xí)成績(jī)，除了加強(qiáng)自學(xué)能力和學(xué)習(xí)技巧的培養(yǎng)外，更重要的是加強(qiáng)其學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)的教育。學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)包括學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)態(tài)度，在學(xué)習(xí)中發(fā)揮著激勵(lì)功能、選擇功能和調(diào)控功能，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起著十分重要的作用。
學(xué)生干部在帶動(dòng)同學(xué)加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)時(shí)，就應(yīng)從增強(qiáng)學(xué)習(xí)需要、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和端正學(xué)習(xí)態(tài)度人手，具體可采取如下辦法：
1．創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件和環(huán)境。學(xué)習(xí)和求知的需要是人的一種高層次的心理需要，它必須建立在生理需要、安全需要、愛和歸屬需要等的基礎(chǔ)之上，必須首先滿足他們較低層次和基本的需要之后，才可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)和求知的需要，也就是我們平時(shí)所說的為同學(xué)創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件和環(huán)境，包括學(xué)生寢室、伙食衛(wèi)生、教室條件等等。
2．請(qǐng)專家、名人作報(bào)告，充分運(yùn)用權(quán)威效應(yīng)。社會(huì)心理學(xué)的研究表明，人的態(tài)度容易受到權(quán)威人士的影響，我們可以請(qǐng)杰出的科學(xué)家、政治家、教育家等權(quán)威人士談對(duì)學(xué)習(xí)的看法、態(tài)度，談?wù)剬W(xué)生所學(xué)專業(yè)的前景和優(yōu)勢(shì)，從而穩(wěn)定學(xué)生的專業(yè)思想，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
3．抓住學(xué)生的榮辱感心理，獎(jiǎng)懲分明，重在獎(jiǎng)勵(lì)。心理學(xué)研究表明，表揚(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)比批評(píng)與指責(zé)能更有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，因?yàn)榍罢吣苁箤W(xué)生獲得成就感，增強(qiáng)自信心。因此學(xué)生干部要及時(shí)對(duì)優(yōu)生、特長(zhǎng)生給予獎(jiǎng)勵(lì)和表揚(yáng)。
4。配合老師推行啟發(fā)式教學(xué)。啟發(fā)式教學(xué)與傳統(tǒng)的“填鴨式”教學(xué)相比，具有極大的優(yōu)越性。學(xué)生干部對(duì)教師創(chuàng)設(shè)的問題情境，要帶頭積極參與，主動(dòng)回答，帶動(dòng)和鼓勵(lì)其他同學(xué)積極加入教師創(chuàng)設(shè)的問題情境之中，充分利用啟發(fā)式教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，提高同學(xué)整體成績(jī)。
5．樹立榜樣，利用模仿效應(yīng)。有意識(shí)地樹立熱愛學(xué)習(xí)并取得良好成績(jī)的榜樣，通過暗示和合乎情理的方式促進(jìn)大家模仿，從而潛移默化，達(dá)到轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度的目的。
6．利用群體壓力。如果提高個(gè)別同學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度有很大困難，學(xué)生干部可以把精力放在把其它同學(xué)的學(xué)習(xí)搞得更好上，在其它同學(xué)中形成更好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，使個(gè)別同學(xué)感到更大的壓力，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。
7．利用好勝心理，組織學(xué)習(xí)競(jìng)賽。心理學(xué)家研究表明，以學(xué)習(xí)競(jìng)賽中的名次或勝負(fù)為誘因，可以滿足學(xué)生的自我肯定和自我提高的需要，從而在一定程度上提高其學(xué)習(xí)積極性，影響其學(xué)習(xí)效果。
二、運(yùn)用人際交往心理。加強(qiáng)班集體的凝聚力
良好的班集體需要每位同學(xué)共同努力釀造和建設(shè)，但是班集體工作的最大阻力則來自極個(gè)別同學(xué)的不配合。這部分同學(xué)往往在人際交往方面存在一些心理障礙，重要表現(xiàn)在以下四種：第一，孤僻心理，即常說的“不合群”。有的是自命清高，孤芳自賞；有的是自慚形穢，自卑；還有的是動(dòng)作粗魯，語言粗俗，不能被他人接納，因而影響了正常的人際交往。第二，自我封閉心理。這部分同學(xué)從不相信別人，對(duì)他人戒備心強(qiáng)，從來不愿意與別人交流自己的思想、情感。第三，異往心理障礙。他們不理解青春期生理和心理上的變化，強(qiáng)化了對(duì)異往的神秘感，對(duì)心中激發(fā)的希望接近異性的念頭感到內(nèi)疚和自責(zé)。第四，嫉妒心理。嫉妒是大學(xué)生人際交往中的致命傷，當(dāng)嫉妒火中燒而得不到發(fā)泄時(shí)，會(huì)引起內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，影響身體健康，甚至使班級(jí)、系級(jí)內(nèi)部產(chǎn)生摩擦和內(nèi)耗。
大學(xué)生健康的人際交往應(yīng)該是：尊重人、關(guān)心人；對(duì)朋友能進(jìn)行誠(chéng)實(shí)的贊美和善意的批評(píng)；能誠(chéng)懇待人，不虛偽做作；能保持自己的個(gè)性，自尊，自重，自愛，自強(qiáng)，但又不固執(zhí)己見；在交往中要善于自我表現(xiàn)，具備良好的交談藝術(shù)，善于與別人溝通意見。針對(duì)以上四種心理障礙，學(xué)生干部一定要深入細(xì)致地開展工作。
1．對(duì)孤僻心理者，引導(dǎo)他們正確地認(rèn)識(shí)自己，做好合適的心理定位，不能過高，也不能太小看自己，同時(shí)監(jiān)督和幫助愛說粗話和行為粗魯?shù)耐瑢W(xué)改正不良習(xí)慣。
2．對(duì)自我封閉者，學(xué)生干部要在日常生活中多關(guān)心他們，漸漸成為他們的朋友，從而解開其心中的不解之謎，使他們能看到社會(huì)光明的一面，體會(huì)到愛心和集體的溫暖。
3．對(duì)異往心理障礙者，學(xué)生干部可以多活動(dòng)，使他們多與異性正常交往，同時(shí)開設(shè)有關(guān)知識(shí)講座，使他們正確認(rèn)識(shí)青春期變化。
4．對(duì)嫉妒心理者，培養(yǎng)他們寬闊的胸襟，幫助他們看到自己的長(zhǎng)處和找到與別人有差距的地方，轉(zhuǎn)嫉妒為動(dòng)力。
三、運(yùn)用健康情緒心理，加強(qiáng)同學(xué)間的友誼
人非草木，孰能無情。人最基本的情緒有四種：快樂、憤怒、恐懼和悲哀。這些情緒是與生俱來的，是自然的、正常的。但是偏激的情緒反應(yīng)將導(dǎo)致同學(xué)間不團(tuán)結(jié)，甚至轉(zhuǎn)化為矛盾，這影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)，不利于集體精神文明建設(shè)。
健康情緒表現(xiàn)為良好的心境，適度的反應(yīng)和穩(wěn)定的情緒。但是在大學(xué)生心中仍然存在一些情緒障礙，主要表現(xiàn)有：第一，情緒不穩(wěn)定，喜怒無常，變化莫測(cè)，并有向極端發(fā)展的趨勢(shì)。第二，病理性抑郁心境，情緒低落，自我感覺很差，不愿與人交往。第三，情緒高漲，以過度歡樂輕松地狀態(tài)對(duì)周圍事物給予反應(yīng)。第四，心境惡劣。在沒有明顯的外界因素刺激情況下，突然心情不好，自己也覺得莫名其妙。第五，容易被激怒。極易受刺激而發(fā)生強(qiáng)烈的不愉快，但持續(xù)時(shí)間較短。
學(xué)生干部在開展工作時(shí)，要根據(jù)不同的情緒障礙，采取不同的方法，學(xué)會(huì)“冷處理”等工作方法，同時(shí)開展一些有意義的活動(dòng)，有意識(shí)地培養(yǎng)大學(xué)生的健康情緒。培養(yǎng)健康情緒應(yīng)從如下幾方面著手：
1．為學(xué)生創(chuàng)造施展自己才華和特長(zhǎng)的條件，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)與個(gè)人的成長(zhǎng)中看到自己的成績(jī)，獲得一定的滿足，從而增加愉快的情緒體驗(yàn)。可以開展“揚(yáng)長(zhǎng)避短，相互學(xué)習(xí)”等交流活動(dòng)。在學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處的同時(shí)，也可以通過別人的言談更充分地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，產(chǎn)生一定的優(yōu)越感。這對(duì)情緒低落都很有幫助。也可開展運(yùn)動(dòng)會(huì)、文娛比賽、藝術(shù)競(jìng)賽等，使他們的潛能得以充分的發(fā)揮，并在活動(dòng)中感受到集體的溫暖。
2．通過提高認(rèn)識(shí)水平和修養(yǎng)，樹立正確的人生觀、世界觀。美國(guó)臨床心理學(xué)家艾里斯認(rèn)為，一種情緒的產(chǎn)生是由經(jīng)歷這件事的個(gè)體對(duì)這一事件的認(rèn)知評(píng)價(jià)所引起的。情緒是個(gè)體認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)的折射。因此，大學(xué)生應(yīng)該努力通過知識(shí)的學(xué)習(xí)來提高自己的認(rèn)識(shí)水平，學(xué)會(huì)以樂觀、全面來看待現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)擴(kuò)大自己的理性思考和合理的信念，從根本上減少或消除由此帶來的情緒困擾。
3．教給學(xué)生情緒的自我調(diào)節(jié)方法。情緒是可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的，作為大學(xué)生也應(yīng)該具有這個(gè)能力。情緒的自我調(diào)節(jié)集中表現(xiàn)在情緒的自我自制和宣泄上。具體方法如下：第一，轉(zhuǎn)移法。幫助同學(xué)把注意力轉(zhuǎn)向其它方面。第二，宣泄法。如同悶熱的夏天唯有一場(chǎng)大雨才能使空氣煥然一新一樣，積壓的情緒只有宣泄出來，才能贏得心理上的一片晴空。第三，自我激勵(lì)法。要用生活中的哲理，榜樣的力量或理性的觀念來激勵(lì)自己，同各種不良的情緒作斗爭(zhēng)，以保持良好的心態(tài)。第四，自我暗示法。通過自言自語的形式，自己告誡自己，使自己受到某種觀念或行為的影響，從而改變自己的情緒與行為的方法。第五，幽默法。笑是精神的殺毒軟件，幽默是走出心理困境的階梯，當(dāng)個(gè)體處境困難或?qū)擂螘r(shí)，借助幽默來化解困難，以保持心身平衡。
四、運(yùn)用挫折心理，幫助受挫同學(xué)擺脫痛苦
“一帆風(fēng)順”、“一路平安”、“萬事如意”等均是人們相互之間的美好祝愿。然而人在一生中不可能一帆風(fēng)順，事事如意，都將面臨一個(gè)個(gè)的難題和挫折，也正是在解決難題和挫折的過程中個(gè)體漸漸成長(zhǎng)和成熟起來的。挫折是一把“雙刃劍”，如果處理得當(dāng)，將會(huì)使學(xué)生更深層次地認(rèn)識(shí)世界，反省自身和充分發(fā)揮其潛能。但如果處理不當(dāng)，它將使學(xué)生處于緊張狀態(tài)，精神緊繃，打破常態(tài)生理平衡，降低免疫功能，影響身心健康；還容易使學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，影響對(duì)自我的看法，讓人喪失自信心，導(dǎo)致自卑，自我厭惡，自暴自棄，萎靡不振，逃避生活，甚至自責(zé)輕身。
在大學(xué)生活中，常見的心理挫折有五種：第一，人格完善的挫折。大學(xué)生強(qiáng)烈的獨(dú)立成人的愿望與不夠成熟的獨(dú)立能力的矛盾使得他們內(nèi)心受挫。第二，生活中的挫折。很多大學(xué)生在上大學(xué)前對(duì)大學(xué)生活太理想化、美好化，而到了學(xué)校，由于想象與現(xiàn)實(shí)差距很大，加上部分同學(xué)自理能力不強(qiáng)，獨(dú)立生活能力欠佳，往往給他們帶來失落感。這在新生中表現(xiàn)尤為突出。第三，學(xué)習(xí)方面的挫折。大學(xué)生均是通過十分激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)、擠過獨(dú)木橋而云集到號(hào)稱象牙塔的大學(xué)校園，都是中學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)的佼佼者。然而到了大學(xué)，有的出現(xiàn)考試不理想甚至不及格，學(xué)習(xí)上失去領(lǐng)先地位，給心理上帶來很大壓力。第四，人際交往挫折。大學(xué)生活是豐富多彩的，交際能力是大學(xué)生的一項(xiàng)基本的重要的能力。但部分同學(xué)有人際交往心理障礙，或者缺乏交往經(jīng)驗(yàn)，難免在人際交往中受挫。第五，戀愛挫折。戀愛是美好的，但并非總是那么如人所愿。由于大學(xué)生戀愛存在著多種不利的社會(huì)因素和個(gè)人因素，戀愛失敗的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，失戀的挫折對(duì)大學(xué)生的打擊也是相當(dāng)大的。
學(xué)生干部在了解了挫折的規(guī)律之后，要抓住各種挫折的特點(diǎn)，有針對(duì)性地帶動(dòng)受挫同學(xué)擺脫痛苦，走出陰影。大學(xué)生適應(yīng)挫折可采取如下方法：
1．“阿Q精神”法。又叫精神勝利法，指面臨失敗時(shí)在心理上把自己當(dāng)作勝利者。“虎落平陽被犬欺，鳳凰脫毛不如雞”等即是使用此方法。
2．投射法。將自己不喜歡或不愿意的結(jié)果轉(zhuǎn)移到別人身上，以此減輕內(nèi)心的焦慮、內(nèi)疚，不安。“天下烏鴉一般黑”，“人不為己，天誅地滅”就是某些人干了壞事后為了減輕良心不安的投射作用。
3．否認(rèn)法。個(gè)體在受挫后對(duì)已發(fā)生的痛苦事實(shí)加以“否認(rèn)”，從而減輕和逃避內(nèi)心的痛苦。如親人朋友的死亡，就有意識(shí)地認(rèn)為他根本就不曾存在過。又如某件事失敗了，認(rèn)為自己根本沒干過這件事。
4．推諉法。把失敗歸于外因，從而擺脫責(zé)任和內(nèi)疚。“月亮惹的禍”、“天亡我，非用兵之罪也”、“謀事在人，成事在天”等均是此方法的運(yùn)用。
5．酸葡萄機(jī)制法和甜檸檬機(jī)制法。這兩種方法有異曲同工之妙。前者把得不到的認(rèn)為不好，后者則夸大既得結(jié)果。如報(bào)考研究生失敗的同學(xué)，使用前者則認(rèn)為“考研沒什么好處，幸虧沒考上，不然要浪費(fèi)多少的錢和青春”；使用后者則認(rèn)為“雖然沒考上，但在努力過程中所學(xué)到的東西太多了，已經(jīng)超過了研究生的水平”等等。
五、運(yùn)用貧困生心理。為貧困生分憂解難
我國(guó)農(nóng)業(yè)人口占絕大多數(shù)，在并軌前來自農(nóng)村的大學(xué)生占70％左右，因此貧困生工作一直是高校的一個(gè)重點(diǎn)，同時(shí)也是一個(gè)難點(diǎn)。農(nóng)村來的大學(xué)生一般具有學(xué)習(xí)刻苦，性格內(nèi)向、意志堅(jiān)強(qiáng)的特點(diǎn)。多數(shù)農(nóng)村學(xué)生自小就處于一種較為封閉的生活狀態(tài)中，一旦步入城市，進(jìn)入大學(xué)，所接觸的新鮮事物很多，面對(duì)新的生活習(xí)慣、新的思維方式、新的挑戰(zhàn)，他們因素質(zhì)和性格差異而有不同的反應(yīng)。根據(jù)對(duì)生活、學(xué)習(xí)的態(tài)度和心理特征把貧困大學(xué)生分為如下幾種主要類型：
1．自卑型。這類貧困生的性格極為內(nèi)向，思想壓力大，生活上表現(xiàn)出無可奈何的心理。他們不愿意與同學(xué)交往，封鎖自己，盡量避免自尊心受到傷害。
2．焦慮型。這類貧困生整天處于焦慮狀態(tài)之中，擔(dān)心學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)，害怕因?yàn)榻?jīng)濟(jì)困難而輟學(xué)。他們除了學(xué)習(xí)之外，還要考慮如何解決經(jīng)濟(jì)問題，心理負(fù)擔(dān)嚴(yán)重，表現(xiàn)出焦慮不安，常常嘆氣。
3．奮斗型。這類貧困生化貧窮為動(dòng)力，從不與其他同學(xué)比吃穿，把主要精力用在學(xué)習(xí)和能力鍛煉上。這便是常說的“人窮志不短”。他們往往能在學(xué)習(xí)方面出人頭地，贏得軟佩和尊敬，以此平衡自己的心理，得到一種滿足感。這部分貧困生常把獎(jiǎng)學(xué)金作為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)之一，能取得了一箭雙雕的效果。
4．成熟。“窮人的孩子早當(dāng)家”，這類貧困生自理能力強(qiáng)，辦事仔細(xì)，考慮周到，顯得成熟穩(wěn)重。他們的綜合能力比較強(qiáng)，也樂于為同學(xué)服務(wù)，因此往往能在抓好學(xué)習(xí)的同時(shí)，當(dāng)好學(xué)生干部或搞好勤工儉學(xué)，把時(shí)間排得很充實(shí)，生活得豐富多彩。
實(shí)際上，貧困并不可怕，可怕的是不能正確認(rèn)識(shí)貧困問題。只要正確處理和看待歷史遺留下來的暫時(shí)的貧困，“貧困”將轉(zhuǎn)化為一種財(cái)富。也只有真正認(rèn)識(shí)到貧困是一種財(cái)富，貧困生的精神世界才能蓄滿堅(jiān)強(qiáng)，貧困生的人生才能得到升華。
六、運(yùn)用畢業(yè)生就業(yè)心理。作好導(dǎo)向工作
畢業(yè)生在作擇業(yè)準(zhǔn)備工作時(shí)，除了知識(shí)能力方面的準(zhǔn)備外，還要做好心理準(zhǔn)備。其擇業(yè)成功與否與其心理狀態(tài)有很大的關(guān)系，擇業(yè)心理障礙使很多同學(xué)失去良機(jī)，造成不可挽回的損失。
畢業(yè)生主要心理障礙有：第一，過于自信。這部分畢業(yè)生擇業(yè)欲望值高，同時(shí)對(duì)自己估計(jì)過高，這在名牌或重點(diǎn)大學(xué)和比較優(yōu)秀的畢業(yè)生中表現(xiàn)突出。第二，自卑心理。這部分畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)缺乏自信和勇氣，表現(xiàn)為自慚形穢，畏首畏尾，在競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)面前顧慮，怕失敗丟面子。第二，依賴心理。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，“酒香也怕巷子深”，“皇帝的女兒子也愁嫁”，然而還有一部分畢業(yè)生心懷傳統(tǒng)思想，不注重自我推銷，依賴心理特強(qiáng)。第四，急功近利心理。這部分畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)，過分看重實(shí)惠，對(duì)工作單位的地理位置、票子、房子情有獨(dú)鐘，而忽視了工作環(huán)境是否有利于自己的發(fā)展，能否發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，只看到眼前的利益，這是不明智的。
以上就業(yè)心理障礙對(duì)畢業(yè)生相當(dāng)不利，我們一定要排除這些障礙，帶動(dòng)畢業(yè)生以正確的心態(tài)和良好的心境參加激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，具體的方法如下：
1．糾正盲目自大和過分謙虛的錯(cuò)誤心理。盲目自大者往往自命不凡，看不起競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，甚至是招聘人員，輕敵和不尊重用人單位是擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中的大忌。謙慮本是我國(guó)的傳統(tǒng)美德，但過分謙虛容易使用人單位誤解，對(duì)擇業(yè)會(huì)產(chǎn)生很不利的影響，這類畢業(yè)生要學(xué)會(huì)善于推銷和表現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，實(shí)事求是地反映自己的實(shí)績(jī)和才能。針對(duì)以上兩種情況，應(yīng)教育他們正確地認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)，不能過分夸大自己的長(zhǎng)處，也不能太謙虛，太保守。
2．走自己的路。古住今來，大多數(shù)事業(yè)有成的人，都具有很強(qiáng)的創(chuàng)造性和獨(dú)立的擇業(yè)見解，他們力求擺脫從眾心理的束縛，事事認(rèn)真冷靜的思考，從不盲目地“跟著感覺走”，而是發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造一條適合自己的路。所以，畢業(yè)生應(yīng)根據(jù)自己的時(shí)間地點(diǎn)及自己綜合素質(zhì)和特長(zhǎng)擇業(yè)，找準(zhǔn)適合自己長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的工作，切莫被眼前的短淺利益所蒙蔽。
論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生；挫折教育；必要性；途徑與方法
一、大學(xué)生挫折教育的必要性
挫折教育是大學(xué)生心理健康教育的需要素質(zhì)教育的需要適應(yīng)社會(huì)生存的需要。我國(guó)已將挫折教育的內(nèi)容納入心理素質(zhì)教育的課程設(shè)置當(dāng)中，學(xué)生健全心理素質(zhì)的培養(yǎng)更需要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行抗挫折能力培養(yǎng)。目前，我國(guó)大學(xué)生的抗挫折能力還不是太樂觀，許多學(xué)生在挫折面前不能獨(dú)立思考，冷靜下來解決問題和克服困難，而是采取一種消極回避或者過于激進(jìn)的行為，這樣往往會(huì)使他們產(chǎn)生埋怨、悲觀、失望，甚至輕生的念頭等消極情緒，這些不當(dāng)?shù)奶幚矸绞竭M(jìn)一步影響了他們的心理健康狀況。因此，要全面提高大學(xué)生的心理素質(zhì)就必須重視學(xué)生受挫能力的培養(yǎng)，而挫折教育是培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)的必要而有效的途徑。素質(zhì)教育是是每個(gè)教育階段都倡導(dǎo)的教育理念，它除了包含常規(guī)教育理念上的道德素質(zhì)、智力素質(zhì)、體育素質(zhì)、文化素質(zhì)和科研素質(zhì)之外，還包括抗挫素質(zhì)培養(yǎng)。我國(guó)的學(xué)校教育重智育輕德育，重書本講授輕綜合能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)出來的大學(xué)生綜合能力不高，受挫能力不強(qiáng)，導(dǎo)致畢業(yè)后走上社會(huì)不能更好的服務(wù)社會(huì)，這也是我國(guó)長(zhǎng)期的“應(yīng)試教育”模式的造成的結(jié)果。因此，加強(qiáng)和提高大學(xué)生挫折教育能力，是大學(xué)生全面發(fā)展的需要和學(xué)校素質(zhì)教育改革的必然要求。當(dāng)今社會(huì)飛速發(fā)展，社會(huì)各行各業(yè)對(duì)人才的需要提出了更高的要求。如大學(xué)生在校期間不能很好進(jìn)行抗挫折能力教育培養(yǎng)，一旦步入社會(huì)，發(fā)現(xiàn)與大學(xué)校園環(huán)境相差極大，只看到了社會(huì)的復(fù)雜面和陰暗面，不能正確處理，那么會(huì)給大學(xué)生帶來極大的不適應(yīng)感。因此，給大學(xué)生進(jìn)行挫折教育是提高大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)能力，求得自身發(fā)展的需要。
二、大學(xué)生遇挫原因分析
作為社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中不可避免地會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折，其原因也多種多樣。
（一）人際交往不適應(yīng)導(dǎo)致的挫折。進(jìn)入大學(xué)前，學(xué)生主要精力和任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)好就行。進(jìn)入大學(xué)校園后，生活豐富多彩，人際交往頻繁，有些同學(xué)因?yàn)槿狈εc人交往經(jīng)驗(yàn)，不善與人交往，長(zhǎng)期以往會(huì)產(chǎn)生與人交往的困難感，形成自閉，內(nèi)向的性格，產(chǎn)生壓抑感和挫折感。
（二）學(xué)習(xí)方式和特點(diǎn)不同導(dǎo)致的挫折。大學(xué)生學(xué)了上課，學(xué)習(xí)全憑自覺，所以自主學(xué)習(xí)和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣在大學(xué)階段顯得尤為重要。中國(guó)大多數(shù)學(xué)生高中畢業(yè)前，習(xí)慣了靠教師手把手教，家長(zhǎng)看著，填壓式學(xué)習(xí)方式。這些學(xué)生一旦進(jìn)入大學(xué)，如沒有養(yǎng)成良好的自覺性和學(xué)習(xí)習(xí)慣，遇到考試突然亂了陣腳，往往成績(jī)并不理想，自信心大打折扣，長(zhǎng)期以往，厭學(xué)、逃課等不良習(xí)慣嚴(yán)重滋生，造成了挫折感。
（三）戀愛觀不成熟導(dǎo)致的挫折。大學(xué)生談戀愛已成為現(xiàn)今校園的一道美麗的風(fēng)景線，對(duì)于高校我們既不反對(duì)，也不提倡，但是不少大學(xué)生對(duì)愛情觀缺乏正確的理解和慎重的態(tài)度，不能擺正愛情的位置，因戀愛受挫已不爭(zhēng)的成為大學(xué)生面臨的諸多問題之一。
（四）就業(yè)困難和壓力導(dǎo)致的挫折。現(xiàn)今大學(xué)生就業(yè)問題不僅是大學(xué)生個(gè)人的問題，更是國(guó)家和社會(huì)亟待解決的問題，就業(yè)難已成為在校大學(xué)生一個(gè)切實(shí)存在的心理負(fù)擔(dān)，特別是面臨就業(yè)的畢業(yè)生，對(duì)就業(yè)難，求職過程中挫折不能正確對(duì)待，從而產(chǎn)生諸多不良情況和沉痛的教訓(xùn)。
三、大學(xué)生挫折教育的途徑和方法
（一）利用“兩課”， 教育引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折
“兩課”教育是現(xiàn)代高校幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀而開設(shè)的人生成長(zhǎng)課程。高校必須在“兩課”教育中，發(fā)揮主導(dǎo)功能，教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，培養(yǎng)其勇于應(yīng)對(duì)挫折的能力，不斷提高抗挫能力。高校應(yīng)將“挫折教育”納入日常教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生自我教育、自我控制、自我識(shí)別和快速適應(yīng)環(huán)境的能力，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，幫助學(xué)生正確、理性的對(duì)待情感等問題，不斷增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。
關(guān)鍵詞：校園SNS；人人網(wǎng)；主觀幸福感；積極心理學(xué)
中圖分類號(hào)：G20 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-8122（2012）09-0038-02
一、引 言
近年來，有關(guān)“幸福”的話題引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注，與“幸福”相關(guān)的名詞開始進(jìn)入公眾的視線，而相應(yīng)的學(xué)術(shù)研究則集中于心理學(xué)領(lǐng)域。20世紀(jì)中期興起的積極心理學(xué)（Positive Psychology）主要致力于研究人的發(fā)展?jié)摿εc美德，逐漸形成了心理學(xué)界新的研究氣象。
目前，在大學(xué)生人際交往中，社交網(wǎng)絡(luò)日漸成為重要的工具，然而大學(xué)生能否真正利用好網(wǎng)絡(luò)媒介是一個(gè)值得研究的課題。
在國(guó)外，有研究認(rèn)為社交網(wǎng)絡(luò)的使用對(duì)大學(xué)生的積極心態(tài)有一定的影響，如有學(xué)者認(rèn)為在Facebook的使用和學(xué)生的適應(yīng)性之間存在著正相關(guān)的關(guān)系[1]。然而，有關(guān)社交網(wǎng)絡(luò)的使用與主觀幸福感的關(guān)系，目前沒有統(tǒng)一的結(jié)論。總體上說，有兩種假設(shè)，一種是置換假設(shè)，另一種是增益假設(shè)[2]。置換假設(shè)認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)交往降低了幸福感，用戶將本應(yīng)用于人際交流的時(shí)間花在了網(wǎng)絡(luò)交往上，產(chǎn)生了交流上的置換，從而降低了幸福感[3][4]。另一方面，增益假設(shè)則支持網(wǎng)絡(luò)的交流有益于促進(jìn)現(xiàn)實(shí)的交流，彌補(bǔ)了現(xiàn)實(shí)面對(duì)面交流的障礙[5]，此假設(shè)尤其適用于外向型的人群，這類人尤其容易通過使用網(wǎng)絡(luò)交流工具來提高自身幸福感[6]。
在國(guó)內(nèi)，這方面的研究卻很缺乏，而且由于文化環(huán)境的差異性，國(guó)外相關(guān)的研究結(jié)論不可能完全適應(yīng)我國(guó)。因而，本文試圖在前人研究的基礎(chǔ)上，探究我國(guó)大學(xué)生幸福感的現(xiàn)狀以及社交網(wǎng)絡(luò)使用對(duì)大學(xué)生幸福感的影響。
二、方 法
（一）被試
本研究采用整體隨機(jī)抽樣的方法，在安徽省高校學(xué)生中抽取一定樣本。被試的年齡和年級(jí)不限。共發(fā)放問卷350份，回收有效問卷315份，回收率90%。
（二）測(cè)量工具
1.主觀幸福感量表
采用Diener（1985）的主觀幸福感量表，包括三個(gè)分量表，分別為生活滿意度量表（5個(gè)題項(xiàng)）、積極情緒量表（6個(gè)題項(xiàng)）和消極情緒量表（8個(gè)題項(xiàng)）。此量表在不同國(guó)家被試中有過很廣泛的使用，經(jīng)Diener等人的研究表明，該量表具有較高的信度與效度[7]。
2.校園SNS使用行為量表
參考學(xué)位論文《透析人人網(wǎng)_大學(xué)生使用SNS的傳播學(xué)意義分析》[8]和期刊論文《The Relationship Between Facebook and the Well-Being of Undergraduate College Students》[9]中的問卷修改編制，內(nèi)容涉及用戶校園SNS的使用強(qiáng)度、使用效果、網(wǎng)絡(luò)人際圈、網(wǎng)絡(luò)自我暴露等。
（三）研究步驟
以網(wǎng)絡(luò)問卷的發(fā)放為主，同時(shí)使用紙質(zhì)問卷補(bǔ)充樣本量的空缺，保證男女比例和學(xué)生年級(jí)比例的平衡。
（四）數(shù)據(jù)分析
采用統(tǒng)計(jì)分析軟件SPSS（Statistical Package for the Social Sciences）20.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。
三、結(jié)果與分析
（一）樣本基本信息及統(tǒng)計(jì)量描述分析
樣本個(gè)人信息包括性別、年級(jí)和生源地等；其中男生156人，占49.5%；在年級(jí)分布方面，大一或大二學(xué)生有178人，大三或大四學(xué)生有47人，研究生72人，博士生18人；從生源地來看，156人來自城市地區(qū)，159人來自農(nóng)村地區(qū)。
總體上，大學(xué)生的主觀幸福感呈正態(tài)分布（M=64.47，SD=9.596），比主觀幸福感量表的平均值（M=66.5）略低。積極情緒較量表平均水平高（M=25.39，SD=6.307），而消極情緒較量表平均水平低（M=22.88，SD=7.205），生活滿意度水平（M=16.20，SD=4.364）與量表均值基本持平。
在總體樣本中，有275名被試是“人人網(wǎng)”的注冊(cè)用戶，占總體的87.3%。在使用強(qiáng)度方面，大多數(shù)被試注冊(cè)時(shí)間較長(zhǎng)（超過兩年），但使用頻率較短；在網(wǎng)絡(luò)交際圈方面，154人的好友人數(shù)在100人以下，172人的主頁被訪問次數(shù)小于500次；在使用效果方面，145人表示“人人網(wǎng)”的使用并沒有給他們的現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系帶來變化，只有8人認(rèn)為“人人網(wǎng)”能幫助他們認(rèn)識(shí)很多的新朋友；在自我信息暴露程度方面，209名被試人人網(wǎng)上的日志數(shù)小于10篇，而195人公開的有自己的照片數(shù)小于20張。
（二）大學(xué)生主觀幸福感的差異性分析
對(duì)主觀幸福感及其各變量做單因素方差分析，分別以性別、年級(jí)和生源地為因子。結(jié)果如表1所示，當(dāng)以被試的性別為因子時(shí)，積極情緒和消極情緒這兩個(gè)維度有明顯差別；當(dāng)年級(jí)為因子時(shí)，只有在消極情緒上有明顯區(qū)別；而當(dāng)生源地為因子時(shí)，被試者生活滿意度、積極情緒以及主觀幸福感均有顯著差別，并且p值都接近于0；即來自城市的學(xué)生與來自農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生幸福感水平有非常明顯的差異。
表1 主觀幸福感及各變量的單因素方差分析
因子
變量 性別 年級(jí) 生源地
F p F p F p
關(guān)鍵詞 多元智能理論 音樂 教學(xué)
中圖分類號(hào)：G633.95 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
1多元智能理論與音樂課聯(lián)系的必要性
多元智能理論是美國(guó)哈佛大學(xué)教育研究所發(fā)展心理學(xué)教授――霍華德?加德納（Howard Gardner）的著名理論，他通過大量實(shí)驗(yàn)和和測(cè)試得出每個(gè)人與生俱來擁有9種相對(duì)獨(dú)立、相互平等且多元的智能。這9種多元智能分別是：言語智能、音樂智能、邏輯/數(shù)理智能、視覺/空間智能、運(yùn)動(dòng)智能、自我認(rèn)識(shí)智能、人際交往智能、自然觀察者智能、存在智能。
如今，時(shí)代的發(fā)展和科技進(jìn)步對(duì)人才的需求越來越趨向多樣化，培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展成了順應(yīng)時(shí)代所必須，而傳統(tǒng)課程遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足時(shí)展的需要，這決定了音樂教育一直處于不斷改革狀態(tài)。作為教師，為了繼續(xù)深化教育改革，實(shí)現(xiàn)教育持續(xù)健康發(fā)展，落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)，我們需要建立多元的教育方式，而多元智能理論對(duì)活躍音樂課堂恰好有著重要的指導(dǎo)意義。教師可以借鑒多元的教育理念，提供多元、豐富的教學(xué)來設(shè)計(jì)多元智能與音樂課結(jié)合的課堂，促進(jìn)學(xué)生人際交往智能和動(dòng)覺智能及其它智能的全面發(fā)展。
2建立多元化音樂課堂
多元智能理論給我們初中音樂教師的啟示是我們可以構(gòu)建多元化的教學(xué)目標(biāo)和設(shè)計(jì)多元的教學(xué)模式。我國(guó)的傳統(tǒng)音樂課堂絕大多數(shù)是單調(diào)的音樂知識(shí)傳授，教師的教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)往往放在技能的訓(xùn)練和知識(shí)的傳授上，如今教師已經(jīng)認(rèn)識(shí)到建立多元的教學(xué)目標(biāo)去完成教學(xué)。另外，多元智能理論指導(dǎo)教師改變單純傳授與學(xué)生的被動(dòng)學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，倡導(dǎo)體驗(yàn)、自主、探究、合作及綜合式的學(xué)習(xí)模式，將教學(xué)過程變?yōu)橐魳匪囆g(shù)實(shí)踐和體驗(yàn)，這些多元的模式可以讓更多以的學(xué)生參與到學(xué)習(xí)中來。
3音樂課堂中多元智能的培養(yǎng)
3.1音樂課堂中音樂智能的培養(yǎng)
新課標(biāo)指出，興趣是音樂學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力和終身喜愛音樂的必要前提，因此教師培養(yǎng)學(xué)生音樂智能的首要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的興趣。培養(yǎng)學(xué)生的興趣，教師需創(chuàng)設(shè)便于師生交流的教學(xué)環(huán)境，建立民主、互動(dòng)、合作、探究、和諧的課堂氛圍，盡可能使每一位學(xué)生都參與并體驗(yàn)音樂的樂趣，這是培養(yǎng)音樂智能的第一步。
反復(fù)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行音樂審美體驗(yàn)是培養(yǎng)學(xué)生音樂智能的重要手段。音樂是聽覺的藝術(shù)，教師在教授任何一首音樂作品時(shí)，應(yīng)善于講故事和制造懸念使學(xué)生進(jìn)入音樂意境，例如教師在給學(xué)生上小提琴協(xié)奏曲《梁祝》一課時(shí)，先巧妙的引入故事情節(jié)，把音樂片段分成幾個(gè)故事，將學(xué)生帶入意境，再引導(dǎo)其對(duì)某一片斷、某幾句反復(fù)聆聽感受。由于人們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)都是由陌生到熟悉，由表及里、使認(rèn)識(shí)從感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)的過程，學(xué)生通過多次聆聽能對(duì)作品有一定的認(rèn)知，在音樂的強(qiáng)弱色彩感受上加上對(duì)歌曲的理解，逐漸獲得審美體驗(yàn)。
培養(yǎng)學(xué)生音樂智能，除了培養(yǎng)其興趣和反復(fù)聆聽的本領(lǐng)以外，教師要具有創(chuàng)新理念。例如，必要時(shí)帶領(lǐng)學(xué)生做一些小創(chuàng)作；讓學(xué)生自制一些打擊樂器；將廢棄的器皿帶到課堂，作為“特色”的打擊樂器等，由于中學(xué)生在參與音樂小組活動(dòng)時(shí)的注意力明顯強(qiáng)于單人活動(dòng)，因此可以經(jīng)常通過將學(xué)生分成若干組進(jìn)行節(jié)奏，合唱訓(xùn)練等培養(yǎng)其音樂素質(zhì)。
3.2音樂課堂中運(yùn)動(dòng)智能的培養(yǎng)
音樂課最大的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是可以促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)智能開發(fā)。眾所周知，音樂教學(xué)中的律動(dòng)和舞蹈不但能夠培養(yǎng)學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)智能，還能培養(yǎng)學(xué)生的氣質(zhì)，教師在音樂課堂應(yīng)善于結(jié)合舞蹈來進(jìn)行教學(xué)。例如在講授少數(shù)民族音樂章節(jié)中的新疆歌曲《掀起你的蓋頭來》《青春小鳥》，教師可以鼓勵(lì)他們模仿新疆人載歌載舞；在介紹非洲音樂時(shí)，可以讓學(xué)生模仿非洲人，以桌子當(dāng)非洲鼓；必要時(shí)可以加上拍手跺腳、拍桌子之類的動(dòng)作去強(qiáng)化訓(xùn)練孩子們的節(jié)奏感，這種游戲中學(xué)習(xí)的方式，無疑培養(yǎng)了學(xué)生運(yùn)動(dòng)智能。
3.3音樂課堂中多語言智能、人際交往智能開發(fā)
2011年版的新課標(biāo)明確指出音樂課程的價(jià)值在于促進(jìn)人際交往、情溝通及和諧社會(huì)的構(gòu)建。筆者認(rèn)為，音樂課堂剛好可以開發(fā)學(xué)生的語言、人際交往智能。教師可以在每堂音樂課后留10到15分的時(shí)間，安排兩至三名學(xué)生進(jìn)行文藝表演，表演的形式可以有獨(dú)唱、合唱、舞蹈等，表演結(jié)束后，隨機(jī)抽取同學(xué)起來對(duì)表演的同學(xué)進(jìn)行“1+1”的評(píng)價(jià)，所謂“1+1”，就是給一條贊揚(yáng)和一句建議，建議不能帶有批評(píng)性，這樣每個(gè)同學(xué)不僅都有一次機(jī)會(huì)進(jìn)行展示，更大的收獲則是可以欣賞全班的表演的同時(shí)逐步學(xué)習(xí)了如何審美，如何去尊重和評(píng)價(jià)他人的勞動(dòng)成果。每個(gè)人既是演員，又是觀眾，既聽到自己的別人對(duì)自己的贊美，又接受到別人給自己的建議，久而久之，同學(xué)間的關(guān)系會(huì)更加融洽和和諧，語言智能和人際交往智能同時(shí)得到發(fā)展。
3.4音樂課堂中其它智能的開發(fā)
霍華德?加德納教授提到了九種多元智能，音樂課程除了可以培養(yǎng)人的音樂智能、運(yùn)動(dòng)智能、語言智能和人際交往智能外，對(duì)邏輯智能、自我認(rèn)識(shí)智能等其它幾種智能都有著促進(jìn)作用，學(xué)生通過樂理知識(shí)學(xué)習(xí)可以發(fā)展邏輯智能；學(xué)生通過自評(píng)、他評(píng)和互評(píng)可以建立正確的自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)，這種能力則是自我認(rèn)識(shí)智能；學(xué)生通過音樂鑒賞可以發(fā)展視覺/空間智能，可見音樂課的功能如此強(qiáng)大，所以說創(chuàng)造多元的音樂課堂促進(jìn)初中生多元智能發(fā)展刻不容緩。
參考文獻(xiàn)
[1] 音樂課程標(biāo)準(zhǔn)（2011版）[M].中華人民共和國(guó)教育部制定， 北京師范大學(xué)出版社，2011.
